于晓伟

(扬州大学体育学院 江苏扬州 225000)

中华民族旺盛生命力的体现之一就是青少年健康的体魄，这也是学校教育和培养工作的重点。值得注意的是，在我国开展的全国青少年体质测试揭示了一个严重问题：青少年的体质呈逐年下降趋势。这需要引起教师和家长的关注，因为国民体育的基石是学校体育，需要通过学校体育的教学来增强学生体质。民国时期，蔡元培先生就强调“五育并举”。由此可见，学校体育是素质教育的重要组成部分。如今，习近平总书记强调，要树立健康第一的教育理念，杜绝占用体育课的行为，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。作为体育教师，要牢记这一点，利用学校体育对学生的深刻影响，使终身体育和健康第一的意识根植于学生心中，从而养成良好的锻炼习惯，增强自身体质，真正做到全面发展。

1 调查研究设计步骤

1.1 调查对象

此次调查以洪泽中学的学生为调查对象，分别选取高一、高二、高三年级体貌特征相近的各50人，共150人。

1.2 调查方法

1.2.1 问卷调查法

对洪泽中学高一年级、高二年级和高三年级的学生进行问卷调查（见表1、表2），了解学生目前的体育锻炼意识和习惯；了解学生每天运动的频率；了解高中体育对学生的影响。

表1 洪泽中学学生锻炼意识调查

表2 洪泽中学学生锻炼习惯识调查（除体育课外）

1.2.2 访谈调查法

分别对高一、高二、高三年级学生进行访谈调查，进一步了解当前学校体育活动发展状况及当前学生对学校体育的看法。

2 研究分析

2.1 不同学校体育组成内容对学生体育锻炼意识与习惯养成的影响程度不同

不同的学校体育内容对学生体育锻炼意识与习惯养成的影响程度不同，根据调查发现，学生对课外体育活动和体育比赛较为感兴趣，受其影响较大；对于早操、课间操兴趣较小，受其影响也较小。学生作为学校体育活动的主体，其兴趣与爱好倾向在根本上影响着学校体育活动的成效。

2.2 体育教师是学校体育中重要的指引角色

通过调查显示，体育教师直接影响了学生体育锻炼意识和习惯的养成，体育教师作为学校体育活动的组织者、监督者和指引者，其教学方法、教学措施、自身素质，甚至爱好习惯等都从各方面影响着学生的一言一行。认真负责且自身拥有素质良好的体育教师更受学生喜爱，其言行更容易影响学生的言行，对养成良好的体育锻炼意识与习惯有着更为明显的促进作用。不受欢迎的体育教师其所带的学生与受欢迎的体育教师所带的学生相比，前者学生的体育意识较薄弱，体育锻炼习惯差强人意。所以，学生的思想言行也很大程度上受体育教师的影响，优秀的体育教师是保证学校体育活动成功见效的重要角色。

2.3 不同年级学生对学校体育的态度各不相同

高一年级学生对学校体育活动的理解为放松娱乐的较多，理解较为浅显，高二年级学生相比高一学生多了一层健康第一的觉悟，高三年级的学生普遍有了终身体育、健康第一的思想。由此可见，学校体育教育的时间越长，其对学生体育锻炼意识和习惯养成的促进效果越明显。学生体质普遍提高，体育思想觉悟普遍提升，体质较好及体育成绩较好的学生对学校体育更是喜爱，学校中的运动会、班级体育对抗赛中均有他们的身影，这也说明学校体育有择优教育的特点，兴趣是特长的伯乐，而学校体育则是体育人才的伯乐。

3 学校体育对学生树立正确体育锻炼意识与习惯的重要性

学校体育对于学生的影响是由内而外，由浅入深的。学校中的课间操、体育课等活动在一定程度上改善了学生的健康运动价值观和自身的体质。而学校中常年开展的运动会、各种项目的竞赛、班级的篮球及足球对抗赛也给予了学生展示自我的平台，激发了学生对运动的需求与兴趣，学校体育的好坏一定程度上决定着学生的体育价值观，是未来学生体质优劣的重要保障。同时学校体育也是连接家庭体育与社会体育的重要桥梁，只有开展好学校体育，为学生树立正确的锻炼意识与习惯，才能从根本上改善社会体育的现状，才能更好地拓展家庭体育，提高国民体质，改善人们的生活质量和生命质量。

4 建议和对策

4.1 学校体育课程需要主动培养学生的体育锻炼意识和习惯

直接提高学生体质，让学生认识到运动不只是一种习惯，更是发展体能的最佳途径。对于学生来说，掌握体育运动所需的技能可以激发强大的动力。体育教师应意识到体育运动是否符合学生实际，先进行探索实践，再指导学生如何掌握体育锻炼能力。除此以外，课外体育工作的动力和支持对于学生而言是非常必要的，但要在保证学生身体的健康下进行。这不仅能够增强学生的体育意识和体育热情，从长远角度来看，也有利于我国体育事业发展。此外，要在教师的帮助下培养学生对体育的兴趣，兴趣是最好的老师，拥有兴趣能够激发强烈的自我意识，在体育领域发展学生和教师之间的关系是培养和激发学生体育兴趣的先决条件。

4.2 创新教学方法，开展校园体育活动

教师应创新教学方法，提高学生对学习的兴趣。这需要教师积极探索思考新的教学方法，以激励人心的方式进行体育运动的改变。在教学内容上，教师需要将趣味性和竞争性进行平衡，并重视体育活动内外的协调，提升课程的情感性、自由性和趣味性，采用课间操、体育游戏等多种运动形式，激发学生的学习兴趣，积极参与体育运动。例如，洪泽中学每年举行体育艺术节，开展各类体育竞赛及创新运动赛，设置奖励，奖品丰富多样，通过这一系列的活动，促进越来越多的师生主动参与到体育运动之中。该校校长强调，体艺节是校园文化的缩影，是学校办学特色的彰显，是师生魅力的展现。体艺节更是促进师生身心健康发展的重要方式，是亮丽生命成长的文明之花，它也体现了洪中学子奋发向上的精神风貌，彰显了洪泽中学丰富多彩的校园文化。

5 结语

科技快速发展的今天，人们面临着新的挑战，要深化教育改革，全面推进高质量教育。学校课程是将教育理想转变为教育现实的纽带，高质量教育的实施能够有效地促进发展与突破。为了国家的伟大复兴和每个学生的全面发展，学校体育改革对全面促进高质量教育更为重要。虽然“体育”教育是真正体现“人”教育的学科，但体育已不再是“可负担得起的教育课程”。因此，为了改变传统观念，高质量的教育必须充分实施，在人们心中建立一种全新的教育理念。教师需要积极投身改革课程，为所有学生提供适合的、全面发展学习所需的、可持续发展的学习模式，培养学生终身锻炼意识和良好的锻炼习惯刻不容缓。同时，还需要在校园内进行更多的宣传，使学生能够认识到体育锻炼的重要性，并享受体育锻炼带来的健康和快乐，从而真正做到全面发展，成为社会主义合格接班人。