蔡维凤

摘要：2021年“双减”政策在中国实行的轰轰烈烈，该文件当中明确提出了学生即使作业没有完成，当天也必须按时就寝，这一教育改革也给英语教师们敲响了鸣钟。如何在在有限的时间安排学生如何高效的完成英语作业，真正地为学生减轻学业负担才是作为一名教育工作者值得思考的问题。本文以认知负荷理论作为理论指导，对高中英语作业设计展开研究，可以给接下来的作业减负道路当中的教育工作者们提供更多的建议和教育启示。

关键词：认知负荷理论;高中英语;作业设计

当前，“双减”政策落地，建设高质量教育体系，强化学校育人主体地位，切实提升学校育人水平，有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。高中英语作业设计，不仅要体现英语学科作为工具的性能，注重作业形式的探索性，还应兼顾不同层次学生的接受能力。作业设计时，应通过活动实践，聚焦语言运用;注重开放探究，实现对知识的深层理解;借助作业分层分能，兼顾学生的个体差异。

一、认知负荷理论基础

认知负荷理论以认知资源理论、工作记忆理论、认知过滤与衰退理论和建构主义理论为理论基础，显然认知负荷理论与现代一些认知理论有着密不可分的联系，主要是从资源分配的角度来考察学习认知，资源分配其实遵循着“此多彼少，总量不变”的原则。

二、高中英语作业设计原则

影响中学生学习过程中认知负荷的因素归纳为学习材料的性质、学习组织形式、评价性因素、学生个体特征、教学组织形式和学习时间六大因素。这些因素通过影响学习者的心理努力，使学生产生不同的心理投入、情绪投人和时间投入，进而导致不同的认知负荷程度。在此认知基础上，提出英语作业设计的三大原则。

（一）合理性原则

内在认知负荷是由学习材料，其中包括作业本身的复杂程度来决定的，学习材料的信息要素以及各个信息要素间的交互作用是学习材料所固有的，并且无法通过教学操纵就能改变的，基于这样的理解，探讨的合理性原则，是指高中英语在设计高中英语作业时，应立足于《课标》的要求，充分考虑学生的已有认知和实际学情，在作业的数量和难度的设计上都需要做到适宜适度。英语作业数量如果布置的不合理无法达到巩固学习内容的目的，并且作业难度布置的不合理，若是难度过高，内在认知负荷的升高导致学生总认知超负荷，易对英语学习产生厌恶感，提不起兴趣，甚至造成抄袭现象严重等不良情况。

（二）多样性原则

外在认知负荷是由材料信息呈现的方式以及学习者需要的学习活动所引起的，它不会促进学习反而会减小学习的工作记忆容量，如果英语教师在布置作业设计差、学习活动方式越复杂，所引起的外在认知负荷就越大，学习的效率越低，因此这种认知负荷又被称为无效的认知负荷。

那么基于这一理论基础，多样性原则是指在英语作业设计过程中，应当丰富作业的形式。英语作业的形式既要体现其工具性的功能，更要注重学生英语核心素养的培养。根据课标当中的核心素养的目标中，培养语言能力其实就包括了以听、说、读、看、写等方式理解和表达意义的能力，以及相应的语言意识和语感。根据英语不同的学习目标，设计形式多样的作业不仅是《课标》的要求，同时也满足了不同程度学生的学习。根据通道效应，形式多样的英语作业能够有效开启学生的多重感觉器官，减缓学生答题带来的疲劳感，还能以此激发学生的学习兴趣和创造性思维，可以发展学生的多元智力，降低外在认知负荷。

（三）创新型原则

传统英语作业同学们只是一昧地进行抄写、背 单词，讲解句型与文章，或者完成与教材内容配套的练习和试卷，是传统英语作业的主要形式与内容。这些机械的英语作业其实无法调动学生的学习积极性，也难以提升学生的自主学习能力与思维品质。

在设计与布置高中英语作业时，教师也要抓住学生的兴趣所在，将其与英语作业相结合，让学生愿意自主地进行学习，不要完成作业当成一种强制性的任务。例如，教师可以在不影响正常教学进度的情况下，组织学生观看英文原音电影，并让学生写出一篇关于此电影的英文读后感，开展有趣的英语角活动或者英语俱乐部等，利用这种创新性的作业布置手段，不仅让学生体验到了英语的魅力，而且更能激发出学生的学习热情。

综上所述，主要阐述了英语老师在布置高中英语作业应当遵循合理性、多样性和创新性的原则，只有遵循这些基本的原则，英语作业的设计才会更加的科学合理。

三、总结与展望

由此，笔者结合认知负荷的三种类型和教学效应，分别提出高中英语作业设计的三个原则，并通过摘录的往年的文献研究和对比与分析，阐述如何在实际作业设计中遵循以下原则：第一，适宜性原则.适宜性原则是根据内在认知负荷的影响因素和冗余效应提出，是指在设计英语作业时，应立足于《课标》的要求和英语教育规律，充分考虑学生的已有认知和实际学情，在作业的数量和难度的设计上都需要遵循适宜性和适度性。

参考文献：

[1]中华人民共和国教育部.普通高中英语课程标准（2017 年版）[S].北京：人 民教育出版社，2018.

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