谢国强 广州市花都区新华街第二小学

“核心素养”指学生能够具备适应自身终身发展和社会发展的必备品格和能力。因此，小学体育教师应根据“立德树人”要求，坚持以人为本的教学理念，不断促进学生身体素质发展。耐久跑训练属于小学体育课程中基础的运动项目，能有效锻炼学生肌肉耐力，增强心肺功能，其重要性不言而喻。但是，同样耐久跑训练因其自身的枯燥、乏味被广大学生所不喜欢。

一、目前小学体育耐久跑训练现状

笔者经过多次实践、调查、分析，认为目前小学耐久跑训练中还存在以下问题：第一，小学生年龄较小，身体素质发展还不够完善，并且没有足够的毅力支撑耐久跑训练，产生抵触与畏难情绪；第二，教师忽略学生训练时的情绪，导致学生对耐久跑训练产生厌烦情绪；第三，由于耐久跑训练所需场地较大，大多数教师会选择在户外开展训练，所以经常受天气影响不能正常开展耐久跑训练活动[1]；第四，在户外没有现代化的电子设备辅助教学，只能采用教师讲解示范、学生模仿的传统教学模式，不能有效调动学生参与积极性，耐久跑训练自然无法得到较好开展。

二、小学耐久跑训练的有效策略

（一）巧用游戏，提升耐久跑训练趣味性

从传统教学角度上来说，耐久跑训练一般是较为枯燥乏味的，但这并不意味着它只能终身无趣。它的有趣与否关键取决于教师能否紧跟时代步伐，及时更新教学观念，优化教学方式，达到提升课堂趣味性的目的。其中，笔者发现将游戏融入到耐久跑训练中，能有效激发学生学习兴趣，调动学生课堂参与积极性，让学生爱上游戏，爱上耐久跑训练，爱上体育课。

例如，与传统游戏“跳房子”相结合。首先教师可根据训练场地大小及学生数量，画出合适的“房子”格子，并在每个格子上表标注好“1”“2”“3”等数字；其次，寻找并组织学生站在距离“房子”以外合适的距离集合；最后，教师有序组织游戏开展，说出几号“房子”，学生就要跑向几号“房子”并站在其中。反之，若学生没能在规定时间内站在相应的“房子”里，则被淘汰。值得注意的是教师一定要在游戏开展前，充分讲解耐久跑训练要领、动作及注意事项，让学生在愉快的游戏过程中灵活运用耐久跑技巧，提高训练效果。当然，让耐久跑训练变得有趣的游戏不止“跳房子”一种，教学方式也不止游戏，教师可以根据本班学生身体素质、学习情况、认知发展，具体问题具体分析，因材施教地制定趣味性的教学设计，激发学生学习兴趣，促进学生耐久跑训练发展。

（二）与时俱进，优化耐久跑课堂教学方式

实践表明，小学阶段的孩子天生喜爱生动形象的动画片，并在观看时注意力明显高于其他教学方式，因此，教师可利用学生的这一特性，合理开展视频教学。首先，教师可利用现时代的信息技术搜集与耐久跑训练有关的动画片；其次，教师可利用多媒体设备播放与耐久跑训练相关的动画片。例如，《妖精的尾巴》系列动画片中有一节是单独介绍耐久跑训练。整体画面生动形象，极具乐趣，以强烈的视听感受冲击着学生的感官，带给学生全新的教学体验；最后，在视频播放完毕之后，教师可再次总结耐久跑训练技术要领，巩固教学效果。另外，在耐久跑实操训练中，教师还可将班级学生分成几个学习小组，让表现优秀的学生担任组长进行动作要领展示，以小组的力量带动全班耐久跑训练进步。针对耐久跑训练效果较差的学生，教师可以采取“一带一”或者“一带多”的教学方法，针对不同学生的不同问题进行逐一指导。

（三）调节情绪，增强耐久跑训练毅力

针对学生在耐久跑训练中出现的畏难、厌烦、抵触等不良情绪，教师要及时疏导，鼓励学生克服自己内心的懒散，将厌烦抵触转为欣然接受，将被动学习转为主动学习，增强学生耐久跑训练毅力。当然，教师在这个过程中要不断地总结教学经验，关注并了解每一个学生的学习发展情况，制定更具针对性及详细的耐久跑训练方案，提高教学质量。例如，当部分学生在耐久跑训练中感到厌倦或是身体疲惫时，教师一定要及时鼓励学生，不要轻言放弃，哪怕是慢走，到达终点即是胜利，深刻贯彻“持之以恒”的体育精神。另外，由于小学阶段的学生年龄较小，身体素质发展还不够完善，进行耐久跑训练肯定是具有一定难度的。因此，教师可以利用这一特殊的教学时期，多与学生沟通交流，进一步引导孩子提高运动意识，结合耐久跑训练锻炼身体素质。

三、结语

综上所述，核心素质视域下的小学耐久跑训练是一项非常重要的体育运动项目，能有效提高小学生的身体素质发展。因此，在体育课程教学中教师要注重耐久跑教学工作，巧用游戏，提升耐久跑训练趣味性；与时俱进，优化耐久跑课堂教学方式；调节情绪，增强学生耐久跑训练毅力。另外，在耐久跑训练之中，要时刻注意学生身体发展状况与训练实操技巧，确保在绝对安全的情况下开展体育教学工作，促进学生核心素质的全面发展。