李顺平

(云南省昆明市官渡区金马中学 云南 昆明 650216)

体育教学，逐渐引起国家和学校的重视。现在的中学生不再像以前一样有大部分时间进行运动，功课占据了学生大量的时间。而且，网络时代的出现使学生更加不愿运动，学生的身体素质在不断下降。所以，老师必须正确引导学生，让学生意识到体育的重要性，促进学生体育锻炼意识的培养。同时，老师要提高自身素质，要坚持锻炼、以身作则，培养学生热爱运动的兴趣。

1.培养学生对体育的热爱

现在的教学方式不再使用强硬的教学方法，老师要采用柔和的教学方法对学生进行体育教学。老师要发现学生的特长，根据学生的强项，制定专门的训练。在体育课堂上，老师可以根据初中生这个阶段热爱的运动，举办一些学生喜欢的运动项目，使学生参与进来。这种方式是体育教学的良好开端，一但学生发现乐趣，学生就会不断的锻炼下去。老师还可以举办一些竞赛，让学生在竞赛中增强运动技能。老师要把课堂内容设置的丰富些，让学生认识到体育课有很多值得学习的东西，从而培养学生对体育的热爱。

2.培养学生自主锻炼的能力

自主锻炼能力，逐渐得到学校的认可，学校把自主锻炼能力作为一项重要内容，列入到课堂内容中。老师要培养学生自主锻炼的意识，把自主锻炼能力带入到课堂中去，使自主锻炼能力和传统的教学内容相互融合，将课堂变成现代化教学方式。老师不仅要培养学生的技能，还要注重学生意识的培养。学生需要明白体育锻炼的意义，多了解一些体育知识。在整个体育教学中，老师要注重培养学生自我控制的能力，让学生主动去规划运动时间以及运动的种类，让学生在学生时期就养成自主锻炼的习惯，并将这个习惯坚持下去。学生需要了解体育的基础知识，提高体育技能。体育和健康的关系非常密切，学生要意识到二者之间的重要性。学生可以根据自己身体素质的优势，选择适合自己的运动，坚持锻炼，使体育项目成为自己终身热爱的项目。

3.注重对学生习惯的培养

良好习惯的养成，是长期坚持下来的结果，不是一瞬间的成果。体育锻炼是一项长期的运动，需要学生每天坚持运动。习惯的坚持需要信念，有信念的学生才能不断化信念为行动。学生在整个锻炼过程中占据主要地位，如果学生没有想锻炼的想法，课堂内容、体育项目设计的十分完美都没有任何意义。因此，老师需要不断的从多个方面，吸引学生的注意力，使学生产生兴趣。在此基础上，课堂内容更加有趣以及体育项目多样性等外部因素才会起到作用。好的锻炼习惯，需要学生有自觉性。当学生养成习惯的初期，老师要根据每个学生的具体情况，制定适合学生的运动规划，使学生对体育的热爱保持下去。同时，让学生定期的书写体会，这种写作过程有利于学生获取成就感，促进学生对体育锻炼的坚持。

4.老师要提高自身素质，培养学生锻炼习惯

老师在教学中要不断修正自己，提高自身素质。学生很容易受到老师的影响，老师的言行举止都在无形中影响着学生。老师在课堂上要有激情，这样才能保证学生的注意力提升。如果，老师在课堂上不认真，随意应付学生，容易引起学生的厌烦心理。由此可见，老师必须对自己提高要求，注重教学质量，丰富自己的学识，热爱自身的工作。体育老师在衣装上要整洁，尽量穿运动衣，给学生做表率。同时，老师要有责任感，在课堂上展现出最好的姿态，做的每个动作要到位。此外，体育老师要具备优秀的教学水平和良好的品质，使老师和学生之间产生密切的联系。体育课需要老师和学生共同参与，一同进步。老师和学生的互动有利于提高学生的主动性，长期下来，学生会养成自主锻炼的习惯。在此过程中，老师要抓住互动的机会，不断的和学生反复研究教学课程，让学生参与进来。这样的教学方式，对学生习惯的养成很重要。

5.美化情景，培养锻炼习惯

老师要根据学生的自身情况，给学生创造一个优秀的环境，诱导学生主动进行体育锻炼，参与到课程中来。在锻炼中，学生难免会出现体育运动中的错误，如果学生有做的不好的地方，老师要给予帮助，帮助学生进行改善，而不是斥责学生。例如，在篮球训练中，有的学生还没有学会运球，就开始投篮。这时老师不能一味指责学生，而应该通过给学生讲运球的重要性，让学生明白运球的意义。这种方式，不仅可以让学生主动进行运球，还加强了学生与老师之间的关系。

结束语

培养学生对体育的热爱，激发学生的内驱力，要求老师要多讲解体育的优势，让学生明白运动的意义。学生时期，是体育锻炼良好习惯养成的关键时期，学生的塑造性强、学习能力强，容易养成运动的习惯。坚持体育锻炼，可以增强学生的身体素质，因此，学生要了解体育的价值，进行多样性的运动，给生活带来乐趣。