传言：

很多人在拔牙之后都会用盐水漱口，认为除了去除异味，还可以消炎、利于伤口愈合。这种做法到底是否正确？

真相：

清华大学附属北京清华长庚医院口腔科主治医师聂小汉说：“盐水是高渗的状态，容易造成口腔黏膜上皮损伤。口腔黏膜上皮是预防感染的组织，一旦损伤就会容易出现继发感染。如果为了拔牙之后舒适，同时预防术后感染，可以使用專用漱口水，从而避免使用盐水漱口。”专家建议，在拔牙24小时后再进行刷牙漱口。除此之外，还有哪些做法不利于牙槽创面的愈合呢？

北京大学口腔医院口腔颌面外科副主任医师段登辉说：“第一，手术做完之后，患者需要好好休息，不要做剧烈的运动。因为剧烈运动会让血压升高，血压升高容易导致拔牙窝出血。第二，很多人认为，把饮品直接吸入嗓子，就不会污染拔牙的创面。实际上这是一个误区，因为在吸的时候，口腔是处于负压状态，负压会导致血凝块不稳定，在吸的时候往往容易造成血凝块的脱落，导致渗血。”

结论：

专家告诉我们，拔牙后不仅要注意饮食习惯，还要避免剧烈运动。拔牙后一到两天就可以恢复正常的牙齿清洁，如果持续不刷牙也会造成食物残渣堆积，导致继发感染。