王亚杰

〔关键词〕高考;高中;选科;心理调适

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B

〔文章编号〕1671-2684（2019）10-0047-02

2018年12月初，我校对高一学生进行+3等级考选科后重新分班，学校先是学生预选，然后根据选择组合设置了11个模块让学生二次选，最后根据所选模块重新分班。高一学生选科重新分班后，又进入新的适应期。面对新的老师、同学，学生不可避免地将老师进行对比。那段时间，心理咨询室高一的学生日渐增多。作为一名心理教师，我深深地感受到学生们选科时的茫然以及选择后的不安，我将学生们的困惑加以汇总整理，主要有以下三个方面：

一是“我的选择是否正确？”。不少同学看到自己的选择只有一或两个班，开始犹豫，担心自己的选择不明智，犹豫有没有必要更换。其实，适合自己的就是最好的。每一个学生的兴趣、能力、特质都不同，需要在学习的过程中不断思考，判断并决策。选择的过程中学生学着为自己思考，为自己负责，这些可能是比分数更宝贵的经验。对十六七岁的他们来说，可能这是他们第一次意识到自己在决定自己的人生大事，因此在初期有恐慌、焦虑等情绪都是正常的。家长和老师要做学生坚强的后盾，协助他们，提供更多信息仅供参考，而非给他们传递更多焦虑、担忧。

二是“现在的××科老师没有以前的老师教得好”。可以说，学生们从入学接触到的第一位学科教师引领他们步入高中这个新的阶段，三个月的学习已经让他们逐步适应了老师的教学方式，调班后难免会将现在和以前的老师进行对比。但是我想说在学校，不存在不好的老师，只是存在不同教学风格的老师。学生产生情绪有其原因，我认为可以从以下几个方面入手：

1.接纳。家长或是班主任不能简单粗暴地对待学生或是流露出厌烦的情绪，而是要给他们一个相对宽松、自由的氛围让他发表自己的看法。这样既能平衡学生的心态，也能了解到他为什么不能接受新老师。

2.给予回应。如“我知道你很喜欢原来的老师，也知道新换了老师你肯定会不适应。”让学生觉得你是在倾听并且理解、尊重他的看法，这样就营造了好的沟通氛围。以后遇到什么问题，学生也会主动跟你诉说。

3.及时疏导。同他探讨新老师的教学方式、与同学们的相处方式，寻找新老师身上的闪光点，树立新老师在学生心中的地位，以此强化学生们和各学科之间已经形成的链接。

4.尝试主动、心平气和地与新老师沟通。在一个适当的时机，让新老师知道学生在哪些方面不适应，是否可以改进？出发点不在指责老师教育方式的不足，而是为了共同寻找教育的契机。

总之，要让学生知道：能够适应不同教学风格的老师对他们来说也是一种能力。我们以后步入社会要适应社会，可以从在学校适应老师、适应新的班级环境开始。

部分学生还有“没有选择的那几科是不是可以不学了？”这样的疑问。面对这个问题，我觉得短期内这些未选科目可能不会被列入考试成绩，无法评价学得好坏，但是从长远角度看，学生从“学会选适合自己的+3学科”到“学会选一个适合自己的专业、大学”，再到“学会选择一种能让自己幸福而有意义的生活方式”，这才是生涯教育的初心。最终，教师是希望所有学生都生活得有意义、有价值。在实现生命意义的过程中，成长中的每一步都有它的价值，那些看似当下“无用的知识”也许只是默默地累积了起来，储存在脑海中不起眼却重要的领域，终有一天也会以不可思议的方式给学生灵感和创造力。

三是如何融入班集体。现在的新班集体中，有以前认识的同学，也有陌生的同学。有的同学是通过主动跟熟悉的人联系，快速结盟，以防御内心的不安，似乎有结盟才能占据优势，才会安全。也有的同学表现得很热情，对谁都很亲切，没有任何的距离感，而一旦安静下来深入到内心又觉得自己没有朋友。其实，学生在关注人际关系这个问题的同时，往往忽视了比关系更重要的一点，那就是自我——“我没有办法控制你如何对我，但我可以控制自己如何对待你。”所以，要告诉学生勇敢做自己，知道自己想做什么，如何去做？为自己，做自己认为正确的事情。别害怕一个人孤独前行，也不要让旁人的看法阻挡了自己前进的脚步而不能做最好的自己。一言以概括，就是“你若花开，蝴蝶自来”。将注意力放在提升自己上面，也许很多问题都会迎刃而解。同时，生活中发生的摩擦也是不可避免的，所以试着去原谅那些暂时给自己伤害的人，原谅（或是以宽容的态度来对待）能够让自己将注意力集中到未来，而不纠结于往事。

高中阶段，正处于埃里克森所说的自我同一性确立的重要阶段，所以，高中生的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象，以及他在社会集体中所占的情感位置。这种同一性的感觉也是一种不断增强的自信心，一种在过去的经历中形成的内在持续性和同一感（一个人心理上的自我）。如果这种自我感觉与一个人在他人心目中的感觉相称，很明显这将为一个人的生涯增添绚丽的色彩”。每一个学生诉求的背后，都有一个共同的本质：那就是“我是谁？”“我在哪儿”“我要到哪儿去”的人生追问。目前在新高考的背景下，要求学生在高一就进行+3等级考选科，这就将学生生涯规划的问题前置。让他们开始探索，所以我认为现阶段帮助学生建构自我意识、了解自己的优势天赋和独特之处、体验和探索外部世界和各种可能性并在这过程中逐步找到自己的位置和方向，总的来说，教师不要总想着去帮学生定位，重点应放在让学生实现自我同一性，了解自己的独特性，帮助他们看到面向未来的更多可能性，知道怎么規划怎么选择就可以了。

（作者单位：河北省任丘市第一中学，任丘，062550）

编辑/刘永胜 终校/刘 芳