朱 颖

【设计理念】

注意力是认识活动的开端，是发展记忆、锻炼思维、进行观察和想象的基础。在学习的过程中，注意力的分配、转移能力与学习效果有着直接的关系。本课运用任务驱动的教学方式，设置注意力训练的实践情境，引导学生探究、实践、思考、运用注意力的有效策略，让学生明白注意力是可控的，培养良好的注意力品质。

【教学过程】

一、导入阶段：一条神秘的留言

教师：同学们，上课之前，老师在“心语信箱”中收到了一条神秘的语音留言。我们来听一听这条语音的内容。

教师播放音频。

音频内容：老师，您好！我最近一上课就想睡觉，有精神的时候又想跟同桌讲话，遇到不会做的题目时又特别苦恼。我也想让自己上课时专心一点。可总是事与愿违，您有什么好办法吗？

教师：请问，这位同学遇到了什么问题？

学生：他学习时注意力不集中。

教师：你们有过注意力不集中的时候吗？

学生：有的，经常。

教师：看来，这也是你们的困惑。今天，老师带领大家进入注意力训练营，寻找集中注意力的好方法。

设计意图：通过现场倾听“神秘留言”的方式，从听觉上调动学生的注意力，引起学生对于“上课时注意力不集中”这一问题的共鸣，在此基础上引出本课主题。

二、主题活动：创设注意力训练情境

教师：注意力训练营的行程一共有3站，每一站都有相应的任务要完成。每完成一项任务，我们就能顺利打开一个提高注意力的智慧锦囊。最终，只有将这3个锦囊运用到实际学习情境，才能顺利结营。

1.第一站：眼力大考验。

教师：现在，我们来到了训练营的第一站——眼力大考验。第一站的任务是集中注意力观看视频，并回答相关问题。

教师播放一段30秒的视频——《传球实验》。

教师：视频中穿白色衣服的人一共传了多少次球？

学生：我没有注意到。视频中的信息太多。

教师：没关系！老师再播放一遍，请大家认真数一数。

教师再次播放视频——《传球实验》。

教师：大家数出来了吗？

学生：16次！

教师：非常好。为什么大家第一次没能回答这个问题？

学生：因为视频时间很短，并且视频中的信息很多，我们不知道该注意哪些地方了。

教师：同学们能得出集中注意力的秘诀吗？

学生：提前找准目标有利于集中注意力。

教师：很棒。大家找出了提高注意力的第一个锦囊——确定目标。在开始任务前，明确的目标有助于分配注意力。有时候，仅仅有明确的目标对于维持注意力的稳定性还不够。我们继续前往训练营的第二站。

设计意图：通过设置不同的视频观看要求，让学生体验有无注意力目标带来的不同结果，引出集中注意力的策略一——确定目标。

2.训练营第二站：颜色判断大作战。

教师：现在我们进入第二站。大屏幕将呈现一系列表示颜色的词，其中有字义和字体颜色一致的，也有字义和字体颜色不一致的。请大家用最快的速度判断该词在屏幕中的颜色。

学生活动。

教师：大家有什么感受？

学生：活动进展得不顺利。因为字体的颜色和字义会互相干扰。

教师：你们有什么排除干扰的方法吗？

学生1：不断重复活动的目标。

学生2：把节奏放慢一点，正确率就能更提高一些。

教师：我们会发现，虽然明确了目标，但是其他干扰因素也会影响注意力的稳定性。这个时候，我们需要排除干扰，这便是提高注意力的第二个锦囊。

设计意图：通过颜色判断活动，让学生体验干扰对注意力的影响，从而引出集中注意力的策略二——排除干扰。

3.训练营第三站——数数大对决。

教师：现在进入训练营的第三站，老师会先后呈现两组数字，请大家以最快的速度数出其中特定数字的数量。在数第一组数字（见图1）的时候，请大家放下手中的学习工具，只能用眼睛看。数第二组数字（见图2）时，可以用上自己拥有的资源，如你手中的学习工具。

