于彩霞，满思宇，张婷婷

（吉林工商学院 商学院，吉林 长春 130507）

习近平总书记曾多次强调“未来属于青年，希望寄予青年”“青年的理想信念关乎国家未来”，“青年的价值取向决定了未来整个社会的价值取向”。大学生是承接“两个一百年”的社会主义接班人，承载着中华民族伟大复兴的重任。但是，随着互联网行业的快速发展及智能手机的普及，虚拟生活与网络冲浪逐渐占据大学生时间，在一定程度上影响了大学生的学习和生活，甚至对大学生的价值观、生活质量、学习绩效都造成很多负面影响，成为高校教学工作、管理工作、学生活动顺利开展的一大障碍，因此开展针对网络娱乐对大学生学习、生活的影响情况的研究对大学生个人成长成才、对高校大学生教育和管理工作有很重要的现实意义。

1 调查研究方法

为全面了解网络娱乐对大学生学习和生活的影响现状，采用调研问卷的研究方法，以吉林工商学院在校生为调查对象，调研学生人数2183人，涉及全校10个学院学生，其中大一42人、大二432人、大三468人、大四1241人。根据大学生对于在校生活的经验与年龄分布、学科专业影响，调研主要对象为2000年后出生的在校大四学生，经历过大学的各阶段的生活，符合研究对象的要求。

2 调查结果及分析

2.1 网络娱乐对大学生学习上的影响

2.1.1 学习时间的改变

在问题：“平均每天几小时用于网络娱乐（包含听音乐、聊天、看电影、游戏等）”中，有49.7%的学生选择3～6小时，有18.83%的学生选择6～9小时，甚至有8.06%的学生选择超过9小时，仅有23.41%的学生选择小于3小时。可见，网络娱乐时间成为大学生日常活动的重要组成部分，挤占了学生用于学习的课余时间。

导致这一现象的根本原因为网络泛娱乐的发展影响着大学生们的学习时间，如今大量网络娱乐的软件涌入人们的生活，网络已经成为我们生活中的一部分。大学生的学习时间均为每周固定的线下课堂教育，与高中生活不同，课后作业也均为使用网络检索一些资料以方便了解课程需求。这种学习时间上与学习习惯上的变化会使得部分大学生无法自我调节，再受到网络泛娱乐以及大数据的影响，导致大学生们悄无声息地沉浸在网络的世界，忽略了学习。

2.1.2 学习效率的下降

有35.91%的同学选择“不太影响”有13.74%的同学选择“比较影响”，38.48%的同学选择“一般影响”，4.31%的同学选择了“非常影响”，在这些数据中我们可以直观地看到网络娱乐影响了学生们学习时的思绪，促使学生们缺少独立思考的能力，势必会降低学习效率。

导致这一现象的根本原因就是过度的网络娱乐活动导致大学生上课注意力不集中，课下学习时思绪也会偏转到网络娱乐中，不自觉的通过手机进行网络娱乐，在寝室时便直接躺在床上刷手机与打游戏中度过，这种行为碎片化了学习的整体时间，导致学习的效率大大降低。

2.1.3 课堂听课溜号

在问卷中“您是否会在基础理论等公共大课上打开手机进行网络娱乐？”中，有46%的学生回答“是”，其余54%的学生回答“否”。课堂教育是大学生的主要学习途径，而在学习时间却还有近一半的学生进行网络娱乐。

在大学校园里学生在“大课”上玩手机的现象屡见不鲜，甚至有一些非常重要的专业课，也有学生玩手机。究其原因，一方面是受网络娱乐的吸引导致学生自律能力下降，另一方面是因为大学生的逆商较低，面对课堂上的难题和学习压力，选择逃避，而不是迎难而上，而通过手机进行网络娱乐就是最易选的逃避方式。

