提起健身，其方法不胜枚举。就我们全家来说，我和夫人金珠以及儿子各有所好，当然也有共识。

每当夏季来临，我们一家三口首选的运动项目是游泳。一来可消暑爽身，二来可强身健体，三来可放松精神，修身养性。在这个项目上，我们都各尽所能，真是其乐融融。

除此，儿子最喜爱的运动是打篮球。他放学后经常是球不离手，和同学们“打成一片”。他对NBA球星如数家珍，最崇拜的篮球明星是迈克尔·乔丹。他不但爱打篮球，在田径方面也有所长。小学三年级时，他曾创下两项跳远和百米校纪录。从此，直至初一、初二，他仍是这两个项目的冠军保持者。诸位也许不信，我是儿子的“教练”，而他妈妈是他的“陪练”。

由于年龄的关系，我和夫人金珠不能像儿子那样选择剧烈的运动方式来锻炼。我们依时、依地灵活选择锻炼方法。由于我们的职业是演员，经常在各地巡回演出，自然而然地把观光旅游、散步休闲作为健身的最佳方式。每到一地，我们都尽可能地前往该地的名胜之处健步游览。这样既饱眼福、增长知识，又锻炼了身体。如果当地没有人文景观，我们便闲逛农贸市场或百货商店，体察一番当地的风土人情，也不失为一种乐趣，而且在演出时还能把所见所闻在台上一一道来，拉近了演员与观众的距离，使演出经常产生意想不到的效果。

特别是去年，我们出访欧洲六国和美国五城市，进行文化交流演出，除了完满完成演出任务外，我们每天都马不停蹄地观光游览。……