陈宛玉

〔摘要〕中小学心理教师的生涯成长存在着一些共性问题。为了破解生涯发展困惑，心理教师要明确生涯成长的内容和路径。从生涯发展的内容来看，中小学心理教师要不断提升自己的专业知识，提高自己的专业技能，提振自己的专业精神。为达成发展目标，可以通过广泛阅读，加强实践、交流与研讨，及时做好生涯转换，保持生涯成长动力等路径来提升自己。

〔关键词〕心理教师；生涯发展；内在途径

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2018）33-0066-03

中小学心理健康教育是一项提高中小学生心理素质的教育活动。要提升学校心理健康教育水平，提高学生的心理素质，关键是促进中小学心理健康教育教師（以下简称心理教师）的生涯成长。当前，由于外在和内在等多方面的原因，中小学心理教师在生涯成长过程中还存在一些共性的困扰[1-2]，具体体现为：相对不受重视，在学校教育中处于边缘地位，职业角色边界模糊；工作一段时间后，出现职业倦怠和挫败感；专业学习机会不多，自我效能较低；有关培训经验分享居多，缺少专家引领，专业化发展不足；兼任其他科目的教学工作，承担诸多非专业工作，职业认同感不高；队伍年轻，缺乏专业社群的引领。为了有效破解以上生涯发展困境，心理教师需要明确生涯成长的内容和路径。

一、中小学心理教师生涯成长的内容

学校心理健康教育是专业性较强的一项工作，心理教师必须具备一定的专业知识、专业技能和专业精神才能胜任，这些也构成了中小学心理教师生涯成长的内容。

（一）扩充自己的专业知识

专业知识是确保教师专业化发展的基础[3]。近些年，一些中小学心理教师在从事心育活动时存在着一些困惑，例如，心理课形式化、自我效能感低和职业倦怠等，根本原因在于缺乏专业知识的支撑[4]。中小学心理教师应该具备的专业知识包括：心理健康教育的知识、教育相关的知识、心理学的理论知识和实践性的知识。心理健康教育的知识主要包括学校心理健康教育、学校心理课程设计、学校团体辅导、学校心理咨询、心理健康学、心理危机干预等。教育相关的知识主要包括教育学、教育管理、班主任管理、教育技术、教育技能等。心理学的知识主要包括普通心理学、发展与教育心理学、心理统计与测量、实验心理学、人格心理学、变态心理学、社会心理学等。实践性的知识包括与学校心理健康教育紧密相关的心育课、心育活动、心理辅导知识、策略知识、实践知识。一些心理教师走上教师岗位后，之前在大学里所学的知识会逐渐不够用，因而需要在工作岗位上不断扩充自己的专业知识。以上专业知识内容可以作为中小学心理教师后续成长、提升的参考。

（二）提升自己的专业技能

专业技能是确保心理教师胜任工作的保障。中小学心理教师的专业技能包括心理课教学技能、个体心理辅导技能、团体辅导技能、心理活动组织技能、心理科研技能。首先，中小学心理教师要上好心育活动课，按照心育理念，结合学生发展特点和需要，设计、实施心育活动课。其次，要具备个体心理辅导的技能，建立良好的咨访关系，科学准确地诊断学生存在的心理问题，运用心理咨询的原理和方法解决学生的常见心理困惑。再次，心理教师还应该掌握团体辅导的方法与技术，根据辅导目标设计与实施团辅方案，协助解决学生共性的成长问题。此外，还要掌握心理活动组织技能，能够策划、组织和实施一些心育活动，丰富学生对生活的感知与体验。最后，学校心理健康教育还有许多有待探究之处，各地和各校存在差异，心理教师要掌握教科研的方法，善于使用实验、调查、观察、访谈等方法开展心育研究。

以上五方面的技能与中小学心理健康教育工作的实际息息相关，是心理教师生涯成长必须修炼的基本功和安身立命之根本。

（三）提振自己的专业精神

专业精神是中小学心理教师专业化存在的心理源泉。中小学心理教师扮演着诸多角色，每种角色的扮演和角色间的转换都有很高的要求，心理教师要演好每一个角色，必须不断提振自己的专业精神。

心理教师的专业精神包括职业认同、工作投入、专业情感和专业自我。职业认同要求心理教师要认同自己的多重角色，接纳可能存在的一些问题，感知自己专业角色的重要性。工作投入是某项工作或某个人的承诺和责任心，心育工作是一项宽泛的工作，去做的话可能有很多事，不做的话可能也很闲，而做好该项工作一定需要心理教师有责任心，愿意承担义务，多投入。专业情感是对自己所做工作的热爱，心理教师要相信心理健康教育能很好地服务于学生的健康成长，求知若渴地提升自己的专业知识和技能，真正热爱自己从事的心育工作。专业自我上要不断觉察自己的需求，积极整合内外部资源，接纳自己，完善自我，促进自己内心成熟，在心育专业领域发展上不断向专家型教师迈进。专业精神渗透体现在日常心理健康教育活动的方方面面，是心理教师由普通教师向专家型教师转换的支持力量。

