生活中，许多人对“敏感性皮肤”和“皮肤过敏”两个概念分辨不清，认为是一回事。

实际上，皮肤过敏是指接触性皮炎，是由于接触某些外源性物质，在皮肤及黏膜接触部位发生的急性或慢性炎症反应，可由强酸强碱的化学试剂、狗毛、柳絮、化妆品等诱发。

此外，很多人还会把类似的皮损症状，如玫瑰痤疮、荨麻疹、日光性皮炎等当作皮肤过敏。

敏感性皮肤则是指皮肤对外界刺激出现的一种低耐受状态，可简单理解为是人的一种肤质，如同干性肤质、油性肤质。

肤质类型是会改变的。如有的人年轻时是油性皮肤，随着年龄增长或环境、生活习惯改变，肤质可能慢慢变成其他类型，甚至是敏感性皮肤。

生活中，引起敏感性皮肤的原因有很多，比如皮肤屏障受损、化学因素、医源因素、皮肤病、精神因素等。若想避免敏感性皮肤，应少吃辛辣食物，戒酒，控制情绪，少熬夜，养成正确护肤习惯。

敏感性皮肤的人不建议用彩妆，但基础的保湿、防晒必不可少，要注意选择适合的护肤产品。

此外，敏感性皮肤可能是某些皮肤疾病的表现，如果一直不见好转，甚至影响生活，就要到正规医院皮肤科就诊，定期随访、治疗。只要多加注意，敏感性皮肤是可以改变的。