海冰 天津理工大学中环信息学院

自从新中国诞生以来，青少年的身体素质健康水平就备受社会、政府和国家领导人的关心。国家大力的鼓励和发展体育产业，加大对社会和校园体育设施的完善工作，大力建设体育教师队伍，不断完善体育教学管理体制，将增强青少年体质健康放在十分重要的水平上，鼓励青少年和全体人民积极的参与到体育锻炼中。校园内的体育课、课间操和眼保健操成了提高学生体质健康的有效途径。本文将充分了解环境对青少年体质健康的影响。

一、不同环境对青少年体质健康的分析

（一）家庭环境与青少年体质健康的分析

家庭对孩子的成长、习惯的养成、价值观的建立都十分重要，国是由千千万万个家庭组成，可以说家庭的好坏从一定程度上也影响着国家发展。许多家庭都只有一个孩子，可想而知这个孩子是多么的娇宠。从小到大不光爸爸妈妈围着转，包括爷爷奶奶，外公外婆也是围着团团转。父母都是望子成龙，不让孩子受一点苦，他们是生活在温室里面的花朵。对于孩子们的要求，父母总是竭尽全力的去满足孩子，害怕孩子会不高兴，让很多孩子都养成了非常自我的性格。例如很多孩子喜欢吃油炸、膨化食品，这些食品含有很高含量的反式脂肪酸，孩子们在摄入这些不健康的食品后很容易导致肥胖的出现，长时间的肥胖极易对身体各组织器官造成较大的负担，最终导致身体素质水平的下降，患病的风险也急剧增加。

家庭中父母的生活习惯和方式会潜移默化的影响到孩子。一个家庭中若父母都十分注重身体的锻炼，在每天都会抽出一段时间来锻炼身体，这样就会给孩子树立一个好的榜样，让孩子在一个健康且积极向上的家庭环境下成长。孩子在这样的家庭环境下也会跟随父母一起锻炼养成一个好的生活习惯和生活方式，这样的家庭环境有利于青少年体质健康的增强。

随着社会竞争越来越激烈，许多家长认为孩子的学习应当从小抓起，因此很多孩子的周末时间被占用。各式各样的课后补习班接踵而至，在家长们的认知中没有真正的认识到强身健体的重要性，为了学习，极大的挤压孩子活动的时间，孩子们走向运动场所的频次和时间越来越少，这样就形成了一种恶性循环。从家长思想上要从根本上改变对参加体育锻炼的偏见，参加体育锻炼并不是在浪费时间，参加体育锻炼不光在生理上提升了孩子的身体素质，在心理上也在调节着孩子的压力，这些对孩子健康成长都是至关重要的。

从青少年的角度来看，由于对体育锻炼专业知识的了解较少，往往在锻炼的过程中常常处于“模糊”“盲目”的状态，应当怎样练、如何练成为很多孩子心中的疑问，体育锻炼并不仅仅是枯燥乏味的跑步，它包含着许多不同的运动方式。青少年不仅要掌握体育锻炼的技能技巧，同时青少年还要掌握在突然受伤的情况下的应急治疗措施。因为体育锻炼知识的缺乏会导致锻炼的效率下降，再加上锻炼时间的缺乏，这些对青少年体质健康水平都有着较大的影响。

在家庭环境中练习场地和适合于青少年锻炼的运动设备的缺乏，降低了孩子们参加体育锻炼的热情和主观能动性是影响青少年体质健康的重要因素。

（二）学校环境与青少年体质健康的分析

现如今，国家选拔人才最主要的方式还是以考试为主，学生们想上一个理想的大学，必须经过层层的选拔，而这些选拔基本都以文化课的选拔为主，从小学升入初中要参加统一的升学考试，从初中升入高中要参加统一的中考，从高中升入大学必须参加高考。这些考试往往只是看学生的文化成绩，体育学科未纳入选拔考试的范畴之中，很少有人会注意到体育这门学科，在很多人看来就是属于无足轻重的学科，在很多学校眼里，衡量学校的优劣，就只是看每年考上重点学校的人数，在这样应试教育的大背景下，大部分学校将升学率放在首位，认为上体育课就是在浪费时间，所以中小学其他主课挤占体育课上课时间是一个十分普遍的现象，孩子们不论是在课上还是在课外，体育锻炼的时间被大幅度压缩，体质健康水平的整体下降则成了必然。

校园体育运动的发展仅仅靠学生的自觉性是远远不够的，学校领导的重视程度对校园体育的发展起着很重要的作用，近年来虽然学校的体育交流有所加深。但是从调查中发现许多学校领导很重视体育锻炼的作用，其原因可能与校园管理者的思想以及宣传程度有关。