2.1.4 学习成绩的影响

在“网络娱乐是否影响您的学习成绩？”中，高达46.63%的学生选择“一般影响”，14.7%的学生和4.58%的学生选择“比较影响”和“非常影响”，仅有28.22%的学生选择“不影响”。

出现这一现象的原因主要是因为网络娱乐占据了大学生的大部分时间，网络娱乐消磨着大学生的学习的自觉性，手机网络娱乐的干扰性更是在逐渐降低了大学生学习的专注力和学习效率。

2.2 网络娱乐对大学生在生活现状上的影响

2.2.1 生活习惯

在问卷“您认为网络娱乐最影响了您哪个生活习惯”中，高达37.2%的学生选择“休息”，有24.6%的学生表示影响“学习”，有18.05%的学生表示影响了“户外运动（旅游等）”，甚至14.11%的学生表示网络娱乐影响他们参与社团等活动。

由此可以看到，网络娱乐严重影响了学生们的正常生活习惯，影响着学生们的休息、运动、交友时间，如今大学生们最常出现的情况是在精力充沛时选择进行网络娱乐活动，身体和心理出现疲劳时再学习，这必然违背了合理分配自身精力的原则，久而久之，必然会影响大学生的成长。

2.2.2 身体健康

据调查，网络娱乐非常影响大学生身体健康。在“您会因为网络娱乐而熬夜吗”的问题中，高达73.43%的学生选择“偶尔”，13.42%的学生选择“经常”，仅有13.15%的学生表示“从不”。

长时间的网络娱乐会造成学生们身体一定程度的僵硬，严重的会造成颈椎、脊椎、腰椎等一系列的疾病。其次，大学生肥胖群体更是占比不小，过度的网络娱乐会使学生们抵触户外体育运动，造成运动能力低下甚至彻底丧失等现象。这些现象与无度的网络娱乐有密不可分的关系，长时间观看电脑和手机屏幕会出现眼干、眼涩、近视、散光等眼科疾病。熬夜进行网络娱乐更是危害加倍。当然，除以上述影响外，最直观的则体现在学生们因为过度网络娱乐得不到充分的睡眠，影响听课的效果和学习的效率。

图1 您进行网络娱乐的目的是什么？

图2 网络娱乐是否影响您的人际交往

2.2.3 心理健康

从图中可以看出大学生进行网络娱乐活动中占比最大的为网络游戏和短视频两类，这两类网络娱乐活动的过度进行会严重影响人的心理健康。

长时间进行“网络游戏”会影响大学生的心理健康，过强的竞技性会对自身心理造成较大的压力，长时间在这种高压且不科学的环境下，势必会出现心理疾病，所以，近年来的关于大学生在长时间网络游戏后出现猝死的事件也屡见不鲜。

长时间观看手机短视频也会影响大学生的心理健康，“哔哩哔哩”“快手”“抖音”视频越来越短，这样越来越短、越来越快的节奏会造成大学生的审美疲劳、脱离现实，情绪容易激动，情绪不稳，焦虑等。

在问卷“一段时间不进行网络娱乐的感受？”中，高达52.31%的学生表示“可以接受，但心理空荡荡”，38.02%的学生表示“没什么感觉，做其他事情无影响”，甚至有9.67%的学生表示“不能接受，浑身难受，感觉与世隔绝。”由此可见，网络娱乐的惯性，使大学生造成了严重的心理依赖。

2.2.4 人际交往

据调查，网络娱乐严重影响大学生的人际交往，“网络娱乐是否影响您的人际交往？”中，近69.3%的学生表示“网络娱乐对自己的人际交往有影响”。

导致这一现象的原因是，网络交往便捷高效，可以随时随地在网络上与家人朋友甚至陌生人交流沟通。网络热词“社恐”就是这一现象的体现，不少人可以在网络上不拘小节，侃侃而谈，发表自己的言论，可身处现实生活中却失去了应有的人际交往能力，逐渐变得孤僻、封闭。

