龚洁郑越李欢欢

（1.西北民族大学 甘肃 兰州 730124；2.恩施洲金峰高中 湖北 恩施 445000）

马拉松是一项休闲健身运动。随着中国经济和社会的发展，人民生活水平不断提高，体育事业也日益繁荣。马拉松在中国也逐渐成为一项热门运动。随着马拉松运动的普及，我国参加马拉松的人数也在逐年增加。

1、研究对象与研究方法

1.1、研究对象

研究以恩施州马拉松参赛者动力因素、阻力因素为研究对象。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

通过查找阅读相关论题的文献资料以及网上的数据来进行整理总结，将其中有用的信息进行筛选并利用到本文当中。

（2）问卷调查法。

根据本论文研究内容及目的，以马拉松参赛选手作为调研对象，设计调查问卷，对恩施州的500名马拉松参赛选手发放相关的调查问卷，一共发放了500份调查问卷，回收了485份，回收率为97%。

（3）数理统计发。

利用SPSS 20.0工具，对于收集到的关于恩施州马拉松参赛者动力因素以及阻力因素的相关数据制作成为表格，应用到论文当中，作为参考依据。

2、研究结果与分析

2.1、恩施州马拉松参赛者参加马拉松的具体情况

（1）恩施州马拉松参赛者参加马拉松时间情况。

从表1的总体调查数据可以看出。在被调查的485名恩施州马拉松参赛者当中，大部分的人参加马拉松比赛的时间都不充裕。

表1 恩施州马拉松参赛者参加马拉松时间情况调查表（n=485）

（2）恩施州马拉松参赛者参加马拉松的花费情况。

从表2中的总体调查数据可以看出。在被调查的485名恩施州马拉松参赛者当中，大部分的恩施州马拉松参赛者参加马拉松比赛的花销水平都在中上水平。

表2 恩施州马拉松参赛者参加马拉松花费情况调查表（n=485）

（3）恩施州马拉松参赛者参加马拉松亲友支持情况。

从表3中的总体调查数据可以看出。在被调查的485名恩施州马拉松参赛者当中，大部分的恩施州马拉松参赛者的亲人都不是很支持他们参加马拉松比赛。

表3 恩施州马拉松参赛者参加马拉松比赛亲人支持情况调查表（n=485）

（4）恩施州马拉松参赛者参加马拉松比赛同伴支持情况。

从表4的总体调查数据可以看出。在被调查的485名恩施州马拉松参赛者当中，大部分的恩施州马拉松参赛者的同伴都非常的支持他们参加马拉松比赛。

表4 恩施州马拉松参赛者参加马拉松比赛同伴支持情况调查表（n=485）

（5）恩施州马拉松参赛者参加马拉松的动机情况

从表5的总体调查数据可以看出。在被调查的485名恩施州马拉松参赛者当中，大部分的恩施州马拉松参赛者参加马拉松比赛的动机都是因为马拉松运动是自身的兴趣爱好所以才选择参加的。

表5 恩施州马拉松参赛者参加马拉松动机情况调查表（n=485）

（6）恩施州马拉松参赛者参加马拉松受伤情况。

从表6的总体调查数据可以看出。在被调查的485名恩施州马拉松参赛者当中，大部分的被调查的恩施州马拉松运动参赛者参加马拉松比赛时很容易受伤。

表6 恩施州马拉松参赛者参加马拉松受伤情况调查表（n=485）

（7）恩施州马拉松参赛者参加马拉松参加赛事情况。

从表7的总体调查数据可以看出。在被调查的485名恩施州马拉松参赛者当中，大部分被调查的恩施州马拉松参赛者参加马拉松比赛时更偏向于参加小型赛事。这是因为小型赛事的参赛者很少，在进行抽签活动时容易被抽取到。

表7 恩施州马拉松参赛者参加马拉松赛事情况调查表（n=485）

2.2、恩施州马拉松参赛者动力及阻力因素分析

（1）内部动力因素。

动力因素主要是指促进一个进行一项活动的心理因素以及内部的动力，这种动力因素可以引起并保持一个人的活动，将这项活动引导到一定的目标之上，以此来满足个体的需求、理想或者是愿望，通俗的说就是可以引起人们进行一项活动的力量。经过本文对于485名恩施州马拉松比赛参赛者进行了调查问卷之后了解到有超过一半的被调查的恩施州马拉松比赛参赛者参加比赛的动机就是因为马拉松运动是其自身的兴趣爱好，这种兴趣爱好促使自己对于马拉松运动倾注了很多的时间以及精力。所以通过这些调查结果可以知道，兴趣爱好是恩施州马拉松比赛参赛者参加马拉松比赛的内部动力因素。

（2）外部动力因素。

外部动力因素主要就是指人们在进行一项活动时受到的外部因素的推动，一般来说这种因素往往有社会环境的影响、同伴的影响等等。因为马拉松运动是一个持续性比较长的运动，对于一个人的耐力、毅力有着非常大的考验，所以在这个时候有着同伴的支持才能够获得更多坚持下去的动力。同伴支持的方式有很多，如心理支持、自尊支持、情感支持等。因此，同伴支持是促进恩施马拉松参赛者参与马拉松的重要驱动力。这种动力因素来自外部，所以这种同伴的支持和鼓励也是一种外部动力因素。

