张永平

摘  要：以基于微课的翻转课堂教学模式在普通高校公共体育教学中的应用为研究内容，对基于微课的翻转课堂教学模式的概念优势进行探析，结合其优势及目前普通高校公共体育教学中存在的问题，逐步形成适用于普通高校公共体育课的教学模式，以提高学生自主学习的积极性，提升课堂教学质量。

关键词：微课;翻转课堂;教学模式;应用

中图分类号：G807.4       文献标识码：A      DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2019.04.003

1 前言

随着互联网行业的飞速发展，传统媒体与新兴媒体的不断加速融合，新的教学理念与方式方法对传统教学模式形成了巨大的冲击。传统教学是以教师为中心，以传授理论知识为重点的灌输教学方法已经不适用当今社会对创新型人才的培养。虽然如今我国各个高校体育教育领域已经进行了多次教学改革，但高校体育课堂的教学基本模式并未发生改变，满堂灌的形式依然存在，进而存在学生们喜欢体育但不喜欢上体育课的现象。

微课及翻转课堂正是借助网络平台和多媒体工具，老师们不仅可以利用网络平台获取自己所需要的教学资源，同时开展教学活动。学生们也不再局限于课堂上有限知识，有效地突破了传统教学的时空限制。老师通过鼓励学生课前利用教学视频或多媒体课件进行自学，继而课上在老师的引导下进行互动讨论和多样化练习，实现知识的内化，并在课后进行反馈、评价、提高。通过不断在学习的过程中也赋予了学生更多的自由，具有诸多优势。传统媒体与新媒体的加速融合，让微课和翻转课堂的发展正以前所未有的速度影响和改变着人们的工作方式、生活方式和思维方式。所以基于微课的翻转课堂教学模式同样适用于体育教学中。本文提出了以微课为基础的翻转课堂新型教学模式，通过将二者的有机结合，探索实现多位一体的个性化课堂，目的是使学生喜欢体育运动的同时喜欢体育课堂。

2 微课、翻转课堂的概念及关系

2.1微课的概念

微课（ Micro-lesson）是一种具有教学时间短、教学内容针对性强、教学资源容量小、教学反馈及时等特征的微型视频网络课程。微课以视频教学为主，视频时长大概为5～10分钟。主要将教学内容的重点、难点等知识点制作成简短小视频呈现给学生。学生可以用手机、电脑、PAD等终端信息工具将视频下载观看学习。发现问题或者不懂的知识点可以学生间自由讨论，亦可在课堂上及时提出，由教师进行深入讲解。

2.2翻转课堂的概念

翻转课堂（ Flipped Classroom）也称颠倒课堂或反转课堂，是指重新调整课内外的时间，让学生在课前对教师分发的以教学视频为主要形式的学习资源及其它相关内容进行自主学习;在课堂中，老师和学生一起完成重难点解析、协作探究、互动交流和作业答疑等活动并完成教学任务的一种教学模式。[1]

翻转课堂教学模式是相对传统教学模式而言的，它的出现颠覆了在传统的课堂上传授知识，课后完成作业的教学流程。同时颠覆了传统教学以教师为中心的教学结构。侧重于教学过程中教师的主导作用和学生的主体作用相结合，注重学生的个体差异和个性化需求，注重培养学生的自主学习和合作学习的能力、创新能力、师生之间的沟通能力等。

2.3微课和翻转课堂之间的关系

微课是翻转课堂的支点。[2]一节课中最精华的部分都是围绕教学重点、难点等某个知识点展开的。微课正是以微视频为主要载体，将教学内容的重点、难点等知识点录制成简短精悍的精彩视频呈现给学生，学生只有在微课中真正掌握教师传授的知识，才能在翻转课堂上与教师更好的互动，实现知识内化。所以有了微课这个支点，翻转课堂才能更好的实施。

翻转课堂是微课的载体。微课是大概5～10分钟的微视频，如果没有翻转课堂这个载体，微课只是对某个知识点的讲授，很难在一节90分钟的体育课中使学生保持较长时间的注意力。所以，将微课融入到翻转课堂教学模式中才能发挥其真正的力量，翻转课堂教学模式的教學效果才能得到体现。

