张晓凡

话题阐释

常言道：“一念天堂，一念地狱。”

“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”苏轼于转念间，豁然开朗；“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”陆游于转念处，否极泰来；“行到水穷处，坐看云起時。”王维于转念中，绝处逢生。

不是风不止，而是心不静；不是路太窄，而是心不宽。

世界很小，一念起，万水千山，一念灭，沧海桑田；世界又很大，境随心念转，万物皆可生。

写此类作文，一为“转”，二为“念”。所谓“转”，既要写出“转念”前后的过程，又要写出引发“转念”的关键点，既要叙述条理，又要有转折的过程。可用记叙的表达方式叙述前因后果，灵活运用记叙顺序。可用插叙、倒叙的手法，如《紫藤萝瀑布》中运用插叙将花与人十年前后的经历交待清晰。对于引发“转念”的关键情节，可以采用描写的表达方式重点刻画，如《紫藤萝瀑布》重点刻画花儿开放的盛态。所谓“念”，是要写出转念前后的心理过程，可以写内心独白，可用自然景物衬托心理，也可采用动作、神态等反映人物心理，或进行综合运用，在《紫藤萝瀑布》中，就是综合采用以上三种方法写出“转念”的心路历程。“花和人都会遇到各种各样的不幸，但是生命的长河是无止境的”，这是内心独白；“它张满了帆，在这闪光的花的河流上航行”，这是以景衬心；“在这浅紫色的光辉和浅紫色的芳香中，我不觉加快了脚步”，这是动作映心。

金句素材

（一）

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。

——苏轼《水调歌头·明月几时有》

适用文题：缺憾也是一种美丽；活在当下；快乐的秘诀……

深化认识：此句写于苏轼来密州第二年的中秋夜，在这个与亲人团圆的日子里，他想起七年未见的弟弟苏辙，愈发苦闷，写道：“不应有恨，何事长向别时圆？”但苏轼在事与愿违之时懂得转念，转一个念头，变一个想法，想办法让自己好过一点，快乐一点。此时，他又豁达地写道：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”无论处于何种境遇，他都懂得转变自己的心念和姿态，不伤心气馁，不怨天尤人。本句往往用作段落开头，简洁有力，引领下文。

片段速用：

陶渊明的转身，是参透了快乐内涵的一种洒脱。告别官场失意，他转身奔赴远山菊海。“晨兴理荒秽，带月荷锄归。”纵使露水打湿衣襟，依然静享月色皎洁；“结庐在人境，而无车马喧。”纵使身处荒僻之地，依然尽享南山悠然。

“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”陶渊明深深地懂得“悲欢离合”犹如“阴晴圆缺”，本是再正常不过。一念之间，就可让自己从尔虞我诈的黑暗仕途脱身而出，“吾不为五斗米折腰”，历史定格在他潇洒离去的刹那，留给后人一个远去的背影。

处在那样一个时代，陶渊明对入仕是满怀期待的。但当他面对黑暗的官场觉得忍无可忍之时，出世也就变得果断而坚决——毅然决然斩断与官场的联系，淡定恬静地找寻田园生活的志趣，用恬淡的山水田园诗作成就自己的理想，这是他演绎出的人生精彩。

——山东威海第九中学  王筱

（二）

夕阳已去，皓月方来。

——朱自清

适用文题：往日作序，来日为章；变与不变；起身前行；失之东隅，收之桑榆……

深化认识：天下万物唯有变化才永恒不变。“人无千日好，花无百日红。”世事变化无常，月亏则盈，水满则溢，盛极而衰，否极泰来……世间的事物都如此般，此消彼长，循环往复，从而生生不息。

夕阳已逝，并不意味着结束，而是换了另一种方式存在。失之东隅，收之桑榆。很多时候，那些无法跨越的坎，可能是为将来的某件事做铺垫。万事皆如此，转念亦如是。

片段速用：

国庆节期间，我和爸爸一起到威海旅游，终于有了海边看日落的机会。我坐在松林里的沙地上望向西方，最初的视线里，有迷人的金线在枝头颤动，可是转瞬之间，那耀眼的金色开始隐遁，只剩下最后一根金线闪闪烁烁。在流连间，它也倏忽消失不见，眼前只剩下苍茫的暮霭。

我的内心自然很是伤感，曾经属于我的86400秒，就这样悄然而逝！可是爸爸的话却让我在转念间有了完全不一样的理解。“夕阳已去，皓月方来。”爸爸转身看向东方的天空，“你看，东方的圆月！”

我转过身，一下子愣在那里。夕阳刚落，那轮皎洁的明月已将银色的月辉洒向大地，那刚刚还湮没在黑暗中的黑松，周身一下子被月光擦拭得闪闪发亮——结束，原来意味着一个崭新的开始。

——山东威海第九中学  王雨涵

（三）

苦乐无二境，迷悟非两心，只在一转念间。

——《菜根谭》

适用文题：境随心转；转念的力量；顿悟……

深化认识：此句意为：苦境乐境，全在于心境；迷茫顿悟，也不过是一念之间。

迷惘和觉悟并不是两种不同的心态，而是一念之间的转变。如果我们能从迷惘中觉悟，那么我们就能找到出路，就能将苦境转变成乐境。“境随心转，境由心造。”从放弃转向坚持，我们就能够克服困难；从怀疑转向信任，我们就能收获帮助；从闭塞转向开放，我们就能迎来转机。

片段速用：

10秒09，男子百米冠军！2023年6月27日晚，在辽宁沈阳举行的2023年全国田径冠军赛暨世锦赛及亚运会选拔赛男子100米决赛中，“飞人”谢震业取得了出色的成绩。但出乎意料的是，面对如此辉煌的战果，他仍不满意。赛后，他对记者说，自己原本的目标是能再次跑进十秒大关，可惜求胜心切，技术上太过苛求，没起跑时就明显地“被带了”节奏。

从11秒突破到10秒03、10秒02时，运动员也许会在技术和心理上面临双重瓶颈。“再往上走，投入努力的收获比就没有那么大了，而心理落差也会变大。这时，如何稳定自己的心态，抵御外界的诱惑，非常困难，是一种挑战！”紧接着，谢震业说出了自己的心得，我想，那是他一次次自挫折中奋起，自困境中迎难而上而获得的感悟：“不要局限于眼前的荣誉或者欢呼，如果想要走得更高，就要稳得下自己的心。对于历史和前辈，不要只是去敬仰，而是要去超越。”

“苦乐无二境，迷悟非两心，只在一转念间。”看着这位“体坛名将”如此诚恳地剖析自我，我蓦地醒悟，有时候，坚持不懈的努力，终会成就更好的自己。此生任谁都无法一帆风顺，失败、挫折、遗憾也是人生中的主菜单。但若能从挫折的荆棘丛中，认识更深刻的自我，积极走过去，那必定会是一片新天地。

——山东威海市第九中学  张一凡     指导教师：张丽荣