吕 超

（江苏省扬州市广陵小学，江苏 扬州）

在体育课堂上，教师所选择的体育运动项目或内容并非完全契合学生的认知需求，有时会使学生产生排斥、抵触心理，降低课堂教学效率。“自主学练”模式的应用，更加关注学生的自主意识，给予学生自主锻炼的空间，促进学生与学生、学生与教师间的平等对话与交流，更能调动学生参与体育学习的积极性。

一、“自主学练”模式的理论基础与现实意义

小学生的心智不成熟，在体育课堂上通常缺乏明确的学习目标，以玩耍、娱乐为主，忽视了对体育知识、技能、方法的学习和掌握。在运动中，依赖性强，自主性弱，在集体活动中易产生责难、推脱的想法，缺失合作意识与团队精神。“自主学练”模式突出了学生的主体地位，围绕学生需求展开活动的组织与设计，能增强学生身体素质的养成。首先，“自主学练”与建构主义不谋而合。学习的过程，不能完全依赖教师的讲解，而要最大化地激发学生的自主意识、与同伴的交流与协作，促进学生对知识的建构。其次，“自主学练”能增强学生的合作探究学习。课堂上，教师不能将知识、方法直接传授给学生，而应由学生自身去体验、去探索，去解决问题。最后，“自主学练”契合元认知理论，鼓励学生自己从学习中“学会如何学习”，培养终身体育意识。

二、“自主学练”模式的实施要点

（一）创设宽松的体育锻炼情境

“自主学练”模式在小学体育课堂中的应用，首先要为学生搭建自主锻炼的空间。没有兴趣的体育课是无法达到体育教学目标的。学生拥有了参与锻炼的兴趣，自然能够提升课堂学习效率。如在“障碍跑”教学中，播放刘翔夺冠视频，将其奔跑中的动作进行慢放，尤其是跨栏过程，极具视觉冲击力，能激发学生的跑步动机。同样，还可以引入动物跳跃视频，让学生感受跨越障碍的身体美感，激发其模仿学习的需求。有了跨越障碍的参与意识，再鼓励学生从低到高自主体验“障碍跑”的趣味，他们对“障碍跑”项目的学习热情将会更高涨。教师可以针对学生存在的问题进行解释，并给予动作示范，让学生分组体验和实践。

（二）做好“自主学练”准备环节

波利亚认为，学习任何知识的最佳途径是由自己去发现，这种发现理解最深刻，也最易掌握其内在规律、性质和联系。小学体育课堂上，“自主学练”模式的实施要有充分的准备。如热身准备不能忽视。在进行各项体育运动项目前，都要进行提前热身，确保身体机能处于良好的运动状态。我们可以收集一些运动游戏，以游戏方式让学生参与热身，如“大灰狼开饭了”。即对学生进行分组，每组选择一名学生饰演“大灰狼”，分散开来，由组员问“大灰狼”：“现在几点了？”大灰狼回答：“六点了。”组员需要快速跑五步。如果大灰狼回答“开饭了”，则其可以回头去抓组员。被抓到者，替换“大灰狼”，继续游戏。这一热身活动，既锻炼了学生的跑步能力，又锻炼了学生的反应能力，趣味性很强，学生能够很快得到有效的热身。

（三）强调自主探究

当动机得到激发，学生的探究意识就会增强。苏霍姆林斯基提出：每个人的心灵深处都希望自己是一个发现者、探索者。在“自主学练”模式下，教师要鼓励学生合作、探究，增强对体育技能的习得和锻炼。如练习前滚翻时，教师不要急着展示动作要领，而是要让学生观察圆球与方形物体滚动的特点。请学生思考：为什么圆球易滚动，而方形物体不易滚动？接着，请学生自己体验前滚翻，并发现问题。教师给予指正。如不敢翻，要突破学生的心理恐惧；翻不过去，要指导动作要领。学生以小组结对的方式合作体验前滚翻动作，找到诀窍，并在相互激励、扶持中增强运动的信心。

（四）引入自评与多种评价方式

“自主学练”模式的推进，要将自评与互评融入其中，便于学生从评价中增强体育锻炼意识。某学生在前滚翻时总是翻到垫子外面。可以让该学生仔细观察其他同学的动作，并鼓励其进行锻炼。教师要注重自评、互评、教师评价多种方式的灵活运用，让学生在活动中体会到体育健身的乐趣。

三、结语

倡导“快乐体育”，要为学生创造宽松的体育环境。“自主学练”模式就是要让学生自己作为学习主体，在体育活动中与同伴交流，在探究中掌握体育技能和方法，在体验中获得成就感，增强体育锻炼信心。另外，“自主学练”模式中，学生可以从中发现问题，分析并解决问题，进而培养意志品质，为终身体育锻炼奠定坚实基础。