路晓燕

（山东省东营市河口社会化服务协调中心学前教育服务站第一幼儿园 山东东营 257200）

一、体质测试的内涵及目的

体质就是人体的质量，是人体健康状况和对外界的适应能力。它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体的形态结构、生理机能和心理素质的综合的、相对稳定的特征。体质是人的一切生命活动的物质基础。遗传是人的体质形成的基础，对其发展提供了可能性，且受内外环境（自然与社会)的约束，说明体质的形成与发展过程中在很大程度上与后天环境有关，如受遗传变异、生活环境、营养条件、身体锻炼等因素的影响，在影响体质的因素中，经常地、科学地进行相关体育活动是最积极有效的因素[1]。

体质包括：体格、体能、适应能力、心理发展水平。通过体质测试，首先，可以帮助我们知道孩子的体质情况，初步掌握不同年龄阶段幼儿的体能发展水平，了解部分幼儿体能发展的不均衡之处，让我们了解儿童应该如何进行体格锻炼。其次，体质测定可以评价儿童体格锻炼效果，为下学期户外体育锻炼活动制定计划提供依据 ,有助于更好的开展教育工作和保健工作，做到科学健身，并逐步实 现增强体质，提高健康水平的目标。

二、体质测试的内容及方式

体质测试的内容主要包括两个指标，一是形态指标，另一个是素质指标。

（一）形态指标

形态指标包括：身高、体重两个项目；其中身高反映人体骨骼纵向生长水平。通过身高了解幼儿身体长高情况是否有异常，更科学的数据需要结合遗传身高进行对比分析。体重反映人体发育程度和营养状况。结合幼儿身高一起分析，可以得出幼儿BMI指数（身体质量指数）是否在正常范围内。

（二）素质指标

素质指标包括六个项目：坐位体前屈、立定跳远、走平衡木、双脚连续跳、10米折返跑、网球掷远。其中立定跳远测查要求：站在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时不能有垫跳动作。测查目的：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。十米往返跑测查要求:跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要全速跑，接近终点不要减速。测查目的：反映幼儿身体的灵敏素质。走平衡木测查要求:站在平台上，面向平衡，双臂侧平举，中途不能落地，要有人员进行保护。测查目的：反映幼儿平衡能力。网球掷远测查要求：两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持网球举过头顶，尽力向前掷出。球出手时。后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。测查目的：反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。座位体前屈测查要求:双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。要做准备活动，以防肌肉拉伤。测试目的：锻炼幼儿的柔韧性。

三、提升测试指标的方法

2013年，河口社区第一幼儿园将体质测试项目全部开展起来，并将其与幼儿体育锻炼有机融合。每天下午的户外活动，有针对性的体育锻炼，各班教师根据肢体锻炼的不同目标，设计适合小中大不同年龄段幼儿的体育游戏，并定期在教研会上进行交流分享，教师们对这些游戏进行筛选、编排，最终形成经典体育游戏，为全园共享。每年的五-六月，定期对幼儿进行体质测试，并将测试结果及时反馈到班级，班级教师再根据结果进行有针对性的调整和训练，使短缺项目及时跟进。同时教师积极与家长沟通，让家长了解孩子身体发育状况，并配合幼儿园共同促进幼儿身体素质的提高。通过上述措施的实施我园幼儿体质有了突飞猛进的进步。精确的测试数据为班级有针对性的开展锻炼提供了科学依据，有效促进了园所幼儿身体全面平衡的生长发育。

四、实施体质测试后的成效

体质测试工作的开展，对班级幼儿的管理更加日常化，对特殊儿童的管理更加精细化。案例：哲哲刚入园时小班，第一次体质测试成为不及格，体格发育迟缓。中班，第二次体质测试成绩为良，体格发育正常。大班，第三次体质测试成绩为优秀，体格发育正常。

自开展体质测试以来，某个班的出勤情况的变化：

小班上学期（2014年9-12月）刚开始开展体质户外活动，孩子出勤率73%。小班下学期（2015年3-6月）通过开展体质户外活动，并进行体质测试，孩子出勤率77.9%。中班上学期（2015年9-12月）出勤率78%。中班下学期（2016年3-6月）出勤率80%。大班上学期（2016年9-12月）出勤率81%。大班下学期（2017年3-6月）出勤率83%。通过经常性地、科学地户外体育锻炼，幼儿的体质得到了突飞猛进的提升，班级出勤率每年以2%的速度递增。

辛勤的汗水换来了可喜的收获，五年来，河口社区第一幼儿园采取保教结合、家园共育的形式，收到良好的效果。园所体测优秀率从最初的17.5%到现在的52%，不及格率从2.73%降到零，同时带动了全园幼儿体检双项达标率的逐年上升，2012年89.7%。2013年91%，2014年93.77%，2015年95.6% ，2016年94.8% ，五年来变化明显，收到了各界的广泛好评。

五、体质测试开展的现状

2011年胜利油田组织幼教系统去北京跟班学习。2012年河口社区第一幼儿园初步尝试开展体质测试工作。2013年河口社区第一幼儿园规范全面的开展体质测试工作。我们通过开展体质测试，制作的DV片“体质测试促幼儿健康发展”获山东省二等奖，胜利石油管理局一等奖。2014年胜利石油管理局学前办正式将体质测试纳入幼儿园规范化保健室考核评估标准中，自此油田幼儿园体质测试实现了规范开展。

六、结束语

作为河口一幼的特色活动，体质测试的开展更加规范了园所的各项工作，使幼儿的一日活动更加精细化、科学化，全园幼儿的体质得到了全面的提升。河口一幼将不断进取，再接再励，让每一个孩子健康快乐的成长！