易雪莲

咽喉炎我们都不陌生，该病是因为受到细菌感染而引起的疾病，主要分为慢性咽喉炎和急性咽喉炎。并且该病不受年龄的限制，无论是老年人、中青年还是小孩都有患病的可能。到了温度较低的季节，该病会呈现出加重的情况。发病的时候喉咙会出现有东西卡在其中的感觉，吐不出来，但是也咽不下去，说话比较多的时候会有明显的疼痛，不喝水就会有嗓子干痒的情况出现。很多时候咽喉炎会突然出现，但是诱发的原因却找不到。那么导致咽喉炎产生的主要因素有哪些，该病对我们身体会带来什么样的伤害，要如何对其进行预防和治疗呢，下文一起聊一下吧。

咽喉炎产生的因素

1.机体免疫力低下

很多患者本身就患有一些呼吸系统疾病，例如支气管炎、过敏性鼻炎、肺炎等，这些患者就非常容易同时患有咽喉炎，还有一些患者有心脏病、糖尿病等，也是可以诱发咽喉炎的原因。因为这些疾病都可以导致身体免疫力下降，受到病毒或细菌感染之后出现扁桃体发炎、支气管炎等疾病，慢性支气管炎就是引起咽喉炎的“罪魁祸首”之一。

2.化学刺激

咽喉经常受到刺激的人也是咽喉炎的高发人群，例如有抽烟、喝酒习惯的人群，从事老师等说话较多的职业，喜欢吃辛辣、油腻等刺激性较强食物的人群，尤其北方人，大多数都是喜欢吃辣的东西，这会对喉咙产生强烈的刺激，最终导致喉咙受到伤害，还有一些经常在粉尘含量高的地方工作的人，不但患有咽喉炎的概率高，患有慢阻肺的概率也非常大。

3.季节变化

到了温度变化比较明显的季节，或者提前非常干燥的时候，咽喉炎就比较容易发生，当冬天感冒的时候，扁桃体炎就可能随之而来，冬天天气比较干燥，室内室外都一样，呼吸道粘膜会表现出干燥缺水的情况，这就比较容易出现呼吸道黏膜损伤，引起咽喉炎。

咽喉炎的危害

1.咽喉不适

咽喉炎的患者最直接的表现就是咽喉不适，经常会感觉咽部发干，不愿意说话，如果话说多了就会有咽部瘙痒的感觉出现，严重的患者会出现明显的疼痛，对患者的生活带来比较严重的影响。

2.口臭

另一个危害就是患者会有明显的口腔异味，患者感觉咽部有异物存在，经常会出现咳痰的动作，想要将异物排出。还有些患者因为疾病导致精神压力过大，出现消化系统问题，直接导致患者口臭的发生。有些患者在不了解该病的情况下会以为自己咽部长了肿瘤，咽部不适对患者的饮食也会带来较大的影响。

3.引起各类炎症

咽喉炎是一种比较容易出现下行感染的疾病，下呼吸道感染和急性喉炎等都是比较容易出现的并发症，当患者体内有细菌侵入的时候就非常容易出现一些炎症表现。还有些患者出现严重的感染导致急性肾炎和风湿病等症状，全身并发症的发生也是有可能的，因此一定要注意避免感染的发生。

4.心理疾病

咽喉炎的患者通常都不会进行积极的治疗，觉得只是嗓子有痰，长时间的发生这种情况，患者会有明显的焦虑、烦躁等情绪发生，甚至觉得自己是不是得了什么严重的疾病，导致患者极易出现失眠、神经系统功能紊乱等更加严重的疾病。

咽喉炎如何预防

1.多喝水

可以提高水分的摄入，保持咽部的湿润程度，除此之外，也可以经常用盐水对喉咙进行熏蒸。在家里找一个比较大的碗或者汤盆，在里面放一些煮沸的盐水，把嘴张开对着散发出来的蒸汽进行呼吸，每次可以熏蒸10—15分钟，每天2—3次。

