抑郁症不是都能自愈一些程度非常轻的抑郁障碍患者可以不治而愈，但概率很低。患者不应存有侥幸心理而拒绝治疗。

找到诱因不代表可以自行好转 抑郁有明显的诱因，比如严重的躯体疾病（癌症、心脏病），或失业、丧亲，抗抑郁药的治疗也是有效的；不能因为清楚了抑郁状态的原因，就忽视对持续抑郁状态的治疗。

抗抑郁药并不会导致成瘾抗抑郁治疗有明确疗程，维持治疗期可以逐渐减药直至停药。对于反复发作的患者（如复发3 次以上），为了预防复发，可能建议患者终身服药，但这并不是药物本身导致的。

大量随机对照临床试验证实，抗抑郁药物对所有类型的抑郁发作治疗均有效，而且抗抑郁药比安慰剂更有效，疗效也优于心理治疗。

“电休克”治疗并不可怕“电休克”的学名是电惊厥治疗（ECT），是在短暂全身麻醉的情况下，通过在大脑单侧或两侧释放电流，引起大脑神经递质的诸多变化，从而达到治疗效果。它对各种类型的抑郁症来说都是有效和安全的治疗，有效率高于药物治疗。而且，因为处于全麻状态，患者不会感到恐怖或痛苦。