刘希

暑假期间，我发现上小学二年级的女儿“中了三个毒”：电脑玩游戏、手机玩游戏、电视追剧。我心想，人家作业也做完了，也没理由反对她自由玩乐，就让她放松一下，一开学哪有时间再玩。所以，我只稍稍提醒她：“用眼不要过度，玩半个小时休息一会儿。”

女儿开始晚睡晚起，生物钟严重紊乱，开学前一星期，我给她做了思想动员：“马上就要开学了，起床时间得纠正过来。”看我说得郑重其事，她也只得照办，三催四请，总算按时起床了。上学报到那天，女儿情绪激动，天刚刚亮就起床了，上学很主动，上课也不打呵欠，不溜号。听有些家长说孩子这几天起床是个麻烦事，先是哄，后是吼，每天都是连哭带嚎爬起床。我洋洋得意，觉得自己思想动员工作做得好。班主任柳老师提醒我：“孩子都是三天热，真正的假期综合征三天之后才会体现……”

果不其然，三天的热乎劲过去之后，女儿开始懒散起来。闹钟响了半天没见起床，喊她还极不耐烦，放学一回到家就以查资料的名义打开电脑，实际上是背着我玩游戏，做作业拖拖拉拉。老师也说，女儿经常在课堂上掏出手机来玩。我想，女儿的假期综合征很严重，该给她“排毒”了。

那天放学回家，我跟她深入地交谈了一次，告诉她：既然开学了，就要做到人归，心归，守时，守纪。我指出这几天她种种不好的表现，女儿无奈地告诉我：“不知怎么搞的，老是很想看电视、玩游戏。”我说，你这是“中毒”了，而且“中毒”不浅，要想成为北大学生，得赶快“排毒”。我以她要考上北京大学的远大志向来“诱导”她，她表示要配合我，把“毒”赶紧排掉。

为此，我和她一起编制了一张合理的作息时间表，并和她约法三章，要严格遵照执行，否则扣除零用钱。除了双休日，可以玩一个小时游戏，看一个小时电视之外，其他时间禁手机、禁电视、远电脑。我没收了女儿的手机，藏起了平板电脑，甚至把有线电视也拔掉了。见我们也都“牺牲”了看电视陪她一起“排毒”，女儿自觉性逐渐增强起来。双休日，怕她贪恋家里的荧屏，引起不好的情绪，我带她出去户外活动，既长了见闻，又锻炼了身体。两个星期之后，女儿的“毒”终于排干净了。她拿起平板电脑，把游戏抛在脑后，真的开始查资料了。

（作者地址：湖南省常德市汉寿县龙阳北路198號，常德，415900）

编辑/卫 虹 终校/肖亦华