陈日益

性爱是夫妻生活不可或缺的重要组成部分，规律且适度的性爱生活，不仅能加强双方感情、巩固婚姻和谐与促进家庭美满幸福，而且有助于保护女性生殖系统的健康。

美国一项调查研究显示，每星期2次以上性生活的女性，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染;每星期性生活次数在3次以上的女性，与每星期性生活少于3次的人相比，除身体比较好外，还至少显得年轻10岁。专家对此解释说，在正常的性生活过程中需要消耗一定的能量，身体新陈代谢会加快，体内的废物随之被大量排出体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而对加强子宫营养和保护子宫健康起到非常重要的作用。相反，缺乏适度的性生活，会造成子宫內血液循环不畅，于是产生淤血，有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。

不少国外研究表明，在男性的精液中含有一种重要的抗菌物质——精液胞浆素。它是一种具有特殊功能的蛋白质，可有效阻止某些细菌合成核糖核酸的作用，从而抑制细菌生长，甚至能像青霉素、链霉素和四环素那样杀灭葡萄球菌、链球菌以及其他致病菌。对于那些有正常性生活且不使用安全套的妇女而言，每周l一2次让精液有规律地进入阴道，经子宫颈到达子宫及输卵管，能对这些部位起到消毒、杀菌作用，降低其患妇科病的概率。德国曾对100位结婚30年以上、每周有1-2次和谐性生活的妇女进行调查，结果发现她们患阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科病的仅占10%，大大低于较少有性生活的妇女。而平时性生活间隔过久或多年没有性生活的妇女，患阴道炎等妇科疾病的概率大大增加。

还有研究发现，精液在保持妇女激素水平的平衡上起着关键作用，可以防止或减少乳腺癌的发生。

由此可见，夫妻之间保持适度和谐的性生活，既可使双方的生理、心理需求得到满足，又有利于婚姻家庭的和睦美满，且对女方生殖器官的健康大有裨益，可谓“一举多得”。但要强调的是，若性生活过频、没有固定的性伴侣，则对健康有害。众所周知，性伴侣过多、过早开始性生活、性爱次数过频的女性，容易患宫颈癌等疾病。此外，还要注意性卫生，月经期和产褥期不得性交。

因此，夫妻应根据双方年龄、体质及情绪等具体情况，合理科学的安排性爱活动。至于频率，一般以每次性生活后不感到困倦疲乏，不影响日常工作学习为原则。并要培养正确性观念，不纵欲不滥交;养成良好性习惯，节制手淫，做到房事有度。完美的性爱取决于双方的健康、安全、适度。