沈文洁

摘 要：啦啦操是体育课程中常见的体育项目。重视啦啦操训练的有效性，不仅是新时代对体育变革的要求，更是提高学生身体素质的现实需要。啦啦操训练的有效开展，需要体育教师对啦啦操这一体育项目予以充分的重视并结合学生的学习特性开展创新型啦啦操训练。体育教师要在教学中时刻注意啦啦操训练的有效性，不仅要提高啦啦操教学的参与度，更要注重啦啦操训练中教师与学生、学生与学生之间的契合度，多角度、多方面地提高啦啦操训练的效果。

关键词：体育;啦啦操;训练;有效性

中图分类号：G623.8文献标志码：A文章编号：1008-3561（2019）30-0065-02

新时代的教育是多方面的，不仅仅是知识的教学，还有身体的锻炼。通过体育，不断实现体育教学有效互动，是提升青少年身体素质的重要途径之一。目前，啦啦操作为一种新颖的运动形式在青少年中被广泛推广，这种运动更符合学生的审美，容易激发学生的学习欲望，有利于促进学生的学习和锻炼。啦啦操训练是一门以参与为主的课程，它以知识理论作为侧面辅助，实践活动作为课堂的第一教学任务。那么，要最大限度地发挥啦啦操训练对于学生体育训练的积极作用，就要通过多种途径调动学生的参与积极性，让学生参与训练全程。啦啦操训练活动是教师和学生的双向互动，不仅需要教师的引导，更需要学生与教师的有效互动，这样才能达到啦啦操训练的目标。体育教师在积极进行啦啦操训练的同时，也要多角度、多方面思考啦啦操训练模式，发挥体育学科对学生良好品质的促进作用，引导学生积极参与啦啦操训练并爱上啦啦操训练。本文从以下几方面对体育教学中啦啦操训练的有效开展策略进行探讨。

一、啦啦操游戏式训练，激发学生的训练兴趣

游戏是具有参与性和调动性的活动，游戏的参与者往往会在游戏中产生对事物更加浓厚的兴趣并投入其中，不仅能促进学生之间建立良好的关系，更能拉近教师与学生之间的距离。除此之外，将游戏与啦啦操训练相结合，不仅能增加啦啦操训练的趣味性，还能创新啦啦操训练的模式，激发学生的训练热情，提高啦啦操训练的有效性。学生具有爱游戏、爱玩的天性，对陌生事物容易产生极大的好奇心，而这种好奇心在很大程度上能激发学生的参与积极性。因此，体育教师要在啦啦操训练中设置游戏环节，发挥游戏教学在啦啦操训练中的积极作用。

体育游戏在啦啦操训练中的应用，不仅能够克服传统教学模式的缺陷，如学生兴趣低下、参与度不高等，而且能活跃课堂气氛，提高教学有效性。例如，在啦啦操训练课中练习不同的啦啦操手型时，教师就可以融入手指游戏，在讲解完有关这一课的啦啦操训练知识后，通过开展游戏，将课堂知识融入游戏中。啦啦操常用的几种手型有并拢式、分开式、芭蕾手式、拳式、立掌式、西班牙舞手式等。教师可让学生围成圈有节奏地拍手，一名学生说出手势指向另一名学生，另一名学生做出手势后再说出手势指向其他学生，如此循环，做错的学生要在圈内表演节目。学生在游戏中，不仅能更好地掌握啦啦操手型，更在游戏中拉近了与教师和同学之间的距离。游戏教学能够活跃课堂气氛，促进学生的心理健康，增强学生间的交流合作，是提高啦啦操训练有效互动的重要方式。体育教师应该设计出学生喜欢的游戏，最大限度地发挥游戏教学在啦啦操训练中的积极作用。

