徐萌

传染病是由各种病原体引起的，能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类疾病，空气、飞沫、粪便、接触、血液等均有可能是传播途径。传染病的危害有大有小，部分甲类或乙类传染病一旦在人群中暴发，将造成严重的身体机能损伤甚至极高的死亡率；部分丙类传染病则通过有效的防治可在短时间内治愈，不会给患者健康带来较大危害。但要想保障身体健康，应避免感染各种传染病，为此本文将为大家科普与传染病相关的知识，希望帮助大家远离各种传染病，即便与传染病狭路相逢，也能全身而退。

传染病分甲乙丙类

我国对传染病的重视度较高，根据《中华人民共和国传染病防治法》规定，传染病按照传播方式及其对人类危害程度的不同，分为甲、乙、丙3类，实行分类管理。其中甲类传染病危害程度最大。

甲类传染病：鼠疫、霍乱。

乙類传染病：艾滋病、传染性非典型肺炎、病毒性肝炎、脊髓灰质炎、人感染高致病性禽流感、麻疹、流行性出血热、狂犬病、流行性乙型脑炎、登革热、炭疽、细菌性和阿米巴性痢疾、肺结核、伤寒和副伤寒、流行性脑脊髓膜炎、百日咳、白喉、新生儿破伤风、猩红热、布鲁氏菌病、淋病、梅毒、钩端螺旋体病、血吸虫病、疟疾、新型冠状病毒感染的肺炎。

丙类传染病：流行性感冒、流行性腮腺炎、风疹、急性出血性结膜炎、麻风病、流行性和地方性斑疹伤寒、黑热病、包虫病、丝虫病，除霍乱、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病。

四大特点危害严重

传染病严重危害人类的健康和生命，轻者引起不适，严重者会影响肝、肾、脑、心、肺、血液等多器官的功能，甚至是危及生命。并且，部分传染病传播极快，可能导致突发的公共卫生事件，严重威胁全社会。此外，传染病还具有以下特点。

（1）流行范围广。部分传染性疾病呈全球分布，具有极广的流行范围，如传染性非典型肺炎、甲型H1N1流感以及近几年的新冠病毒。

（2）传播途径多。传染病能够通过空气传播、飞沫传播、气溶胶传播、呼吸道传播、消化道传播、接触传播、血液传播、体液传播、性接触传播、母婴垂直传播，可见传染病一旦爆发将可能在短时间通过多种途径实现大范围蔓延。

（3）人畜共患性。目前，全世界共发现1709种病原体，其中832种是动物源性的病原，而在病原体遗传基因变化下，使部分动物源性病原体得以跨越种属屏障，导致人畜共患。

（4）病死率高。目前，虽然部分传染病可以通过疫苗接种进行预防，但部分传染病仍没有疫苗，而较为严重的传染病一旦发生将会造成较高的病死率。

高发传染病有多种

包括诺如病毒、HRSV病毒、鹦鹉热、流感病毒、麻疹、水痘、新冠病毒等引起的传染病是近年来常见高发的传染病。

诺如病毒：典型症状为发热、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头痛，同时伴有肌肉酸痛、疲倦、嗅觉与味觉减退或丧失等。潜伏期为24～48小时。传播途径为被诺如病毒患者粪便或呕吐物污染的食物或水；诺如病毒患者喷嚏、咳嗽、呕吐时产生的气溶胶也是传播诺如病毒的主要途径。

HRSV病毒：典型症状为发热、鼻塞、流涕、咳嗽、声音嘶哑等。潜伏期为2～8天。传播途径为鼻咽黏膜或眼黏膜接触到含病毒的分泌物或污染物。

鹦鹉热：典型症状为高热、咳嗽、头痛、肌肉酸痛以及肺泡及间质混合型肺炎表现。潜伏期为6～17天。传播途径为患病禽鸟产生的分泌物、排泄物。

流感病毒：典型症状为高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。潜伏期为1～7天。传播途径为空气、飞沫。

麻疹：典型症状为发热、鼻塞、流涕、眼皮肿胀、流泪以及第四天出现皮疹，属于全年均可发生的传染病，但主要发生在冬春季节。潜伏期为4～7天。传播途径为空气、飞沫。

水痘：典型症状为发热、头痛以及发病24小时内出现皮疹，1～14岁为高发年龄。潜伏期为2周。传播途径为飞沫或接触被病毒污染的物品。

手足口病：典型症状为发热、鼻塞、流涕、呕吐、食欲不振以及口、手、足、臀部出现疱疹，为急性传染病，多发生于5岁以下儿童，主要经消化道或呼吸道飞沫传播。

新冠病毒：大多数感染者会表现出与流感相类似的症状——发热、咳嗽、肌肉酸痛、味觉和嗅觉失灵等，少部分患者会表现出重症肺炎。潜伏期为1～14天。传播途径为呼吸道飞沫传播和接触传播。

多重守护保障健康安全

不同传染病的治疗方法有着明显差异，确诊后需要接受对症治疗，但在传染病预防上，有效的预防措施则大同小异，掌握科学的传染病预防措施，能够在很大程度上远离传染病，保障自身健康安全。

增强自身免疫力

养成良好的生活习惯。良好的生活习惯是提升自身免疫能力的关键，大家需要从饮食、运动、休息等角度入手。一是要平衡膳食，同时少吃煎、炸、烘、烤食物，多食用富含维生素C的蔬果及奶制品等富含蛋白质的食物；二是要养成运动习惯，每天至少进行半小时的运动锻炼；三是要保证充足的睡眠，避免熬夜。

保暖。人体抵抗力较强时往往会有效抵御病毒入侵，而当人体受凉时会影响血液循环，进而导致局部抵抗力下降，为此保暖是实现传染病预防的关键性举措，大家需要根据气温变化及时做好衣物增减，避免受凉。

多喝水。水能够促进人体内毒素的排泄，净化体内环境，进而有效预防传染病发生；在秋季、冬季气候相对干燥时，多喝水还能够让鼻黏膜保持湿润，进而有效抵御病毒入侵。

预防病毒传播

勤洗手、科学洗手。部分传染病会通过直接或间接接触患者碰触过的物体进行传播，此外，物体表面长期暴露在空气中，也会积累大量的病毒。因此，当手接触到病毒后，没有及时洗手而直接与口鼻接触时，将会增加传染病发生风险

文明咳嗽、不随地吐痰。空气传播、飞沫传播等是传染病传播的主要途径，大家在咳嗽时，习惯用手遮挡是错误的，应该用纸巾、衣物等进行口鼻处遮挡，以此维护身边人的健康。除咳嗽外，吐痰时，痰液用纸巾包好，弃置垃圾桶。

勤开窗通风以及勤晒被褥。良好的通风可消除80%自然菌，大家需要每天开窗通风换气半小时，即使是在冬天也应如此。

养成佩戴口罩好习惯。口罩可以有效阻隔空气、飞沫中的传染源，因此大家在公共场所应佩戴好口罩，避免别人在讲话、咳嗽、打喷嚏时，与其呼吸道飞沫接触，增加传染病发生风险。

加强接种治疗

免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑、水痘等。

早发现、早治疗。发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、呕吐、腹泻等是大部分传染病的常见症状，因此大家在发现自己或身边人存在上述症状时应立即前往医院进行相关检查，若为流行病患者应早报告、早隔离、早治疗。