余政王井明

（1.云南师范大学体育学院 云南 昆明 650500；2.云南体育运动职业技术学院 云南 昆明 650228）

1、前言

伴随着经济水平的提高，人民生活的幸福指数也普遍得到了提高，进而人们对物质、精神生活的需求也日益增加；同时在余暇休闲时人们也意识到了健康生活的重要性，不同的人开始进行不同的体育项目来锻炼身体增进健康，与此同时全民健身也呈现出了的多样化的局面。利用健身项目种类的繁多，满足不同人群的运动需求，挑选自身喜爱的运动项目，推动全民健身的观念的影响力，为全民健身工程打下坚实的基础。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

石柱县各个年龄段的健身人群。

2.2、研究方法

（1）文献法：通过收集相关资料、鉴别资料真伪、整理资料、分析研究资料，为科研活动提供相关资料；

（2）问卷调查法：确定调查人群、设计问卷内容、发放与回收问卷、检验问卷信度；

（3）访谈法：访谈前准备、接近被访者、选着适宜的访谈策略、进行访谈、得出结论、获取相关反馈及相关资料；

（4）数理统计法：收集数据、表格统计、分析数据、得出结论。

3、结果与分析

3.1、石柱县社区居民健身活动的参与方式

表1 石柱县社区居民健身参与的途径

从上表分析得出，石柱县城区居民健身参与的途径越来越多，人们参与的热情也非常积极。其中通过健身组织参与健身的人数比例最多，其次是个人发动、单位组织及政府部门的组织参与。

由此可以推断出，石柱县的全民健身活动在近些年来有了较快的发展，人民群众参与运动健身的意识也在不断的增强和提高。其中在健身活动方面大多是人们自发参与的，单位组织和政府相关部门组织的较少，说明石柱县人民群众对全民健身热潮有着积极的响应。这有利于推进加快石柱县全民健身工程的建设。

3.2、石柱县全民健身活动场所的使用情况

从表2中可以看出石柱县全民健身活动场所的使用情况，在室外健身广场锻炼的人数最多；其次是健身公园、体育馆和俱乐部。其中人们健身的主要场所集中在在户外，其人数最多、也最为集中，通过室内健身的人数相对较少。

表2 石柱县体育基础公共设施使用的分布情况

此外，石柱县人民群众最主要的健身场所，主要分布在有休闲广场、时代广场、石柱县体育馆及一些健身房。例如，海派健身房、康德健身房、清婵瑜伽健身等。

（1）在全国全民健身浪潮的引领领下，健身行业发展迅速。石柱县对体育基础公共设施也是大力投入大量的资金，保障人民群众拥有良好健身环境，激发全民健身的激情；

（2）在公共广场器械的损坏和保护方面还是比较好的，但是在健身路径自由建身这一块损坏比较厉害，安全性能也相对比较差，大多以青年为主，力量方面比较好，但是在维修方面跟不上来，维护和购置方面相对落后；

（3）在体育馆和健身俱乐部人员不是很多，器械和场地也比较小，新鲜的空气得不到充分的置换，所以相对来说这个健身的环境不是很好，当然跟经济的发展有着密不可分的关系。

3.3、石柱县健身活动人员情况分析调查

表3 石柱县运动健身的年龄分配情况

从表3中的数据来看，在日常休闲健身活动中，石柱县城区参与体育健身锻炼的人群最多的是老年人，其次是少年、青年和中年。其中，健身人群主要集中在老年和少年，青年和中年健身人群相对较少，其主要原因可能是受体育活动时间、地点和场地设施及工作原因等因素的限制。

其次，追其石柱县运动健身的年龄分配情况的原因，大致还跟其生活习惯、空闲时间、学校强制锻炼等原因有关。

现在人们对生活质量要求已越来越高，人们对身体健康问题也越来越重视，对体育健身的需求也是越来越高，加入健身的人们也越来越多，但也因其上述等原因及场地、器械不全，器械陈旧，制约着石柱县全民健身的发展。

表4 石柱县城区男女健身比例情况

从表4可以看出，石柱县城区参与健身活动人群的比例，女性占的比例大于男性约为61%，人数比例也多余男性，约为121人。从上可以得出在休闲时间的比例中女性大于男性，选择运动健身来进行休闲娱乐的比例女性比例也大于男性。

由此可以推断出，石柱县全民健身的参与积极性女性大于男性，女性的日常休闲健身活动的时间多余男性，参与的运动健身频率也可能高于男性。

3.4、石柱县居民运动健身种类调查

表5 石柱县城区全民健身活动类型

由表5可以看出体育健身活动中，老年人大多在健身广场参加一些体力消耗较小的有氧健身运动项目，青少年及中年人群大多喜爱参加中高强度运动和球类运动等。从参加锻炼的次数来看，老年人群参加健身锻炼活动的次数要比青少年和中年人群的活动次数稍高一些。运动去向青少年与中年人会去一些商业性的场馆参加体育运动锻炼身体，而老年人群主要是是在公共的广场、街道进行体育健身活动。

