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心存“玩意”乐夕阳

2019-03-07郭华悦

饮食与健康·下旬刊 2019年5期
关键词:玩心玩意玩玩

郭华悦

对老年人来说,晚年要精彩,关鍵在于“玩意”这两个字。

不少老年人,一进入老年,不管何时何地,脸上总是意兴阑珊的表情。这样的老人,多半觉得人生走到夕阳,时日无多,因此消极度日,过一天算一天,却从未想过,如何把晚年过得快乐一点,精彩一些?

首先是“玩家”。要玩,就得从家开始。对多数人来说,家是离自己最近的地方,也最能发挥“玩”的精神。不管是家里的色调还是装修,或者一砖一瓦,都可以发挥玩的精神,美化居住的环境。家外的地方,比如院子,能玩的地方就更多了。院子里,可以种花养草,可以设置一些健身器材,同样能玩得不亦乐乎!

其次是“玩戏”。发挥玩心,寻找适合老年人玩的小游戏。比如玩玩珠算,能锻炼手指关节,还能增强脑力;看报纸杂志时,碰到一些填字游戏,也可以玩玩;还可以玩玩乐器,陶冶情操。多数适合老年人的游戏,既可益智,又能锻炼,一举两得。

再有,就是得有“玩伴”。儿女们再孝顺,始终长大了,有各自的家庭,有各自要忙的事儿。哪怕再孝顺,也无法时时刻刻把父母放在第一位。而老伴,尽管长期以来相濡以沫,但有时候,特别是在爱好方面,也很少能充当知音的角色。

所以这时,老人们就特别需要一个“玩伴”。这样的“玩伴”,多半是家庭之外的知己好友。可以一起聊兴趣,一起钓鱼,一起下棋。有时候,可以一起出去旅游;有时候,能到“玩伴”所在的城市,住上一段时间。这样的知己“玩伴”,是晚年快乐的一大保障。

能“玩”,也愿意“玩”,其实是一种生活的能力。愿意“玩”,说明心中还有对生活的期待,还想着去寻找快乐,尝试新鲜的事物。也唯有抱着这样的心态,才能开阔视野,在夕阳中开辟出一片新天地。

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