综上所述，不恰当的网络娱乐会严重扰乱学生的学习和生活，针对此，高校应该进行适当的干预，给予科学有效的指导，同时通过丰富的第二课堂活动进行引导。

3 大学生网络娱乐不良影响的解决途径

3.1 大学生应努力提高自律能力、思辨能力

大学生应努力提高自身的自律能力，做到能够控制网络娱乐的时间，不影响正常的学习和生活。另外，大学生应努力提高自身的思辨能力，能更清晰、更有效地辨别网络娱乐资源的优劣，取其精华，去其糟粕。做到在可控时间范围内进行网络娱乐、调节身心，在进行网络娱乐时以提高自身的综合素质为目的，选择有利于自身发展的娱乐内容。

3.2 教学工作者应积极引导大学生进行网络娱乐

教师作为学校第一课堂的主导者，为改变部分学生们受网络娱乐负面影响的现状，应积极做出应对措施，做到找出病症，对症下药。教师可以适当改变教学模式，使教学多元化，引起学生们的兴趣，以减轻学习的压力。在课堂上老师也可以多引用网络娱乐中的正能量内容，增加学生们的眼界，在进行课后作业和实践实习内容的布置上，找到网络娱乐和专业教育的契合点，让学生们渐渐养成在网络娱乐中获取专业知识，提升专业素养的习惯。

3.3 学团工作者积极利用第二课堂对学生网络娱乐进行科学引导

学团工作可以将第二课堂、五育工作和网络娱乐引导有机结合在一起，以第二课堂为平台，以科学引导网络娱乐为目的，以五育教育为内容开展丰富多彩的校园活动，倡导大学生拥有健康、积极、向上的网络娱乐生活方式，培养学生励志、博学、健康、爱美、实干的品质。

⑴ 德育：可以开展“涵海励志，博古崇今”德育教育第二课堂系列活动，通过学思践悟，知行合一，实现励志的目标。主要内容包括以党的建设为统领，以“山为骨，海为胸，和礼仪，融六艺”为核心理念，将红色文化与优秀传统文化深度融合，逐步构建起“红色育人，礼敬中华”德育新格局，推动中华民族共同体意识教育与立德树人紧密融合。

⑵ 智育：可以开展“知识大挑战、我是智慧人”主题系列活动，通过扩展知识面提高学习能力，实现博学的目标。具体包括引导广大同学搜寻文化、心理、经济、历史、政治、自然、社会等方面知识，构建自己的综合知识体系，不仅让学生成为学子，更要成为才子。

⑶ 体育：可以开展“爱上体育运动”系列活动，如“本草纲目”毽子操打卡比拼，我是体育直播小能手等活动，鼓励体育运动特长的同学进行直播带动更多的同学运动，体育知识特长的同学进行知识讲解，体育困难的同学通过跟练打卡，提高自身的体育能力，提高学生对体育的理解，加强学生对体育知识的认知，提高体育锻炼的能力，养成良好的体育锻炼的习惯，实现健康的目标。

⑷ 美育：开展“五美网络文化艺术节”利用网络娱乐形式传承中华民族优秀文化，开展以琴、棋、书、画艺术培养为目标的比赛，开展“中国舞——舞动校园”活动、美学常识知识竞赛、美学知识网络小主播等活动，提高学生认识美、体验美、感受美、欣赏美能力、创造美的能力，实现爱美的目标。让有艺术特长的同学在艺术节上进行充分的展示，没有艺术特长的同学通过艺术节深入了解美的真谛

⑸ 劳育：通过“自强、自理、自给”主题劳动技能大赛活动，开展“家务我知道”“整理小妙招”“大厨教你来做菜”“家庭清洁长见识”等系列活动，引导学生通过快手、小红书等刷视频软件收集、整理、制作自己的视频，使学生增长了劳动知识，掌握必要的家务劳动技能，养成爱劳动的好习惯，体验劳动的快乐，砥砺心智、收获成长。