文/广州市天河区第一实验小学 罗 潘

学生通过篮球练习和比赛，能够形成战胜自我、勇敢顽强的竞争精神。本文将立足于小学女子篮球业余训练的特点，结合多年小学女子篮球队训练的实践经验，从选材、训练、团队文化等方面浅谈小学女子篮球队队伍建设的策略。

一、营造氛围、搭建平台，浸润女子篮球建设的土壤

（一）重视建队初期校园篮球氛围的营造

组建篮球队的初级阶段，校园内篮球氛围及篮球文化底蕴都存在很大不足，女生对加入球队训练缺乏吸引力。通过自愿报名选拔上来的队员，参与意愿强；在体育课堂中通过观察挑中的队员，很多孩子会受到家长、社会观念等因素的影响，表现出极不情愿参与的态度，需要老师对孩子做大量思想工作。

为了更有效地组建队伍，我校前期的做法是由体育教师通过体质测试数据、学校运动会数据、体育课堂观察收集学生体质体能的基础数据，再综合评估学生参与意愿、性格等因素，挑选出适合参加篮球运动的预备名单。在此期间，我们可以借助班主任的力量，对预备名单中的学生及家长进行宣传与鼓励。同时由体育教师组织孩子进行篮球运动的体验、观赛及宣传，这样才会收到预期的效果。在此基础上，我们还需通过校内平台及活动大力宣传。例如，当球队每取得一次成绩时，学校可以通过升旗仪式颁奖、校园内张贴球员宣传海报，让队员们获得成就感及荣誉感。我们还会在校内举办班级联赛、篮球嘉年华等活动，记录并展示运动员们的荣誉时刻，营造良好校园篮球氛围，激发学生的篮球热情。这样就能够吸引更多的学生主动参与篮球运动中。

（二）多方挖掘资源，努力搭建比赛平台

我校除了常规的训练对抗赛外，体育科组会与德育部门、少先队大队部一起，每年组织一次学校班级篮球联赛、一次校园篮球嘉年华主题活动。为了增加学生观赛的兴趣，期间还会安排一次师生对抗赛，邀请全校师生观看比赛。这些活动锻炼孩子们在赛场上的临场发挥能力，帮助孩子适应比赛氛围，在比赛过程中做到敢于挑战自我、自信展示风采。

二、科学规划、系统训练，扎牢女子篮球建设根基

（一）科学选材搭建梯队

一般在选材时，小学可以在中年段开展一次选拔活动，让学生认识到选材的正式性和学校的重视程度，这样有利于营造篮球氛围。在身体条件上，身高臂长、较大体重能占有很大优势，同时应根据篮球运动的要求，着重对速度、力量、灵敏性、协调性、柔韧性等方面进行一一测试。在此基础上，还需要咨询班主任对孩子性格的评价意见、建议，着重挑选性格偏外向、好胜心强、头脑灵活的孩子。实践表明这类型的孩子在后期的训练中接收能力强、技术成长快，在比赛中敢打敢拼、不惧强手。

认真做好学生队伍梯队建设，保证每班每周一节篮球教学课时，积极普及篮球基本技能和知识。着力组建学校篮球队，制定训练计划，以篮球第二课堂活动吸引热爱篮球、身体素质较好的学生参加篮球训练。训练时间保证一周4 次，每次训练时间为90 分钟。目前，我校要求各年级各班需组建男女班队各一支，分别设置班级篮球队队名、队服等，由班主任及家委会负责班级队员训练，由学校在放学时间段及周末统筹安排场地进行训练。同时，学校体育科组会在1-4 年级中组建梯队男女基础班梯队各一支（队员从各班队员中选拔），在5-6 年级组建学校男女校队各一支（每学年开学初在基础班中选拔）；这样就形成了班队——基础班——校队这样三级层层选拔的梯队模式，有效保障校篮球队的竞技水平。

（二）规划发展，制定训练计划

学校搭建梯队训练是学校篮球培养后备人才、保持良好竞技水平的一种有效保障。每一个梯队的发展，离不开教练员对梯队建设与训练的科学规划。制定科学的训练计划，循序渐进、有的放矢地合理安排训练，可以让训练效果事半功倍。不同梯队所面对的学生可能是在同一个水平段，也会出现不同水平段的学生集中在一个梯队，所以我们在制定训练计划时，要根据梯队学生的实际情况进行有针对性地制定。首先，在制定训练计划前，必须了解每一个孩子的学情，包括年龄、性格、原有篮球技能水平、父母身高及支持程度等；根据绝大部分孩子的年龄生理特点、现有技能水平，制定相应的整体训练内容、运动负荷、运动密度的安排。在制定正常的训练计划时，也需要考虑到孩子的个体差异性，针对孩子的不同情况，给予相对个性化的训练策略，以满足孩子的成长需求，帮助其找准发展方向。例如：在训练过程中，我们会经常遇到有的孩子球性非常好，但是个子不高，运球喜欢看球不看队友的位置，我们在制定训练计划的时候要有所侧重地安排训练策略，解决这个问题；同时，针对这个孩子个子不高，球性好的情况，我们先要了解孩子父母的身高，帮助孩子分析与找到他在球场适合的位置与角色。

（三）重视训练与文化齐头并进

在应试教育仍占主流的社会制度下，文化成绩是许多家长无法忽视的重点。学生打篮球会耽误部分学习时间，影响学习成绩是很多家长最担心的问题。如何打消家长的顾虑，全力支持孩子的篮球训练需要我们教练员重视训练与文化齐头并进。我校的做法是将文化成绩纳入队规队列中，在每一个队员入队第一天集中学习，要求每一个孩子在完成训练的同时，必须保证当天的文化学习。每一次的考试成绩会列入队员档案中，上下学期进行对比分析，发现成绩下降，教练员会约谈队员进行分析与指导，帮助学生找到文化成绩退步的原因及解决方法。在平时，教练员会提醒学生加强学习、与班主任沟通了解队员的学习情况，认真聆听科任老师对不认真学习队员的投诉，及时找到该队员进行教育与指导等。教练会将每一届六年级毕业的队员升中去向及学习成绩在年级的排名进行整理，后期会在全队进行宣讲及表扬，鼓励所有队员向优秀的毕业队员学习，以优秀案例激励队员认真训练与学习。这些措施收到了良好的激励效果，我们学校每一届毕业的篮球队员都有2-3 名文化成绩排名全年级前十，毕业队员考入名校的比例也居高不下。将这些数据罗列给家长，是说服家长支持孩子篮球训练非常有实力的凭证，也是我校篮球队训练有效开展的重要保障。