体育教师作为学校体育运动的指导者，他们数量的多少和水平高低对青少年参加体育运动，提高体质健康有着直接的作用。当前体育教师队伍的建设很匮乏，尤其是乡村体育老师十分缺乏，甚至有些其他学科的老师兼职体育教师的职位，体育老师与学生数量的比例失调。这十分不利于体育在学校里面的发展，这会严重的影响体育知识的传播，对青少年体质健康的发展十分不利。有些学校体育老师的水平较低，不能科学的组织学生参与锻炼，大多数的体育老师的指导过程比较死板，气氛沉闷，在教学过程中往往忽视了学生的心理感受，忽视了学生的主体地位，没有形成一种互动模式，造成学生学习的积极性不高，兴趣不大，学生的被动性较强，缺乏积极地探索精神，很大程度上影响了体育教学的教学目的与意义。有的甚至让学生感到上体育课十分厌倦与厌烦，产生了一种抵触心情，这对学生参加体育锻炼的主观能动性产生了很大的影响，十分不利于青少年体质健康的发展。在体育教师的教学过程中，“放羊式”教学的现象十分普遍，教师为了图省事轻松，经常让孩子长时间的自由活动，久而久之，学生们也对体育课没有了热情，很多孩子甚至称体育课为“休闲课”，这样达不到体育课应达到的教学效果，所以青少年身体素质健康水平出现下降也是必然。

（三）社会环境与青少年体质健康的分析

从新中国成立，到改革开放时期，再到现如今，社会已经发生巨大的改变。经济的飞速发展和文化的交流，在社会这个大环境下，我们会接触到形形色色的人和事物。在社会这个环境中有时我们不能去改变它，而我们只能去适应它，适应它的待人接物，适应它的生活节奏，适应它的生活方式。而这些被动的适应往往就成了社会环境对我们个人的改变。

在科技高速发展的今天，各种新时代的产物进入到人们的生活之中。随着互联网的飞速发展，信息的传输变得快捷方便，世界被变得越来越小，距离我们千里之外的地方似乎就在我们身边。青少年的日常生活主要在家中与学校中，与社会接触的机会较少，对社会环境充满了好奇感与新鲜感。面对迅猛的网络时代的到来，青少年们对其的侦别能力不强，容易沉迷入其中。有些孩子每天回到家的第一件事不是先完成每天的家庭作业，而是打开电视、打开电脑或者打开手机来玩会游戏、看会视频，养成了不良的生活习惯。一到休息的时候，孩子们总想着拿起手机、平板、电脑等电子设备，沉浸在游戏中，不再喜欢参加体育锻炼，这对孩子的体质健康没有任何好处。他们不经常运动，导致消化吸收功能减弱，脂肪堆积，出现肥胖现象，这都严重的影响到青少年的体质健康的水平。

在社会上，关于锻炼场所的资源不多，即使有锻炼场所，有些是收费场所，这就极大的限制了青少年的活动。国家在体育活动基础设施的建设还不够，中国是个人口大国，政府应当加大对体育活动基础设施的建设，不仅仅只建设关于老年人的活动中心，根据不同的年龄段建设符合每个年龄段的体育基础设施。使青少年在学校以外也能有活动锻炼的专业场所。

政府曾经下发文件，要大力推进阳光体育运动，政府提出了好的政策，指出了对的方向。但是在部分地方政府和学校对指示文件的理解不到位，执行不到位，依然按照老套的方法，不重视孩子们的身体健康，使得好的政策无法得到稳固的实施。

在这个五彩缤纷的社会里，充满了太多新鲜事物，青少年作为没有接触过社会的一个群体，对社会的鉴别能力太低，对这个社会充满了太多的好奇心。电子产品有时一打开就会有形形色色的信息出现在眼前。孩子们将大量的时间用在看电视节目。与此同时，随着社会形势越来越严峻，考学的压力，就业的压力压得青少年都喘不过气，青少年将自己大量的时间用在学习与电子产品，而体育锻炼则基本上被完全忽视掉。大多孩子喜欢吃垃圾食品，垃圾食品的营养几乎为零但是却含有相当大的热量，青少年在吃了这些食物以后就坐下或者躺下，造成了脂肪的严重堆积，这对于孩子们的体质健康是十分不利的。长时间的看电子设备或者长时间的看书有可能导致眼睛近视，适当的体育锻炼同样能够加强视力。

另一方面，由于国家在大力的修建老年人的体育基础设施，忽略了青少年的体育设施建设，在学校以外的地方，我们很少能够看到能为青少年提供体育锻炼的场所，即使有部分场所也是需要收费，这也极大的打击了青少年活动的积极性。这也会极大的限制青少年参加体育活动，对发展体质健康形成了较大的阻力。

二、结论与建议

环境对青少年体质健康的影响主要表现在家庭环境、学校环境以及社会环境三个方面，其中主要的问题为：（1）不良的饮食以及对体育锻炼缺乏关注；（2）学校对体育不重视和教师职业道德不强；（3）电子产品占用了青少年大量的锻炼时间；（4）较大的升学压力；（5）器材的缺乏降低了青少年参加锻炼的热情。针对这些主要问题建议：（1）父母应对孩子的生活进行积极的引导并鼓励孩子参加锻炼；（2）学校应切实落实国家政策，提高体育教师的综合素质；（3）增加适合青少年的体育设备和减轻青少年的学习负担；（4）严格的执行《学校体育工作条例》，重新构建学校体育的安全体系。