主持·三木君

空手道讲座⑩

上段冲拳Ⅰ

防守：上段推挡

反击：中段里冲拳

1、预备式：步幅狭小的左前屈步姿势(图1)。

2、攻方：右脚向前迈出一步成右前屈步，用右上段顺冲拳进攻。

守方：在对手准备进攻的瞬间，以比对手更快的速度，左脚向前踏入，同时左掌将对方的前锋臂推开，进行上段推挡防守(图2)。

3、守方：右手对准对方的心窝，实施里冲拳(图3)。

4、守方：左手将对方冲拳推开的同时，右脚撤回左后侧，保持警惕(图4)。

注意点：1、推挡中，身体向前，后发先至。哪怕错过一点机会，都有可能难以招架。所以要刻苦练习，直到熟练为止。

2、里冲拳是在对方身体还在前进时实施的。

上段冲拳Ⅱ

防守：上段架挡

反击：中段弧形腿，中段逆冲拳

1、预备式：步幅狭小的左前屈步(图5)。

2、攻方：右脚向前出一步成右前屈步，用右上段顺冲拳进攻。

守方：左脚朝斜后方撤步，成右前屈步，同时进行右上段架挡(图6)。

3、守方：右拳变掌，抵住对方攻来的前臂，将前脚(即右脚)收屈抬起(图7)。

4、守方：用前脚(右脚)弧形踢击对方心窝(图8)。

5、守门：右脚落地成右前屈步，同时身体右拧助力实施左中段逆冲拳(图9)。

6、守方：用右手推按对方的前锋臂，同时重心后移，右脚收回体前，保持警惕(图10)。

注意点：1、以拳变掌，贴抵住对方的前锋臂，是为了前脚弧形踢击时保持平衡，以及抓住手臂，瓦解对方攻势。

2、逆冲拳是在前锋脚落地的同时进行的。

上段冲拳Ⅲ

防守：跳跃中的错身格挡

反击：上段横弧里拳打

1、预备式：步幅狭小的左前屈步站立姿势(图11)。

2、攻方：右脚向前迈出一步成右前屈步右上段顺冲拳。……