2.避免用嗓过度

不要经常大声、大量的说话，平时注意让喉咙保持在休息的状态，不要过度劳累，适当进行运动，提高身体抵抗力。如果患者同时患有鼻咽部、口腔内部的相关疾病，一定要及时进行有效的治疗。

3.注意饮食

饮食以清淡易消化为主，多食用一些清凉润喉的饮料和水果，例如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，早晚用淡盐水漱口，保持口腔卫生，如果没有特别的禁忌，可以吃一些生萝卜，或者将其做成菜品使用。

4.注意保湿

保持室内的空气清新，且湿度适当，不要在室内吸烟，也尽量不要将带有刺激性气味的东西带进室内。北方的冬季用暖气取暖的时候要注意加强室内的湿度。可以在室内放置一个加湿器，还可以将沾湿的毛巾放到暖气上。

5.戒烟酒

烟酒对喉咙的刺激比较严重，还比较容易使身体受到影响，因此要积极进行戒烟戒酒，避免对喉咙过度刺激使病情更加严重。

6.适量饮花茶

花茶是滋润咽喉比较好的饮品，可以在温开水中加入一些类似金银花、野菊花、生甘草、玄参、麦门冬、胖大海等具有祛火润喉作用的花茶，每天代替清水饮用，这具有良好的预防效果。

咽喉炎的治疗

1.外治自疗法：

（1）将我们常用的食盐炒熟后研磨成粉，慢慢将其吹入咽部，注意期间不要吸气，随后将涎水吐出来，可以起到消炎止痛的作用。

（2）在食醋中加入漱口水，1：1的比例，有效减轻患者的疼痛，每日根据情况可多次使用。

（3）将少量西瓜霜吹入咽部，3次/d。

（4）将少量锡类散吹入咽部，随后不要就说话，持续5分钟，3次/d，这期间嘴里出现的药汁可以咽下。

2.中医治疗：

（1）取生甘草5g、桔梗10g，用开水将冲泡后服用。

（2）金果榄10g用水将其进行煎煮，1剂/d，对于急性咽喉炎具有良好的作用。

（3）将60g鲜鱼腥草洗干净后捣烂，用1碗米泔水可调开，加少量白糖，2次/d，急性咽喉炎适用。

（4）将生地黄60g、玉竹60g、桂枝6g分2次用水煎服，1剂/d，慢性咽喉炎适用。

（5）取银花、麦冬各10g、胖大海2枚，用开水冲泡代茶饮。慢性咽喉炎适用。

（6）将两头大蒜捣烂后贴到鱼院穴、大椎穴，主要对热上扰咽喉、咽喉炎进行治疗，具有泻热清肺的作用。

3.家庭治疗方法：

（1）少说话，发生咽喉炎最主要的是让声带充分的休息，因此，尽量在发病期间少说话。

（2）每天最好喝8-10杯水，期间也可以适量饮用一些果汁或者柠檬茶。喝温水，不要喝冰水，避免病情加重，根据实际情况适当增加饮水量。

（3）患有咽喉炎的患者最好使用鼻子呼吸，避免用嘴呼吸，这样可以保持喉咙的湿润度。

（4）使用空气加湿机，发生咽喉炎的声带表面粘膜需要保持湿润的状态，如果粘膜干燥，其粘性也会增加，过敏原就比较容易吸附在表面，所以在室内最好使用加湿器。

（5）一些刺激性较强的食物对咽喉的影响比较严重，会导致喉咙的疼痛更加严重，还有一些比较油腻的食物也不利于疾病治疗。因此一定要杜绝食用刺激性强的油腻食物。

（6）患有咽喉炎的患者在日常饮食中一定要增加新鲜水果和蔬菜的摄入量，提高机体抵抗力，保持喉咙处于舒适状态，减少对咽部的刺激。

（成都市第二人民醫院 四川 成都 610000）