二、中小学心理教师生涯成长的路径

在当下的时代，心理教师生涯成长途径也越来越广，分为内部途径和外部途径。内部途径是个人生涯成长的内部可控途径，本文主要围绕此来展开。

（一）加强自身的阅读学习

扩充自己的专业知识最好的路径是不断加强自身的阅读学习。中小学心理教师可以在以上列举的专业知识的范围内做好阅读，也可额外地做更多的拓展。具体而言，心理教师可以多阅读学校心理健康教育相关的书籍和期刊，不断搜集和学习有关的素材，多跟进了解心理学有关理论和实践的进展，通过观摩、阅读心育经验和咨询个案等文章丰富自己的实践性知识。在当下的数字化时代，阅读和学习的方式越来越多样化，除阅读书籍、期刊等路径外，还可以通过新媒体平台、公开课等诸多线上途径获取网络资源。加强自身阅读学习，关键是心理教师自己要有一颗向上心，做好阅读和学习计划，并坚持完成。此外，还可以搭建“学习共同体”，小范围内分享一些有益的内容，交流自己的阅读经验，分享自己的收获。

（二）不断实践、交流及研讨

提升专业技能，离不开实践、交流与研讨。

首先，心理教师要多利用校内平台做好实践探索，多积极争取机会和创设条件开展学校心理健康教育，多做一些与心育有关的事，多走出去与学生打成一片，多为学生做好心理辅导服务，适当参与班级管理工作，同时帮助其他教师提高学科渗透心育的能力。

其次，心理教师可以参加一些社会心理服务活动，或参加一些公益志愿服务活动，参与一些心育相关的比赛，与同行通过线上或线下渠道保持交流，多主动争取行業专家的指导，多参加区域内组织的心育教研活动，与家长保持沟通。

再次，心理教师还要多加强自身反思及研究。波斯纳的教师成长公式提及“成长=学习+反思”[5]，对于心理教师来说也是如此。在日常工作中，只有多审视自身，总结实践中的有效经验，才能促进自己向专家型教师迈进。在课余，可以结合自己的教学活动和辅导个案等开展“校本教研”；多积极主动申报一些心育教科研课题，撰写及发表心理教科研论文。

（三）及时做好生涯调整与更新

中小学心理教师要有自己的生涯规划，及时做好生涯调整与更新。参照卡茨（Katz）的教师生涯发展周期，教师生涯分生存（survival）时期、强化（consolidation）时期、更新（renewal）时期和成熟（maturity）时期。人生总是在跨越一个个发展阶段后进入下一个阶段。因此，面对职业倦怠和职业高原期现象，心理教师要意识到自身或许已经到了一个需要调整与更新的节点。在此节点，只要不怕困难，强化学习，就会朝着专家型教师迈进。当然也可以实现“跃迁式”发展，即在快速度过生存期、强化期，经过更新期的调整进入成熟期。因此，中小学心理教师要有自己的生涯目标：上高质量的课，有自己擅长的心理辅导技术或风格，能开展心育教科研，在学校心育工作中打好根基、做出特色。

（四）保持生涯成长的动力

对于中小学心理教师来说，只有保持内部成长的动力，才能更好地找寻目标和路径，时刻保持生涯成长的动力。

首先，心理教师要对所做工作保持热爱和积极期待。如果只将心育工作当作谋生的手段，将很难有所成长，只有发自内心地热爱学生，保持心育工作的使命感，相信自己所做的事情是有意义的，相信自己设定的职业愿景一定能达成，才能保持更高的热情。

其次，中小学心理教师要保持生涯成长的主动性，对自己的生涯发展负责，学会不断克服内外部的障碍谋求发展，不断地让重复做的事情变得高效率，时刻尝试着做一些不重复、有意义的事情。

再次，要坚持每天进步一点点，要始终坚信每天多一点投入、多一点自信、多一份责任、多一点热爱，多一点反思，必将积“小成”而成“大成”。

最后，中小学心理教师还应该具备良好的生涯觉察能力。每个人的成长都有不同的节点和路线，要学会无条件地接纳自己的不成熟和不完美，在保持开放、关注他人成长的同时，不要过度比较，失去了自己的航向。

三、结语

随着中小学心理健康教育工作的逐步推进，中小学心理教师的队伍逐渐壮大，如何促进心理教师生涯成长成为学校心理健康教育工作发展的关键。结合中小学心理教师的职业角色和工作要求，本文主要从中小学心理教师自身视角阐释了生涯成长的内容和途径。当然，中小学心理教师的成长，也需要外部的支持，例如，明晰中小学心理教师的岗位职责，为中小学心理教师的专业培训提供保障，创设有利于其发展的管理环境等。内因促进和外部支持共同作用，才有助于建设一支专业队伍，才能推进学校心理健康教育工作迈向更高水平。

参考文献

[1]康钊，万龙.心理健康教育教师专业发展的困境与出路[J].教师教育研究，2017，29（3）：25-30.

[2]朱利霞.学校心理健康教育教师专业发展的困境与策略[J].校园心理，2009，7（5）：321-323.

[3]张民选.专业知识显性化与教师专业发展[J].教育研究，2002（1）：14-18.

[4]何冬妹.中小学校心理健康教育教师的专业成长[J].辽宁教育，2018（4）：46-47.

[5]倪玉美.案例实践与反思：学校心理辅导教师专业成长的阶梯[J].中小学心理健康教育，2004（10）：16-18.

（作者单位：福建师范大学心理学院，福州，350100）

编辑/于 洪 终校/肖亦华