图1 数数大对决之小试牛刀

图2 数数大对决之再战江湖

教师：我们发现，数字“8”和“2”的数量一样，但是数数字“2”的速度明显更快，为什么？

学生：我们在第二次数数时用上了嘴巴、笔、尺子，所以速度会更快。

教师：在同样的任务难度下，善于运用身边的资源能够帮助我们排除干扰，更有利于集中注意力。这是集中注意力的第三个锦囊——善用资源。

设计意图：通过数数字任务，让学生明白运用身边资源能提升注意力，引出集中注意力的策略三——善用资源。

三、学以致用，回归实际

教师：下面，请各组分别就三种策略在实际学习情境中的应用进行讨论，然后每组派一名代表在全班分享讨论的成果。

学生1：明确目标——预习时，明确学习重点有助于我们在课上合理地分配注意力；上课时留意老师的语速和语调，有助于将分神的自己拉回课堂；复习时总结自己的不足，有助于课上集中注意力。

学生2：排除干扰——保持睡眠充足，排除困意干扰；保持桌面整洁，以免杂物让自己分心；戴上耳塞，排除噪音干扰。

学生3：善用资源——记号笔、闹钟、便利贴、风油精以及老师和同学都可以成为帮助我们集中注意力的资源。如用记号笔标注重点，用风油精驱赶困意，请同桌和老师帮忙监督自己。

教师：感谢同学们的分享。确定目标有助于我们找准注意力的方向，排除干扰有助于维持注意力的稳定性，而善用资源会进一步帮助我们明确目标、排除干扰，提高集中注意力的有效性。注意力是知识的窗口，不集中注意力，知识的阳光就无法照射进来。希望大家能够打开注意力之窗，一起拥抱知识的阳光。

PPT展示拓展作业：课后，探索更多的集中注意力的方法，记录在“注意力策略应用记录表”（见表1）中。

表1 注意力策略应用记录表

设计意图：通过课后作业让学生学以致用，从而突破本节课的难点。

【教学反思】

“课堂注意力不集中”是学生普遍面临的学习心理困惑。对于七年级的学生来说，他们正处于习惯养成的最佳时期。因此，引导他们探索集中注意力的有效策略，培养良好的注意力品质是开展本节课的初心。

笔者通过创设情境——注意力训练营，让学生亲身体验明确目标、排除干扰、善用资源三种策略对集中注意力的作用。课上，学生能够将三种策略运用到自己的学习情境中，取得了良好的课堂教学效果。由于时间关系，有关三种策略的运用讨论得不够深入，如果能创设出一个具体的、涉及三个策略使用的情境会更好。

【点评】

这是一节针对初中生的注意力训练课，是学习心理辅导的重要内容。具体来说，该设计的亮点与遗憾如下。

1.教学目标设置合理。本课的教学目标契合初中生认知和注意力发展的水平，针对初中生有意注意、注意的稳定性逐渐增强的特点，从明确目标、排除干扰和善用资源三方面设计训练营的通关活动，引导学生在其中体验并发现影响注意力的因素，鼓励学生学以致用，创造有利条件提升有意注意的水平。这样的目标设置具体明确，贴近学生的认知发展需要。

2.教学环节紧凑流畅。课程导入简洁明了，主题活动充实紧凑，各环节时间安排合理且衔接流畅，始终围绕帮助学生掌握提升注意力的策略做文章，课的结构主次分明，详略得当，主线贯通，节奏紧凑，一气呵成。

3.教学形式丰富多样。三个训练通关活动分别运用了视频、颜色、数字等不同素材。多角度的素材呈现方式，对应不同的任务要求，极大地调动了学生多种感官的参与，让学生亲身验证了良好的注意力是顺利完成任务的重要条件，充分利用资源是提升注意力的有效策略。

稍感遗憾之处有两点，一是课堂所用的训练素材与学生当下的学习缺少联系，二是教师对课堂生成性的注意力资源利用不足。若能在训练营的闯关活动中，以学生各学科学习的真实案例为素材；在课堂小结环节，引导学生运用习得的技能检测并反思自己的课堂注意力状态，则可更好地巩固习得的技能和策略。如此，学以致用的效果更佳。