●广西中医药大学第一附属医院 李传科

春节是阖家团聚的日子，在享受与亲朋好友难得的相聚时光时，友情提醒：别忘了提防以下高发疾病。

呼吸系统疾病

春节期间，气温普遍偏低，空气干燥，是呼吸道传染病的高发期；加上亲朋好友聚集且交叉感染，以及吸烟、饮酒、熬夜、受凉或休息不好等情况增多，以往患有慢性呼吸系统疾病或老人、儿童等抵抗力低下人群最易中招。

【小贴士】保证生活环境整洁通风，室内最好不要抽烟，尤其是人多的时候，少去人群密集场所；根据天气变化及时增减衣物，出汗后及时更换贴身衣物，避免受凉；感冒患者不宜外出，最好在家调养，既有利于病情康复，又避免把疾病传给他人；哮喘患者出门前记得随身携带解痉平喘药。

需要提醒的是，今年春节仍是疫情防控的重要阶段，如非必要，最好不要进行大范围聚餐。

心脑血管疾病

天气变化、情绪激动、吸烟、熬夜、作息不规律、暴饮暴食等，都是诱发心脑血管疾病的危险因素。天气变冷，高血压患者可能诱发心脑血管意外；糖尿病患者如不控制饮食会引起血糖升高，而增加冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的发病风险。

【小贴士】春节长假期间，也应做到起居有度，饮食有节，避免情绪波动和不健康的生活方式。高血压、糖尿病患者要定期监测血压、血糖，控制饮食，按时服药。糖尿病患者出门在外可随身携带一些饼干或糖果，预防低血糖。高血压患者如突然出现剧烈胸痛，应立即躺下休息，并舌下含服硝酸甘油，避免任何活动以防增加心肌耗氧量，若仍不能缓解，应拨打“120”急救电话等待救助。

消化系统疾病

过年团聚，少不了美食美酒。在大快朵颐时，也要留意急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎、消化道出血等消化系统疾病可能会不期而至。

【小贴士】不洁饮食、暴饮暴食、过食辛辣等都可能引发消化系统疾病。尽量不食隔夜食物，食物要充分加热熟透后再食用。一旦出现呕吐、腹痛、腹泻、解黑便等症状，一定要及时就医，不要凭自己的“经验”擅自服药。

急性酒精中毒

假日餐桌上一般少不了酒，然而过量饮酒容易引起急性酒精中毒，轻则恶心呕吐、胡言乱语、步态失调，重则不省人事，甚至可能引起呼吸抑制、心跳骤停。

要特别注意：服用头孢类、硝基咪唑类药物期间，饮酒还会引发双硫仑反应，出现胸闷、呼吸困难、乏力，重者会危及生命。

【小贴士】乙醇的代谢需要消耗体内大量的糖及维生素（尤其是B族维生素），为避免饮酒后中毒症状，饮酒前后可适当补充这些成分。当然，不喝或少喝才是最重要的。对于饮酒后昏睡不醒者，应将其保持侧卧位，头偏向一侧，以防呕吐物阻塞气道，症状严重者应及时就医。

一氧化碳中毒

冬季，家中使用木炭取暖者，或是使用燃气热水器洗澡，一定要保证室内空气流通。若空气不够流通，极易发生一氧化碳中毒，轻者出现头痛、恶心、呕吐、无力、眩晕、呼吸困难，重者可出现口唇呈樱桃红色，伴意识模糊、虚脱或昏迷、高热、痉挛，甚至脑水肿、肺水肿、心律失常和呼吸抑制而危及生命。

【小贴士】使用煤气、天燃气时应注意通风，避免在家中关闭门窗时使用炭火取暖。定期检查屋内排风扇。一旦发现有人一氧化碳中毒，首先应尽快打开门窗，将患者转移到室外呼吸新鲜空气，重者应立刻拨打120急救电话，将其送至有高压氧治疗条件的医院就诊。不要在未开窗通风时就贸然搭救，避免自己也陷于危险之中。