大　慧

35岁，人的心理、生理和激素分泌水平会逐渐地显现一些改变，这些改变会影响到每一个器官，包括最活跃的性器官：大脑。中年人的性生活虽然不再有年轻时暴风骤雨般的激越与冲动，但是只要他了解这些改变，并因时制宜地对自己的性生活作一些技术上的调整，他便能发现性生活更深邃更缠绵的内涵。

作爱“前奏曲”：舒畅而缓慢男性激素睾酮在20～30岁达到高峰，以后便渐渐下降，另外。由于血流量的减少，中年男子的阴茎勃起，也不如年轻人坚挺，但研究发现，阴茎勃起度只要达到70％就能满足性生活要求。上述改变仅使男性的性唤醒变得迟缓，这恰好与女性缓慢的性节奏合拍。如果男子能带着爱意去“奏”好这一支“前奏曲”，他便能与妻子同时进入性高潮。

性吸引：视觉让位于触觉青年男子往往因见到妻子的裸体而激起性欲，但35岁以后，他的性唤醒会更多地依赖于妻子的亲吻和爱抚。一旦一对夫妇对触觉的重视甚于视觉时，性生活便会奇妙地变得更为愉悦。

性角色：男女互换男女两性都分泌睾酮和雌激素，男子以前者为主，女子以后者为主，所以年少初婚时，男子常常是性生活的主宰。但随着岁月的流逝，男子的睾酮减少了，雌激素却多了起来；女子则恰恰相反。所以，一个深爱自己丈夫的妻子不妨试着扮演“统帅”的角色，或许会有意外的收获。

性要求：表达更大胆中年夫妇的婚姻正值如日中天，双方进入了更深层次的了解和信任，所以双方可以作出更大胆的性挑逗和撩拨，不必像初婚时那样“犹抱琵琶半遮面”了。例如要求对方与自己一起沐浴等等。在这种煽情的实践中，他们不再视性交为性生活的全部，他们从这种情同手足的亲昵中，悟到了性生活真正的底蕴。

性生活：重质量甚于数量中年夫妇的性交次数约为自己年轻时的30％，但是一对美满的夫妇往往不看重性交的次数而看重性交的质量，看重性交在情感生活中的意义，性交对于他们，不再是天天要做的“功课”。

35岁以后的性生活不可避免地会出现一些正常的改变，但你不会因年岁而失去性生活中最美好的东西，只要你对你的伴侣仍然一往情深……。