陶月 王磊

中图分类号：G418   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）02-017-01

摘  要  在军事体育训练中，学员的身心健康始终是值得关注的问题。为此，针对学员开展的心理健康教育就成了军事教育中的重要内容。本文针对军事体育训练与心理训练一体化模式进行深入分析与探究

关键词  军事  体育训练  心理训练  一体化模式

在我国发展的新形势下，军事体育训练成为当下人们所关注的问题。为了提高学员的身心健康，要有效将军事体育训练与心理训练融为一体，形成完美的训练模式，以期让学员可以全方位发展。

一、当前部队军事体育训练与心理训练的现状分析

我国军事基层一直以来对军人的体育训练都十分重视。然而在军事变革的发展下，心理训练的地位也逐渐提升，因此也逐渐提高了有关部门对学员心理训练的关注，可是在实际执行中却存在着诸多问题，主要问题分以下三点。

（一）缺乏详细且统一的训练指导

在军事体育训练中，被传统的军人体能指标所影响，心理训练没有完善标准与训练方法和流程，并且对其还缺少一定的专业指导，这对实际训练有很大的影响。在部队组织训练过程中，训练流程与训练内容没有专业的规范性，大多都是按照经验进行相对训练，其训练教材也没有针对性，不能以兵种与专业来进行体能与心理的训练区分，而体育训练也不能更好地结合心理训练来进行[1]。

（二）缺少相关政策和制度的保障

通常，体育训练与心理训练的安排都是主管领导下达指令，这就会受到人为因素的影响，不能够定期或者按照制度的政策来进行，如果主管领导对心理训练不够重视与关注，心理训练就不能够正常进行，也因此学员的心理训练得不到提高。

（三）对心理训练的认识存在偏差

现阶段中，大多数的部队认为心理训练在军事体育训练中起不到任何作用，也没有任何效果，与体育训练相差甚远。正因心理训练没有被高度重视，导致心理训练不能够有效开展。

二、军事体育训练与心理训练一体化的对策

（一）把握好军人意志培养与军事体育训练一体化的原则

在体能训练与心理训练过程中要设立不同的训练目标，提高学员的心理素质与身体素质。体育训练的水平与心理训练的效果不能有统一标准，也就是说，不要认为体能训练水平的高低与心理训练没有任何关系。在军事部队学员在一体化的训练过程中能够有效感受到身体与心理的巨大变化，这是对学员综合素质提升的效果。并且这两者有效的出现互补作用，一方面锻炼了学员体能的耐力与力量，另一方面也提高了学员的心理素质，可以更好地磨炼学员的意志力。因此，在体育训练与心理训练一体化的过程中，是学员双方面能力的提高，一体化训练是需要在科学指导下循序渐进地进行的[2]。

（二）培训好组训人才，加强人才队伍建设，整合、完善部队

在军事训练过程中，要对组织训练人员的整体知识结构进行培训，要加强人才队伍的建设，完善部队的制度。在军事训练中，组织训练人员的角色非常关键，无论是体育训练人员，还是心理训练人员都要具备较高的专业水平，要有效培养具体训练人员的训练能力，加强部队的相关政策，提高体育与心理训练的专业优势，让人员能够在组织体育训练的基础上进行心理与技能的训练。并且，也要提高组织训练人员的管理水平，让其能够随时有效调动受训人员的积极性，主动参与到训练当中，提高受训人员的全方面能力的发展，保证训练的质量。

（三）利用课外文娱活动，促进心理健康，调节学员情绪

在军事训练中，要反复强调学员必须要服从组织纪律，有效利用不同的体育训练关键点，提高学员各方面的能力与综合素质、素养。多组织开展集体性的活动训练，让学员的集体意识能够被激发出来，并且对他们团结奋进、积极向上、永不放弃、永不言弃、永不服输的精神进行训练。由此可见，任何军事体育训练都可以与心理训练互相结合，因此在军事训练中更要牢牢把握这一点。

在设置训练项目时，要对学员进行专业的指导，以确保让学员的身体与心理共同获得发展。军事体育训练过程以实践为主，大多都是通过集体活动进行训练，因此，学员之间有了很多的互动与接触。学员之间的关系较为重要，他们之间的默契与配合是体育训练的重要因素。在训练的过程中，学员很需要得到组织训练人员以及同伴之间的关怀与支持、帮助，他们彼此之间需要更多的信任与配合，这些都是学员完成训练项目的动力。此外，除了训练以外，组织训练人员可以为学员组织开展丰富的文娱活动，减轻学员的训练压力，让学员能够劳逸结合，增加学员之间的默契度，在训练中也能够起到相互鼓励的作用，加上专业的心理训练人员的启发，可以让学员在体育锻炼中养成良好的行为习惯与品质[3]。

三、结语

综上所述，在军事训练中要重视学员心理训练，并且将心理训练与体育训练有效结合，相互融入，全方面提高人员的各项能力与综合素质素养。

参考文献：

[1]顾玮玮.论军事体育训练中的心理动机构建及其效能[J].南京体育学院学报，2020，19（08）：69-72.

[2]毕娜，余兴艳，张立宏，等.军事训练伤快速心理测评量表的构建及应用分析[J].中华现代护理杂志，2020，26（25）：3446-3451.

[3]刘丽娟.认知行为干预改善部队军事训练伤伤员心理状况的效果分析[J].东方药膳，2020（07）：87.

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