因此，微课和翻转课堂相辅相成、互相贯通、缺一不可。只有将两者有机的结合起来，才能最大限度地发挥他们的能动性和创造性，达到最好的教学效果。

3 目前普通高校公共体育教学中存在的问题

3.1课时与教学内容之间的矛盾

一项运动技能的形成需要学习和掌握不同的技术动作，每个技术动作的形成又需要经过泛化、分化、巩固与自动化三个阶段。[3]由于普通高校公共体育课的教学对象是非专业体育学生，他们不管是自身的身体素质还是接受、学习体育运动技术的能力普遍会比体育专业学生差一些，所以他们掌握一项体育运动技能可能需要更长时间。根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求，一、二年级本科学生每学期不少于36学时的体育课，每周不少于2学时，每学时不少于45分钟。[4] 每学期36学时的教学内容不仅仅是学习所选专项课的实践部分，还有学习所选专项课的理论知识和体育与健康相关理论知识及基本常识等内容。由此可见，一学期的教学内容之多与课时较少形成了一对鲜明的矛盾。

3.2学生差异性与授课方式之间的矛盾

由于高校的学生来自不同的地方，具有不同的生活方式、不同的教育背景及教育条件等因素，造就了学生自身的个体差异性。而且目前普通高校公共体育课属于学生自选课。学生在选课时，有些是根据自己的兴趣爱好、身体素质进行选课，有些是因为没有抢到自己喜欢的课程被迫选课，甚至有些是因为这门课程比较好通过进行选课等。总之，同一个授课班级学生的身体素质、选课动机不尽相同。然而，目前普通高校公共体育课主要以教师讲解、学生模仿练习为主的教学模式。这样单一的授课方式很难兼顾每一位学生，更难调动学生对体育运动的兴趣。

3.3上课人数与教学场地之间的矛盾

根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求，每节体育课学生人数原则上不超过30人。[5]但是，据了解普通高校公共体育课每节人数都在30人以上，技能主导类表现难美性项群中的健美操、体育舞蹈、武术等项目每节课人数甚至在50人以上。随着高校不断的扩招，新世纪的大学生对体育运动项目的需求也不断的多样化，很多普通高校的运动场地难以满足学生的需求，更难满足教师的教学需求。

4 基于微课的翻转课堂教学模式在普通高校公共体育教学中的应用优势

信息技术和信息设备的普及为基于微课的翻转课堂教学模式在普通高校公共体育教学中的应用提供了硬件条件。基于微课的翻转课堂教学模式的引入，打破了传统体育教学中“满堂灌”、“重复练”的教学方式。它的引入对于激发学生的学习兴趣、培养学生自主学习能力、发挥教师主导作用和学生的主体作用、有利于教师进行分层教学、提升学生学习效率和教师教学质量等都有着举足轻重的作用。

4.1便于在移动设备上学习，有助于提高学生学习主动积极性

手机、电脑、PAD等已经成为当代大学生必不可少的移动设备。其携带方便，随时随地在几分钟的碎片时间内动动手指、刷刷手机便可以获取大量的新知识。这样自由、开放接受新知识的途径更加深受当代大学生的喜爱，同时满足了学生们的个性化需求。教师将所学知识点制作成多版本的“微精品课程视频”上传到微平台上供学生提前学习，课堂上进行互动交流、合作练习，实现知识内化。这种教学模式符合当代大学生们的学习习惯，接受新知识的途径，同时有助于提高学生的学习主动积极性。

4.2有助于提升课堂教学效果

目前普通高校公共体育课主要采用传统的课上教学，即教师讲解示范→学生模仿练习→教师纠错→学生反复练习→总结，课前和课后“有问有答、不问不管”。这样的“填鸭式、满堂灌”教学方式，授课形式单一、课堂枯燥无味。在整个教学过程中忽略学生的内心感受，不尊重学生的个体差异、学生的主体地位，使学生处在被动学习中。师生间交流互动少，课堂氛围沉闷，学生情绪低落，甚至有些学生抵触体育课等等，最终导致学生喜欢体育运动但不喜欢体育课的局面。然而以微课为基础的翻转课堂教学模式可以避免上述现象。课前教师制作的多版本“微精品视频”，既激发了学生的学习兴趣，又尊重了学生的个体差异。课堂上教师通过丰富灵活的教学方法与学生展开讨论、交流并组织学生练习，既调动了课堂氛围，减少了学生的不良情绪，又充分发挥了教师的主导作用和学生的主体作用。进而提升了学生的学习效率，课堂的教学效果。

