姚平锋

摘要：高一新生究竟应该如何迈好高中学习的第一步呢？我们如何才能让高一新生尽快适应高中学习，步入正常的学习轨道呢？笔者认为可以从三个指导入手。

关键词：高一新生;三个指导;教师;学生

中图分类号：G632.0 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2019）06-0005

高一是中学阶段承前启后的重要时期，特别是现有新高考体制下众多的科目设置和选学分离往往会让一个刚入学的高一新生手忙脚乱，不知所措。如何正确面对剧增的科目，合理处理选学考的关系，能否尽快适应这种快节奏、多样化、高强度的学习是整个高中学习的重中之重。笔者在多年的教育管理工作中发现有不少成绩较好的学生在升入高中后因迟迟适应不了而使自己陷入极大的被动中，反而有些入学成绩不是很好的学生因其较强的适应能力使自己在后续的学习中迎头赶上，最终在高考中脱颖而出。那么，高一新生究竟应该如何迈好高中学习的第一步呢？我们如何才能让高一新生尽快适应高中学习，步入正常的学习轨道呢？笔者认为可以从以下三个指导着手。

一、明确初高中学习特点差异，做好学习上的指导

高中阶段学习有以下四个显著特点。

1. 知识量大，系统性强。高中各学科已经初涉本学科的全部基础知识，形成了各学科独特的知识体系。学习时，注重知识点之间的联系，将知识点的学习与整个学科体系的建立紧密结合，探索并掌握学科体系的全局观和方法论，就更有利于深入学习。另外，高中阶段开设的一些发展特长、加深加宽知识面的选修课和各种课外活动，都使高中成为求学时代获得大量知识信息和动手能力的重要阶段。

2. 综合性强，各学科联系紧密。在高中阶段学习中，如果数学功底差，则会极大地影响到物理、化学的学习，碰到的困难大，自不必说;不少高一学生感到物理难学，重要原因在于高中物理学中由于计算的内容增多，需要用到较多的数学知识，如二次方程、几何知识、对数函数等。

除了数学、物理、化学、生物等理工类学科之间有紧密联系的特点之外，文理科之间也存有联系和促进，譬如语言的表述在高中阶段尤显重要。阅读、记忆、联想、分析、判断既是語文能力，也是各学科解题的基础能力。语文课文的经典型对高中生情感体验、审美世界、感观事物的广度和深度等综合素养的形成起到重要作用。英语的思维表达、历史的成败得失、地理的演进轨迹无不如此。

3. 能力提升，初高中思维转变。初中阶段由于其生理、心理特点，侧重于形象思维;而高中更注重抽象和理性思维，要求学生有更强的分析、概括、综合能力。因此，学习方式如何从机械性记忆向理解性记忆过渡，从分析问题的单一性向全面性、发散性伸展，是新生学习的当务之急，也是学生感到困惑的重要原因，因为有一些学生往往局限于知识的学习而忽视了能力的培养。这实在是影响中高中学生学习进步的大敌。能力是与活动联系在一起的，只有通过活动才能了解和发展人的能力。无论是在课堂上，还是在生活实践中，在努力掌握基础知识、积累学习经验的同时，更应该注重培养自己的抽象思维能力、科学的记忆能力、缜密的判断能力等等，这些不但会使学生很好地完成高中学业，还将使学生终身受益。

4. 教师减少，关键在自主学习。初中教师跟得紧，管得严，只要跟紧教师的步伐，考上好高中是很容易的。初中时，学生几乎没有自习课，是不折不扣执行教师指令的“学习机”。到了高中，白天、晚上的所有自习课全部交给学生自主安排，教师的“指令”突然消失，许多已经习惯于执行指令的学生突然感到被吊在空中，手足无措。高中教师管理办法之所以发生变化，一是为了加强学生的自控能力，二是由于课程太多，需要给予学生较多的空余时间去消化、梳理、感悟、提炼，真正形成做学问应有的分析、概括和综合能力。这相对于初中教师的狠抓严管稍显松懈，但是这种松懈并不是高中教师的不敬业，而是管理办法不再那么简单、僵化。从长远的角度看，高中也是向大学、向社会的过渡时期，为了避免在大学或者步入社会后缺乏自主能力、丧失自我，在高中教学管理中慢慢培养这种自觉性、主动性是很必要的。可以说，“能力”是自主学习培养出来的，高考的优异成绩是被自己“逼”出来的。

