张红译自李小龙原著

格斗中，尽管双手是最重要的工具，但在整体战术中，两脚却可做致命的、必要的攻击武器。如果与一位十足灵活的拳击手对抗，用两脚交替攻击不仅可占据主动而且对取胜非常有利。因为对于一位不黯熟如何抵御踢击的拳击手来说，最易受到攻击的部位是下盘区域的腹股沟和膝盖。

而这种战术就是实施自己的双脚攻击和停住对方那十足凌厉的拳头，则是非常必要的。因为腿比胳膊长。而且，恰当的踢击通常比用拳猛击更有威力。

在截拳道中攻击(或防守)的第一线是侧踢腿胫骨或膝盖，因为这个目标最接近你，如果暴露出来则很难得到防护。此外，在适当距离踢出一脚可削弱或打乱对手的攻击节奏。李小龙用低踢代替刺拳不无道理。他的一踢是如此的快，以致于几乎同时可发出第二脚再施一击。

	做一个侧低踢的警戒姿势(图1)，把你的右脚或前脚向前滑动8-10厘米，使后脚与前脚在一直线上。抬起前脚(图2)，并实施一记侧低踢(图3、图4)。同时身体向后弯屈以避开对手一击所能达到的范围，即不要笔直站立(图5)。

侧踢在截拳道中最具威力性，通常一记漂亮的侧前踢足够击倒对手。尽管这是最有希望获胜的一踢，使用时也要谨慎，因为这有可能被阻挡或者腿被对方抓住。尤其是出击不适当或不迅速的时候。但是由于侧踢惊人的威力，有时也会穿透阻碍或者阻挡对方没有足够效力的防守而得分，并给其予重创。……