4.3有利于进行分层教学，兼顾每一位学生

现在的体育教学方式采用班级授课制，很难尊重学生的个体差异，更难开展个性化教学。然而信息化背景下的基于微课的翻转课堂教学模式是一种新型的个性化教学模式，学生可以利用教师制作的教学视频随时随地的进行学习，根据自己的理解能力决定学习的进度，自学的过程中遇到的疑惑或者不解学生间、师生间还可以互动交流。以上，方便教师通过课前学生们的反馈，掌握每一位学生的学习情况。同时，教师在课堂上也方便对不同学习水平的学生进行分组，或者根据某个知识点的掌握程度进行分组，有针对性地按照每组的实际情况进行分层教学，从而兼顾到每一位学生。避免存在有些学生“吃不饱或者吃不消”情况。既尊重了学生间的个体差异，又真正达到了“师者，传道授业解惑”。

5 基于微课的翻转课堂模式的体育教学模式设计及实际应用

5.1基于微课的翻转课堂模式的体育教学模式设计

随着信息时代的到来，传统的以教为中心，“授之以鱼”的教学模式已经不利于培养出适应知识经济时代的创新人才。联合国教科文组织也曾谈到：今后的文盲将不再是不识字的人，而是不会自学和学了知识不会应用的人。[6]基于微课的翻转课堂模式是近几年在教育领域出现的一种“授之以渔”的新型教学模式，它是基于班级授课制，强调以学为中心、先学后教、以学定教的探究模式。[7]通过重新规划课前、课中、课后的时间及教学顺序，从而充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，真正实现知识的传授和知识与技能的内化与应用的模式。体育教学模式设计流程见图1。[8]

5.2基于微课的翻转课堂模式在普通高校公共体育教学中的实际应用

5.2.1课前阶段

课前阶段教师的活动主要在于教学资源的搜集和微视频的制作。微视频大多是教学内容中的重点、难点等。所以教师在制作时应根据学生的实际情况制定教学目标，选择教学内容。同时要考虑学生的个体差异，制作多版本视频，并且有针对性地对教学内容进行不同程度的讲解。布置详细的学习任务，提供多样的练习方法，收集学生在学习过程中存在的问题。学生在课前阶段主要是对老师提供的教学视频进行自主学习并完成教师布置的任务。对学习中产生的问题先自行想办法解决，或者通过线上平台进行师生间、生生间讨论交流。课前阶段主要激发学生的学习兴趣，培养学生自主学习的意识和能力，独立思考、解决问题的能力、创新能力等。

5.2.2课中阶段

课中阶段教师主要是对学生课前产生的问题进行针对性讲解示范，并组织学生分组讨论练习，巡回指导的过程中及时纠正学生错误动作。学生在课堂上对所学内容进行再学习实现知识内化。课中阶段在分组讨论练习时主要培养学生的团结协作能力、语言组织能力，技能展示环节既培养了学生竞争意识又锻炼了学生的心理素质。

5.2.3课后阶段

课后阶段教师主要反思课堂上教学效果，进一步完善优化教学方案。主要目的是提升教学质量、提高学生学习效率。学生在课后进行再学习主要是对知识进行巩固，进一步提升自己的技术水平。课后阶段主要培养学生良好的学习习惯，养成终身体育的意识。

6 结论

随着互联网的普及，信息技术在教育领域中的广泛应用。基于微课的翻转课堂教学模式与传统教学相比有着独特的优势。基于微课的翻转课堂教学模式“先学后教、以学定教”的理念有利于发挥教师的主导地位和学生的主体地位，提升课堂教学质量;便于学生在移动设备上学习，有助于激发学生学习兴趣，提高学生学习主动积极性;有利于进行分层教学，兼顾每一位学生。避免存在有些学生“吃不饱或者吃不消”情况;有助于培养学生自主学习的意识和能力、独立思考解决问题的能力、創新能力、团结协作的能力等优良品格。

参考文献：

[1] 赵卫军，陈默祺，王玉兰.慕课、微课、翻转课堂特点及关系探析[J].课程教育研究，2017（52）：1-2.

[2] 高尚德.“微课”：课堂翻转的支点[J].上海教育， 2013 （15） ：70-71.

[3] 王瑞元，苏全生.运动生理学[M].北京：北京人民体育出版社，2011.

[4][5]国家教育部. 国普通高等学校体育课程教学指导纲要[Z].教体艺[2002]13号文件.

[6] 陈雪晴.翻转课堂”教学模式设计的几点思考[J].科技教育，2016（25）：72.

[7] https：//baike.so.com/doc/1232076-1303174.html

[8] 王国亮.翻转课堂引入普通高校公共体育教学的研究[D].北京：北京体育大学，2016.