李晓霞

教师活动的最终目标不仅仅是培养具有各种良好习惯的学生，从这个角度来看，体育教师的目标是培养学生良好的运动习惯和终身体育意识。随着教学实践的不断积累，作者对这种观点有了更深刻的理解，并且随着时间的流逝，知识和技能可能会逐渐消失，良好的运动习惯将帮助学生生活。叶圣陶说：“什么是教育？一句话就是养成良好的习惯。在体育运动中，需要养成良好的习惯来保护健康，促进健康。”他们常常对乏味的技能练习感到无聊，即使他们试图完成课程，也沉迷于自己喜欢的运动。老师将技能和知识传授给学生，但他们可能不会感到眼前的需要和兴趣。在获得真实知识之前，学生应该始终在现实生活中寻求某些东西，自己研究解决方案，体验并证明它。通过体育锻炼可以培养学生的体育锻炼习惯，良好的运动兴趣和习惯是鼓励学生自主锻炼和终身体育锻炼的重要基础。

1 存在的问题

1.1 体育基础设施薄弱

在小学体育课中，运动场，篮球场，足球场，乒乓球台，羽毛球场等都是运动场所，篮球场，足球场，鞍马，短推杆等都是运动项目。一般运动器材。没有健康的学校场所和设备，就无法保证学生能够正常运动，也就不可能自然地培养学生的自觉运动习惯。目前，这种基础设施设备仍然薄弱，一些农村学校无法保证基本的篮球运动。我们可以看到，体育基础设施的弱点是影响中小学生养成自觉体育习惯的重要因素。

1.2 无用的体育教材

体育课本是学生学习体育知识和技能的重要手段。中小型体育课本的结构和内容相似。许多教科书的内容对中小学生，特别是小学生的吸引力不是很大，这严重影响了他们对运动学习的兴趣，并难以养成自觉的运动习惯。

1.3 单一训练方法和体育教学模式

调查结果表明，解释方法和模型方法是中小学体育教学中最常见的两种教学方法。基于技术的运动训练模型是中小学最普遍的体育教育模型。这些教学方法和教学方法都侧重于“老师口头教育，学生只能听从”和“老师的要求，学生的反应”。教学方法和模型是单一的，因此学生在进行体育学习时并不会感觉很轻松愉快，对运动学习的兴趣下降导致迟到，旷课和疲劳，严重影响中小学生自觉运动习惯的发展。

1.4 教师的专业素养有待提高

体育老师是小学生的体育指导和监督人员。一些体育教师具有出色的教学技巧，但他们非常认真，与此同时教学方法有一些过时，再加上对学生有严格和苛刻的要求，使他们感到压力过大。许多面对这样的体育教师的小学生从一开始就不关心体育运动甚至反感，直到他们只听到体育老师的名字就抱怨或害怕。这样的师生关系极大地降低了学生参加运动的热情，不利于形成自觉的运动习惯。

1.5 学生的身心原因

一些小学生肥胖或虚弱，感到无法锻炼，因此与体育完全隔离。一些小学性格内向，不想在别人面前表现自己，并且由于他们可以独自偷偷地锻炼，所以大大减少了体育锻炼的空间。一些中小学生担心在体育锻炼中受伤，例如踢足球时受伤或打篮球时受伤，长此以往不利于小学生培养自己的意识运动习惯。

1.6 其他

例如，有一些小学生有很多其他事情，没有时间和精力进行锻炼。再举一个例子，父母认为学生应该专注于学习文化课，体育锻炼不过是课余活动，所以没有必要注意，这些都是影响中小学自觉运动习惯形成的障碍。

2 具体措施

2.1 激发学生对运动的兴趣

兴趣是学生获得知识和学习体育的先决条件。体育兴趣是人们积极地感知体育活动并对其进行优先排序的一种心理倾向。这是与参加体育活动有关的有意活动。任何对体育活动感兴趣的人都将积极参加活动并全身心投入，其结果将是令人满意的情感体验。因此，体育兴趣是体育参与的主要动力之一，它影响着人们参与体育运动的具体方向和强度。体育兴趣对小学生有很大的影响。小学生容易被好奇和有趣的事物吸引。如果小学生对运动感兴趣，他们将继续参加并养成锻炼的习惯。