二、啦啦操竞赛式训练，激发学生的参与愿望

啦啦操训练不是纯理论教学，重在参与、重在行动。要提高啦啦操训练教学中学生的参与度，教师可开展竞赛式的啦啦操训练活动，动员学生积极参与训练竞赛活动，让学生在参与的过程中感受到超越自我、互帮互助等体育精神，这也是提高啦啦操训练有效性的重要途径之一。学生在啦啦操竞赛活动中会为了集体的荣誉，更加积极主动地参与啦啦操训练，学会互相鼓励、互相督促，获得更好的训练效果，培养团队精神。体育教师要结合啦啦操训练的特性和学生的训练实际，多元化、灵活性地设计啦啦操训练竞赛形式，让学生在啦啦操训练竞赛中迸发训练激情。另外，啦啦操比赛还具有较强的娱乐性与竞争性，可以作为学生规则意识养成教育的有效载体，使学生在比赛过程中接受规则意识的培养，从而提高道德素养。

啦啦操竞赛式训练不但可以激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度，更能促进学生对啦啦操技能的掌握，培养学生的团结协作精神，使学生逐渐养成吃苦耐劳的习惯，产生敢于担当的勇气。例如，在啦啦操训练课中，体育教师在讲解完这一课时的训练知识后，可以利用学生户外的有利条件和设施开展啦啦操训练竞赛，将这一课时的训练知识融入到训练竞赛中。学生在竞赛中，不仅能更好地理解啦啦操知识、感受啦啦操的有趣之处，更能在竞赛中拉近与啦啦操的距离，提高参与啦啦操训练的积极性，与教师、学生进行更加充分的互动。由此，在激发学生在啦啦操竞赛中的竞赛精神的同时，也提高啦啦操训练的有效性。

三、啦啦操训练重在坚持与连贯，实现有效教学

啦啦操是一门重在坚持的项目。要实现啦啦操的有效教学，也需要在教师在啦啦操训练过程中贯彻“坚持”和“连贯”两个原则。啦啦操训练的连贯性，需要体育教师的科学计划，认真安排每一课时要开展的训练任务、达到的训练目标和应当回顾的训练知识，还要让每一次课程的知识都有一个连接点，让学生更加容易回忆起上一阶段的啦啦操知识，并迅速进入到下一课时的训练状态。啦啦操训练的坚持性，需要学生坚持与教师的配合。学生在每一课时中，应积极配合教师的训练指导，努力坚持参与啦啦操训练活动。

由于两节啦啦操训练课相隔时间较长，学生常常会忘记之前学过的动作。如果教师直接开展新课教学，学生会因为无法连接内容而跟不上教学进度。为此，教师可在新课授课前带领学生回顾上一节课的教学内容，同时检查学生是否在课下坚持练习啦啦操，从而采取更有针对性的教学措施。例如，在啦啦操训练课教学踢腿后，体育教师不能让学生学会动作就行，而要布置一些踢腿练习任务，让学生在课后反复练习，从而更好地掌握动作要领，做出更标准的动作。在下一节啦啦操训课开始前，教师可利用5分钟时间带领学生回顾上一节课的踢腿动作，帮助学生巩固所学，从而有助于和本节课的教学内容连贯起来，使学生通过多次训练可以做出一套完整的啦啦操动作。体育教师在进行啦啦操训练之前，从每一课程训练知识中的连接点开始入手，让学生通过这个知识连接点，及时回忆起上一课时的训练知识，并将这一课时的知识有机结合起来，可以提高啦啦操訓练的效率。

四、结语

总之，体育作为学生学习阶段的重要实践学科，对学生的性格培养和身体素质锻炼有着不可替代的作用，啦啦操作为体育教学中的重要组成部分，不仅可以使学生掌握啦啦操的基础知识、动作技术与方法，还可以有效改善学生的身体形态，促进学生身心健康发展，培养学生的意志品质和合作意识。因此，教师应根据学生的实际情况和啦啦操的动作特点设计啦啦操教学活动，注重趣味性和参与性，使学生爱上啦啦操运动，并在训练中逐渐培养团结合作、关爱他人的重要品格，养成热爱运动的良好习惯，从而健康快乐地成长。

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