成继兴

摘要：在新课改的背景下，要求全民开展素质教育。小学阶段的学生正处于心理发展的初期阶段，小学体育老师在进行教学时，不仅要注重体育知识的传授，还应当关注每位学生的心理状态，要在平时的锻炼中逐渐培养起小学生的抗挫折能力，并和家长保持联系，引起家长的重视，通过家校配合让学生不断提高体育的综合素养，养成良好的身体素质和抗压能力，实现小学体育课堂的可持续发展。

关键词：小学体育;抗挫能力;心理素质

现在很多的小学生心理素质比较差，当受到老师和长辈的批评时心理承受能力低下，因此，在小学体育课堂中，教师要培养学生的抗压能力和抗挫折能力，教导学生面对困難时迎难而上，遇到不开心的事要及时和老师或者同学交流，在课上做一些较难的体育锻炼时要敢于战胜自我，逐渐增强自己的意志力，帮助学生树立自信心，家校相互配合，让学生具备良好的心理素质。

一、帮助学生重新审视自己，增强自信心

在体育课堂中，运动是必不可少的项目，学生通过体育活动能够强身健体，形成较高的体育素养。教师要帮助学生重新认识、审视自我，找到他们身上的闪光点，鼓励学生克服心理障碍，对自己充满信心。

例如，在体育课上，某位同学各方面的体能技能素质都很好，只是在平时的测验和锻炼中无法发挥出自己的优势，导致体育成绩比较差。这时候，教师就要对这位同学进行深入分析，帮助他找到自己的劣势。教师可以先从他其他科目进行分析，如果其他科目的成绩也很不乐观，那就是学生的心理产生了一些问题，可能是因为自身学习能力较差，跟不上课堂进度，导致他产生自卑的心理，也或许是老师们对他不够重视，让他觉得自己没有课堂参与感，因此比较沉默寡言。

教师可以从各方面深入剖析这个学生，然后进行交流，帮助他克服困难，可以在体育跳远的时候，让他重复做几遍动作然后进行纠正，并给予一定的鼓励，让学生感受到老师对自己的关注，在其取得进步后，带领全班学生一起为他喝彩。这样一来，教师不仅帮助学生解决的学习中的困境，还有效地帮助他建立起自信。

二、教师要重视对学生抗挫能力的培养

很多时候，小学生在遇到各种问题和困难时，都想要寻求他人的帮助，老师和家长要重视这一问题，合力找到学生到底是因为什么产生的问题，是学习的方法不适合自己还是自身的学习动力和学习能力不足。面对这些困难，教师应当做好带头工作，引导学生们无论遇到什么样的困难，无论陷入什么处境，都不能放弃自己，要有战胜困难的勇气和决心，形成积极乐观的心态。学校、老师和家长要相互配合，给学生心理上的支持，时刻关注学生的情绪变化和心理变化，鼓励学生学会倾诉，可以向同伴、老师或者家长说出自己内心的真实想法，从而获取帮助，而不是一味地让自己陷入负面情绪中，越来越消极。

例如，体育老师在课上教学生打乒乓球。这项运动不仅需要发挥自身的技能，还要有良好的心理素质。经常打乒乓球的学生明显比不打的学生情绪更加稳定，心理素质更高，思维更加敏捷，因为在打球的过程中也是让自己身体变得灵活和协调的过程，更是培养良好心理素质的重要手段。

但有很多学生一直接不到球，一直被对方击败，就会认为是自己的错，是自己能力不行，会产生自卑心理，导致在后续的对打中无法更好地进入状态，产生强烈的挫败感。教师针对这一问题，要及时帮助学生分析问题，分析自己和对手的情况，找到自身的薄弱点，并加以指导使其克服困难，还要让学生认识到虽然自己的水平还有待提高，但只要尽自己最大的努力去完成就是好样的，要帮助学生及时调整好自己的心态，鼓励学生在失败中总结经验、继续前进。

三、家长要配合学校工作，关注学生心理状态

很多小学生不具备抗挫折能力与父母在家中的教育脱不了干系，家长可能会因为心疼孩子不让他们去参加高难度的体育锻炼，很多时候还会自己帮助孩子完成一些任务，导致孩子失去了独立思考的能力，万事只依赖于父母，没有自己解决问题的意识，所以在遇到困难和挫折的时候孩子的心理承受能力比较低下，容易产生逆反心理和消极心理。

家长应当立刻重视起来这个问题，这不是在保护孩子，而是让孩子丧失了抗压能力，不能因为孩子害怕做某件事、不想做某件事就不让他们做，应该培养孩子自立的能力，严格要求自己的孩子，为他们创设出一个良好的教育氛围，无论他们自己能不能处理好眼前的困境，都应当让孩子尝试去独立解决，让他们明白任何困难都不能成为压倒自己的理由，要对自己有信心。家长的教育方式对学生很重要，要经常和老师联系，配合学校的工作，帮助孩子树立正确的价值观。

结语：

因此，在小学体育课堂中培养学生的抗挫折能力势在必行，老师不仅要教会学生相关的体育知识和各项技能，还要让学生具备一定的体育素养，在面对困难时要迎难而上，对自己充满信心。同时，还要家校相互配合，给学生营造出良好的成长和教育环境，提高学生的应对能力和逆向思维。

参考文献：

[1]小学体育教学中培养学生抗挫力的实践研究[]，刘亮;杜敏

[2]小学体育教学中如何培养学生的抗挫力[u，燕昱宇

[3]小学体育教学培养学生抗挫力探究[J，朱小庆