文/高州市第四中学 冯凯旋

当下青少年学生的心理问题日趋严重，激烈的学业竞争、人际关系，以及自身在复杂环境中面临的各类诱惑等，都是影响他们心理状况的重要因素。因此，培养青少年学生的承挫能力尤为重要，需要学生个人、家庭、学校和社会的共同努力，方能助其不畏困难，勇敢战胜挫折，成为身心全面发展的新时代青年。

一、受挫原因

社会中的每个个体都处于复杂的环境中，无论是个人品行的养成、学习习惯的养成，还是价值观念的树立，都受到多方面的影响。在个体自身条件、学校、家庭和社会环境的综合作用下，每个个体会建立起自己的心理特征。因此，当代青少年学生产生受挫心理，主要也是这四方面的因素。

1.自身条件的影响。在青少年后天的成长过程中，先天的因素与后天的境遇“不协调，不和谐”，阻碍了后天的发展，致使其成长出现许多不尽人意的情况。如天生的外貌形象、身体素质和智力状况，会对其性格特点造成巨大的影响。在外貌、智力上稍落后于同龄人的青少年，在初高中阶段极易通过与同学的对比，产生受挫心理，总会认为自己不够优秀、不够完美，久而久之便会埋怨父母，嗟叹命运的不公，在长期的压抑中，甚至会形成卑微人格或畸形心态。

2.学校环境的影响。青少年的心理和生理都处于特殊且敏感的发展时期，十分注重自我的能力，如学习成绩、交际情况、青春期恋爱等。青少年学生一旦未能在学校实现自我价值，又受到身边优秀同学的影响，极易产生自卑感。

3.家庭环境的影响。家庭教育是孩子成长及性格形成的关键因素，家庭的和谐往往会为孩子的健康成长创造良好条件，而家庭不和谐，则会使孩子在成长过程中缺失一种爱的氛围，造成其不同程度的性格缺陷。

4.社会环境的影响。当代社会价值观念的变革、生活方式的变化影响着青少年的思想，互联网为其提供了与社会交流的便捷渠道，青少年可以自由选择自己的兴趣爱好，如时尚打扮、追星、玩游戏等，这些都会令成长中的孩子像脱缰野马一样撒欢，久而久之他们便有可能摒弃相对较为枯燥乏味的学业。

二、承挫对策

处于敏感时期的青少年学生群体挫折心理的形成来自于个人、学校、家庭和社会，因此需联合各方力量，共同创造条件，在不同场景强化心理健康教育，提高他们承受挫折的能力，才能使挫折教育达到最好的效果，帮助他们拥有健康的心理，更好地社交、学习，走上璀璨的发展道路。

1.学生：培养自身健康心理。青少年应该将心思多花在与学习有关的事情上，并在与同学的积极交往中培养自己开朗、乐观的性格，在交际过程中与同学互帮互助，互诉情感，及时排遣不良情绪或学会控制不良情绪，培养自身面对困难的勇气和抵抗挫折的能力，在磨炼中认识不足、纠正问题，让自己慢慢成为更优秀的人。

2.学校：帮助学生树立信心。学校班主任、心理教师要通过创设挫折环境、挫折事件，或是借用已存在的挫折，引导学生正确认识挫折，学会战胜挫折的方法，从而帮助他们树立信心，提升对自我的认知。

3.家庭：联合学校共促成长。家庭教育需和学校教育保持一致，两者保持密切沟通，方能在交流中更清晰地了解孩子的思想动向和内心想法，更好地处理孩子在成长中遇到的问题。家校双方互通“情报”，共同探讨，共同教育，有利于引导孩子始终保持健康积极的心态，大胆迎接挫折、战胜挫折。

4.社会：积极引导教育工作。目前看来，社会对于青少年心理挫折问题的关注度与日俱增，因此相关社会教育机构、组织也应发挥培养青少年健康心理的指导作用。如在地区、学校开展青少年挫折教育主题探讨会，和学校一同研究青少年心理健康问题，并与学校共同设置相应的心理教育课程，培养学生抗击挫折的信心，为青少年学生成长保驾护航。