李海园

【摘  要】目的：评价个性化颈椎保健操对颈椎病患者康复的影响。方法：选入2017年11月到2018年11月我院收治的颈椎病患者50例，采用抽签法的分组形式将其平均分成实验组（n=25，采用个性化颈椎保健操）与对照组（n=25，采用基础护理），分析护理效果与肌肉动作电位峰值与传导速度。结果：实验组的理效果与肌肉动作电位峰值与传导速度优于对照组，数据之间的对比存在统计学差异，P<0.05。结论：在颈椎病护理过程中，采用个性化颈椎保健操训练手段，有助于加快患者的康复速度，具有较高的推广优势。

【关键词】个性化颈椎保健操;颈椎病;康复

目前在临床诊疗的过程中颈椎病属于较为常见的难治性病症，发病原因是颈椎部位长期的劳损亦或是骨质增生，导致骨髓与神经根等受到压迫，发生了功能性的障碍问题，出现颈椎部位的疼痛感与僵硬感，上肢部分出现放射性的疼痛感，诱发颈椎病，导致生活质量与身心健康受到威胁^[1]。而在基础护理工作中，虽然可以结合临床症状进行用药指导，但是，难以加快患者颈椎功能的恢复速度。针对于此，下文分析我院2017年11月到2018年11月收治的50例颈椎病患者，评价个性化颈椎保健操在其中的应用效果。

1 基本资料与方法

1.1 基本资料

于2017年11月到2018年11月时间段我院收治的颈椎病患者中，选入50例作为此次研究对象，通过抽签法的形式将其平均分为两组，即实验组与对照组，每组各为25例。

对照组：年龄：35岁到69岁，中位年龄（45.23±1.22）岁。性别：男13（52.0%）例，女12（48.0%）例。病程：3个月到18个月，中位病程（12.34±1.45）个月。

实验组：年龄：36岁到68岁，中位年龄（45.25±1.26）岁。性别：男14（56.0%）例，女11（44.0%）例。病程：3个月到18个月，中位病程（12.34±1.45）个月。

纳入标准：经检查符合颈椎病的诊断标准;对本次研究知情并签署了参与研究的同意书。

排除标准：拒绝参与此次研究。

通过SPSS23.0软件统计两组患者的基本资料组间呈现为（p>0.05）.

1.2 方法

对照组：基础护理法，采用中医艾灸、牵引等理疗方式进行护理，开展用药指导工作。

实验组：个性化颈椎操康复法。①护理工作人员为患者播放自制的颈椎操视频，使其可以全面了解保健操的注意事項与流程。然后根据临床症状选择颈椎保健操的主要动作，编制个性化的护理方案。在此之后护理工作人员应为患者讲解并且示范动作，使其全面了解保健操的动作要点，并根据恢复状况，适当的增加动作，遵循循序渐进的原则。对于保健操而言，每天一次到两次，每次八分钟。②在出院以后要求患者可以掌握保健操的动作要领与技巧，使其按照视频动作参与到颈椎保健操活动中。例如：为患者提供“抬头望月”保健操视频，要求双手向着前部伸直，手掌可以向着正前方进行重叠，两只手伸直并且要缓慢的向上抬高，直到抬高为头顶部位为止。眼睛应该始终的观察手部，手臂向着内侧夹紧，动作保持在5秒钟左右，之后放松。左手方向之后，左臂向前与双肩的高度同等，右手紧握着左手，向下进行牵拉处理，头部需要向后进行静力类型的抵抗，时间为5秒，在此之后采用同样的方式进行另一侧手臂的锻炼^[2]。

1.3 判定指标

①在护理之后症状有所改善，颈部、肩部疼痛感降低，可以判定成为很好;在治疗之后症状改善，偶尔肩部与颈部疼痛感很高，可以判定成为一般;在治疗之后症状未改善甚至加重，判定成为不好。本次研究中的护理效果采用很好+一般的形式进行计算。②采用肌电图仪设备进行颈椎部位肌肉的检查，记录动作电位峰值数据与传导数据。

2 结果

2.1 护理效果

对照组的护理效果低于实验组，数据之间对比存在统计学差异，P<0.05。

2.2 肌肉动作电位峰值数据与传导数据

实验组的颈椎肌肉动作电位峰值数据与传导数据优于对照组，属于之间的比较存在统计学意义，P<0.05。

3 讨论

颈椎病属于临床诊疗中较为常见的病症，主要发病原因就是长时间保持固定的姿势，导致颈部的伸颈肌处于痉挛的状态中，使得肌肉失去平衡性，颈椎的生理曲度出现一定改变，导致颈椎平衡性降低，进而诱发颈椎病。目前在护理工作中的基础护理法，只能采用艾灸等常规的方式进行护理，难以加快伸颈肌的康复速度，所以，需要探索最佳的护理措施^[3-4]。

上文分析中主要研究颈椎保健操在颈椎病护理中的应用，对照组护理效果低于实验组，P<0.05。对于颈椎保健操而言，有助于通过日常锻炼，促进颈椎部位肌肉韧性与力量的全面提升，保持脊柱稳定性，配合基础护理法的应用，还能缓解疼痛，提升舒适度与生活质量。所以，护理工作中应结合颈椎病的临床症状与发病特点，做好院内、出院之后的保健操锻炼与指导工作，使得患者掌握保健操的动作技巧，自主进行日常锻炼，促进颈椎功能快速恢复^[5-6]。

综上所述，在颈椎病护理的过程中，采用保健操锻炼法，有助于加快康复速度，缩短治疗时间，降低疼痛感，增强生活质量，具有较高的推广价值。

参考文献：

[1]韦健玲.个性化颈椎保健操在颈椎病康复护理中的应用[J].广西中医药大学学报，2017，20（4）：68-69.

[2]杨素萍，李瑞征.颈椎保健操对颈椎病的预防及治疗效果观察[J].双足与保健，2018，27（19）：51-52.

[3]陈会清，黄爱秀.颈椎保健操在颈椎病患者康复护理中的应用价值[J].医疗装备，2018，31（21）：1-2.

[4]林培芬. 颈椎保健操在颈椎病康复护理中的应用效果观察[J]. 医药前沿， 2016， 6（18）：324-325.

[5]魏本领. 中药熏蒸结合颈椎保健操在颈椎病患者康复中的运用及疗效观察[J]. 中国疗养医学， 2016， 25（2）：152-153.

[6]肖萃. 颈椎保健操在颈椎病康复护理中的应用效果观察[J]. 基层医学论坛， 2017， 21（15）：1968-1969.