由此可以推断，石柱县全民健身的健身种类跟年龄、场地、器材等有关。

4、影响石柱县城区全民健身活动的开展因素

4.1、石柱县全民健身活动的基本情况

根据上面的图表分析可以得出结论人们参加体育锻炼的原因，主要由受时间、空间、地点、公共基础设施、生活习惯等影响。在健身锻炼中男女分布比例女性朋友比男性多人数也比男性多，就年龄段比较老年人比青年人数多主要受时间与习惯的影响。在运动强度与项目方面青年比较喜爱大强度对抗性的无氧运动，老年人则喜欢运动强度小的有氧运动项目。最后健身人群还受公共基础设施的影响，特别是年轻人注重运动场所的体验，场所的好坏会直接影响运动的参与度。

4.2、影响石柱县全民健身的开展因素

通过调查和访谈发现影响全民健身的原因有工作繁忙，居住地离健身广场和健身场所比较远，还有一些是因为健身的消费太贵，场地设施陈旧，器械少，没有人指导，健身没有了激情坚持不了，就现在的石柱县大部分小区只有很少的健身设施，简单的器械，也没有人来指导，虽然石柱县在体育公共场所投入了不少的经费，但是大部分还是体育健身的运用经费不足，就目前的体育设施来看根本达不到全民健身的要求，随着经济生活的快速发展，社区体育设施也在不断完善，就目前的人口来看，根本满足不了人们健身的需求，再加之体育社区指导员的匮乏，整体参与性不高，质量较低，非体育专业的人数占有绝大部分，这样的现象严重的阻碍了全民健身的发展。

5、石柱县全民健身活动的开展对策

5.1、提升体育指导人员的综合素质

经过可靠的数据统计，在石柱县社会体育指导员大量缺乏，并且指导人员的综合素质都普遍不高，严重影响了全民健身的气氛，阻碍了全民健身工程的建设。所以必须对体育健身指导人员进行理论和技术上的提升，以此促进全民健身的发展。目前，虽然我国整体社会体育健身指导发展较晚，但是我们可以利用各个高校体育专业培养的体育人才，给他们机会让其承担起群众体育健身的指导任务。也可以挑选组织大众健身人员进行专业学习健身知识，以此逐步发展培养专业人才，并带领大众进行科学地锻炼；以此促进吸引全民健身的发展。

5.2、完善公共基础设施

公共基础设施是全民健身的硬件条件，是重要的物质保障，是全民健身发展的重要前提条件。公共基础设施的完善能吸引人民群众进行体育锻炼的兴趣，物质条件有了保障，才有愉快的心情进行健身锻炼。在场馆建设上必须完善和创新，必须满足石柱县人民健身的心里需求，从而带动人民群众的健身热情。加快体育公共基础设的建设，努力为全民健身工程打下夯实的物质基础。将体育公共基础设施建设作为全民健身整体发展的一部分，落实公体育公共基础设施的建设，加大体育公共基础设施、健身场地的经费投入，进一步加强建设经费的保障，鼓励政府部门和群众对体育建设进行投资，开发商业性的体育健身娱乐项目，大力开展符合人民大众的娱乐健身消费项目，吸引大众进行消费，扩宽消费的水平，促进体育产业的发展。

5.3、加强宣传力度、提高全民健身意识

石柱县相关部门要有计划、有步骤开展全民群体健身活动，加强全民健身运动的价值和意义的宣传，让人民群众有目的、有计划地投身于全民健身运动的锻炼过程中去。通过开发一些适合人民群众个人兴趣爱好的运动项目，进行身体锻炼促进其健康，还要提高人民对健康生活的认识，积极宣传加强引导人民群众对健身意识，让大众对“全民健身工程”的了解有所提高，促进全民健身工程的建设。

6、结论和建议

6.1、结论

石柱县全民健身发展状况总体良好，但也存在许多问题。在硬件基础设施设施上不够完善，健身场馆分布不均，使得许多人因距离或器械方面而减弱健身锻炼的热情；在软件设施上，社会体育指导员人数较少且整体综合素质比较欠缺，全民健身观念宣传力度较差，使全民健身整体发展较为缓慢。

6.2、建议

（1）完善体育公共基础设施，满足大众健身物质需求，吸引大众主动积极的参加体育健身活动，以增强人民体质、增进人民身体健康；

（2）增加社会体育健身指导员的数量，并加强其综合素质的提升。让其以专业的知识对人民群众进行专业的指导，预防不必要的运动损伤；

（3）加强全民健身观念的宣传，开展喜闻乐见的大众体育竞赛项目，扩大全民健身的热潮，培养大众体育健身兴趣。