（3）自身阻力因素。

阻力因素的含义就是指一些活动受到了某一些因素的制约，导致人们不能够顺利的参加某一项活动。一般阻力系数分为三个方面。这三个方面分别是首先就是会使参赛者减少参加比赛的次数和频率；其次就是使参赛者降低参加比赛的快乐程度；最后就是导致参赛者不再参加相关的比赛。自身因素的含义就是指影响个体偏好或者是参加的存在于个体内心的一种心理因素，例如，价值观、态度等等的相关心理因素。而往往造成这些人受伤的主要原因是因为没有经过严格的训练、没有达到一定的运动量、没有做好事先的准备活动以及在跑马拉松的过程当中的进行了不合适的补给等等。所以导致很多的被调查的恩施州马拉松比赛参赛者容易受伤。这种伤病的频繁出现就影响到了很多的马拉松参赛者参加马拉松的决心，导致很多的人对马拉松运动敬而远之。所以马拉松运动比赛参赛者的受伤情况是主要的一个自身阻力因素。

（4）人际阻力元素。

人际阻力的含义就是在和其他人进行交流和互动的过程当中产生的一种干预性的因素。这些因素通常包括家庭成员、朋友、邻居等。有超过一半的被调查的恩施州马拉松参赛者的亲人不支持其参加马拉松比赛。而大部分被调查的恩施州马拉松参赛者的亲人不支持其参加马拉松比赛的原因就是因为害怕其出现受伤的情况。因此亲人的不同意也就成为了阻碍恩施州马拉松参赛者参加马拉松运动的主要阻力因素之一，这种阻力因素也是通过恩施州马拉松参赛者与亲人之间的交流互动过程当中产生的。所以亲人的不支持就成为了当下恩施州马拉松参赛者参加马拉松比赛的人际阻力因素。

（5）体验阻力元素。

体验的具体含义就是指因为外界事物、环境所引起的内心感受或者是体悟以及亲身感受等等。一般来说，个体在参加活动的过程当中亲身感受留下的印象，这种印象和感受在一定的程度上会影响着个体对于体育活动的认知，因此会制约个体参与到体育活动当中，这种相关的因素就是体验阻力因素。这是因为大部分的大中型马拉松比赛参加的人太多，导致在抽签活动当中中签的几率太小，所以很多的人更愿意选择一些小型的马拉松比赛，因为这种小型的比赛人比较少，所以容易抽中。这种因素极大地降低了恩施州马拉松参赛者参加马拉松比赛的体验感，导致很多的人因此放弃了参加马拉松比赛，所以这一个因素符合体验阻力因素的要求，因此抽签不容易抽中也就成为了阻碍恩施州马拉松参赛者参加马拉松比赛的体验阻力因素。

（6）结构阻力因素。

结构阻力就是指来自于外部环境的制约性的因素，这种因素往往有经费、时间等等。上述数据显示着大部分被调查的恩施州马拉松参赛者参加马拉松比赛的花销水平都在中上等。这种高水平的花销就导致很多的人对于参加马拉松运动有了一定的制约，导致很多的人失去了参加马拉松运动的兴趣。这种阻力因素符合结构阻力因素的标准，所以花销较大也就成为了阻碍恩施州马拉松参赛者参加马拉松比赛的结构阻力因素。

3、结论

3.1、动力因素

（1）马拉松参赛者自身内部动力是其参加马拉松赛事的一项重要因素，参赛者为了满足自身特定的需求参与到马拉松赛事中，这对推动恩施州马拉松赛事的发展有着积极的作用。而马拉松参与者的自身爱好就是促使其进行马拉松运动的主要动力因素之一；

（2）马拉松参赛者参与马拉松赛事在一定程度上受到了其周围外部环境的影响，其主要有家人、朋友以及同事的鼓励。因此，亲朋好友的支持也是促使马拉松运动参赛者进行马拉松运动的另一个动力因素。

3.2、阻力因素

（1）马拉松参赛者自身心理以及身体素质等方面的原因在某种程度上成为限制其参加马拉松赛事的阻力因素，这在某种程度上制约了恩施州马拉松赛事的发展。这种阻力因素的具体表现是频繁的受伤；

（2）虽然马拉松参赛者周围朋友的支持理解对其参加马拉松赛事有着积极的促进作用，然而目前恩施州马拉松参赛者大部分的家人、朋友并不是十分支持其参与马拉松赛事，这在一定程度上降低了其马拉松赛事的参与度，因此亲朋好友的不支持成为恩施州马拉松运动者参与马拉松比赛的主要阻力因素之一；

（3）由于恩施州马拉松参赛者的体验感存在着一定的差异性，从而使其在马拉松赛事的选择上有着一定的不同，最终导致恩施州举办的马拉松赛事并不能完全满足其需求，降低其参与度。具体的表现是因为很多的马拉松参与者不能够被抽签选中，所以无法参赛，这也是一个阻力因素；

（4）恩施州马拉松赛事报名费在某种程度上限制了部分马拉松参赛者的积极性，从而降低了参赛人员数量。