文/林树芳

我曾是一个颈椎炎患者，病情严重时酸痛难忍，不能做事。四处求医，也未能治好，心情非常难过。在我几乎绝望之际，一个偶然的机会，我在《精武》杂志上看到了李照山老师介绍的大成拳功法，并得知此拳具有较高的养生、技击双重功效。为了能系统地了解大成拳功法，我参加了《精武》举办的大成拳函授班。

开始，我先试着练浑元桩，从几分钟站起，累了就休息一会儿，使时间逐渐延长。没想到一个星期下来，两手热、胀感觉很明显，颈部也轻松了一些。我真是喜出望外，更坚定了练大成拳的信心。经过三个月的桩功练习，颈椎炎竟不医而愈。后来，我接着学练矛盾桩，身体素质提高很快，自感精力充沛，周身亦有一种笃实之感。记得有一次我驾车以60公里/小时的速度在路上飞驰，在一拐弯处，摩托车突然栽进了一个小土坑里。我从车前飞摔出去，“完了，这下完了”，我当时头脑里只有这个念头。等我回过神来，身上竟没感到哪儿痛，我缓缓站起，轻轻转了转胳膊及膝胯，“啊，没事”，我高兴地跳了起来。想必这就是站桩功神奇所在吧。站桩功使我获得了很大的收益，我更喜爱大成拳了。

我从《精武》杂志上看到了1998年8月要在信阳面授的消息，而且又是我非常敬仰的李照山先生亲自教授，这真是天大的好事。我高兴极了，决不能失去这次机会，一定要去亲自接受明师的指导，使自己步入大成之正轨。我于8月6日踏上了前往信阳的路途。8日正式上课，李老师详细地向我们讲述两大桩功的要义，使我的浑元桩与矛盾桩得到提高。李老师还手把手地纠正了我的其它动作，哪怕是一个细微的动作有误，李老师都指出来，并作了必要的调整。此后，我还学习了步法、试力、圈捶、力量的引发、放人，主动进攻与被动反击等。通过此班的学习，我不但系统、科学地掌握大成拳的基本练法，更可贵的是尝到了不少甜头：周身整感，四肢更沉，放人速效等。

信阳之行使我受益匪浅，大成拳将伴我终生!□