为了提高运动水平，小学生需要从事感兴趣的体育活动。在学校，体育老师可以鼓励孩子们参加他们感兴趣的运动。与球类运动和武术之类的剧烈运动相反，女孩子喜欢优美的运动，而喜欢舞蹈和有氧运动等地道的有节奏的运动。无论您参加哪种运动，只要您真正喜欢并坚持，它都能对您的生活有所帮助。该运动项目融合了学生的集体，坚强和努力的工作精神，增强了学生的身体素质，促进了学生身心健康的健康发展，通过锻炼快乐地成长，并使学生养成良好的体育锻炼习惯鼓励他们发展和改善学生。对运动的热情将帮助学生养成终身的运动习惯。

2.2 激发学生的运动动机

运动动机是指内部的心理动机，可以激励和维持学生对运动学习和体育活动的参与。体育活动行为是学生内在动机的结果，这些动机决定了他们体育学习和运动活动的趋势，强度和持久性。它执行运动学习机制，作为运动行为的指导，启动，协调，增强和保留功能，并对体育活动的影响具有重大影响。在体育教育中，体育教师使用多种方法来帮助学生从体育锻炼中获得身体乐趣和心理乐趣，并满足小学生的活跃，好奇或胜利心理。您可以积极参加体育锻炼活动，持续锻炼并养成良好的锻炼习惯。运动动机增强了小学生对体育锻炼的兴趣。当小学生对体育锻炼有更深入，更全面的了解时，它将对体育锻炼的参与产生长期而积极的影响。通过运动动机来鼓励学生独立运动是发展学生积极参与体育锻炼的重要途径。

2.3 增强学生的自信

在体育课上学习困难或复杂的技术行为时，教师可以设定其他小的目标来帮助学生练习，而成功地完成小的目标可以鼓励学生继续学习。成就完成动作和成功的经验可以增强学生对练习的信心，并增强他们进行练习的动力。这对一些胆小的学生是一个很大的鼓励，并逐步实现他们的教育目标。在体育教室中，教师营造一种舒适积极的学习氛围，希望学生学习和享受，鼓励学生设定自己的小运动目标，何时学习跳高，并鼓励他们实现目标你必须继续努力。在每个班级中，学生應设定自己的目标，并不断提高学生的技能动作并增强腿部力量，以考虑达到目标时应如何实现。

2.4 营造良好的团体氛围

影响学生的体育教师应利用集体氛围感染学生。小学生很容易受到小组的影响。该视频鼓励孩子们在大班或体育课上跳绳，使他们有更多的机会跳绳，为全班学生提供更强的氛围，并对跳绳的热情越来越高有学生促进意识和活动。促进养成参加锻炼的好习惯，进行锻炼。

2.5 促进学生身心全面发展

体育教育不仅可以教给学生运动技能和运动知识，还可以加强对孩子的健康意识教育，使体育锻炼可以增强身体素质，提高身体素质，增强免疫力，使身体更健康。健康还可以培养学生勤奋，耐心，团结和合作的精神素质，使人格和心理更健康，更阳光。当学生有这种感觉时，他们会根据自己的需要主动参加运动，这样他们就可以完全发展自己的身心，养成良好的运动习惯。

2.6 弘扬有益的体育文化

体育文化对儿童的影响很大。例如，国外的孩子很小的时候就和父母一起玩游戏，接触各种体育运动，参加各种体育俱乐部，在夏令营中对体育俱乐部充满热情，体育活动自然成为生活的一部分，因此体育联系文化非常重要。体育教师在课堂上弘扬体育文化，使孩子们接触其他体育运动，拓宽见解和视野，并为许多参加体育运动的学生加深了对体育运动的了解，让学生爱上体育运动。简而言之，体育锻炼不仅可以帮助学生建立和增强体质，还可以提高学生的智力，促进儿童的坚强奋斗，耐心，团结与合作，并促进他们的身心发展。终身体育不仅需要发展人的个性，而且还需要改善全国的体质以及整个人类社会的发展。作为体育老师，应该足够激发学生参加独立运动的热情，养成良好的体育锻炼习惯。

3 结语

总而言之，为了培养学生良好的体育锻炼习惯，需要体育教师改变现有的枯燥教学模式，探索行之有效的学生管理方法。要通过个性化与人性化的方式使学生意识到体育锻炼的重要性，从而自发进行体育锻炼活动。

（作者单位：邹平市开发区第三小学）