二、尽快适应学校食宿，做好生活上的指导

初中学生一般通学，进入高中后绝大部分学生开始住校。不少家庭条件好的学生，在家吃得好，住得好，一下子搬进集体宿舍，反差巨大，觉得没有私人空间。但既然住校是唯一选择，正确的方式就是慢慢调整，逐步适应。

现在的学生大都是独生子女，自理能力不仅仅是学校管理问题，也是社会问题。学生对新环境不适应，如果不能加以及时引导和教育，会由生活障碍导致学习障碍。许多寄宿生入住后，想家的人特别多，无法适应学校的紧张生活，生活一团糟。然后出现厌学情绪、降低目标、放松约束，依赖于别人的帮助或干脆抄袭作业、考试作弊等现象。现代心理学的研究也发现，学校适应障碍是中学生常见的一种适应障碍，这不仅会影响到学生在校期间的学习，严重者还会出现情绪障碍、行为障碍及生理功能障碍等，如果这时家长不配合学校在生活上对子女多进行指导，多与子女沟通交流，那一旦留下心理阴影将会影响到学生今后的发展。为此，我们建议有以下几点措施。

1. 提前热身，养成良好习惯。作为家长，我们要提前给孩子做好心理和能力上的准备。要让孩子知道，高中生活不再安逸，要有“吃点苦”“适应它”“战胜它”的准备。假期可在父母的指导下主动锻炼自理能力，主动做些家务等，提前养成作息习惯。

2. 加强教育，培养团队意识。高中集体生活中，要提醒孩子学会适应、沟通和协作，严格遵从学校的规章制度。要有集体意识、团队精神，增强班级凝聚力，在集体中体现自我价值。

3. 学会理解，营造和谐关系。初高中的学校管理中既有共性又有个性，我们要面各种矛盾。家长要理解教师的辛勤付出，主动和教师沟通，寻求帮助。学生要尊重生辅教师，自觉接受管理，更要团结同学，营造和谐的校园氛围。

三、调控好自己的情绪，做好心理上的指导

能考入普高的学生，初中时基本是担任过班委、团支书、课代表等“一官半职”的，可以说他们都是教师的宠儿、同学们的榜样。升入高中，原来遥遥领先的成绩优势已不复存在，又不得不从原先的一方“霸主”变成平头百姓，自然也就没有初中时那种众星捧月般的美好感觉了，心理“落差”的确太大。部分学生尚能以一颗平常心找准自己的位置，从头再来;但也有不少学生则很难摆正心态。其实，有这种失落感，正说明他还有一颗敏感、自尊、积极进取、不甘平庸的心。这正是大有作为的新起点，应予以肯定，但尤需引导。

这种失落心理，也反映出当今学生在遭遇挫折时心理脆弱的普遍缺陷。造成学生心理承受能力较差的原因是多方面的，独生的优越感，几辈人的娇惯，使其在成长过程中渐渐形成了以自我为中心的思维定式，稍不如意，便小题大做。考入高中的学生，学业的优秀往往掩盖了其行为和心理上的“营养不良”。他们的自私、狭隘、偏激、任性、极度敏感、意志脆弱、以自我为中心的心理缺陷在当学业光环渐渐褪去时，无所适从的迷茫就会油然而生。所以，如何帮助他们正视挫折，增强“免疫力”，不仅有助于高中学习，而且还会使其受益终身。这里我们提出如下建议，帮助新高一学生尽快调整自己的心态。

1. 重整心情，科学定位。从初中到高中，我们应该引导家长、学生认识到竞争环境的变化，帮助孩子翻过初中那一页，把握好现在。把目光投向三年后，选好参照对象，重新给自己定位，结合学校开展的生涯规划教育课程，不断微调，制定出合理正确的目标去实现自己的理想。

2. 寻找支点，有效疏导。高中时期是学生人生面临的一个重要转型期。面对高中学习生活中的挫折、失落、苦闷，我们要引导学生积极、勇敢面对。引导他們寻找平衡支点、释放心理压力，一方面鼓励学生通过倾诉、宣泄的方式，减少心理负荷，另一方面，通过学校、社会提供各种锻炼平台，让孩子大胆尝试和探索，从而使他们更加自信、更加阳光。

孩子的高一还是很曲折的，先是进校时的摩拳擦掌，再是几周后的轻松自如，然后期中考试后就是黯然销魂了;如果能做到后来的奋起直追，重建信心，让“告别九年级，进入高一，终于可以好好地歇一口气了”的流行“经典”成为过去，这样才能进入奋进的高中状态，才能在最后的高考中崭露头角，为人生的长远发展奠定坚实的基础。

（作者单位：浙江省余姚市第二中学 315480）