李艳彦

在大学阶段的学生会存在各种各样的困惑，有来自于人际方面的疑难、学业上的问题以及未来就业方面的困惑，因此大学教师需要针对学生在不同学段的心理问题进行有效良好的疏通，增强他们的心理素质。基于此，笔者特意从“积极调整学生的入学心态”“注重学生入学后的人际交往”以及“全面顾及学生毕业忧虑”这三方面内容切入，针对如何进行具体的大学生心理健康教育进行了相应的研究与分析，其目的在于增强学生的心理素质，促进他们健全人格的形成。

心理健康教育，顾名思义，主要是指针对各种心理问题而进行的一系列健康教育，有利于给予处于心理困惑的人一丝心灵上的甘甜，从而帮助他们“指点迷津”。尤其是在大学阶段，学生们普遍存在一定的心理问题，急需心理健康教育的指引与帮助。接下来，笔者将从大学的各个学段管理切入，主要探究一下如何进行不同年级学生的心理健康教育。

一、积极调整学生的入学心态，引导他们树立正确的学习观念

针对刚入学的大一新生，教师在进行心理健康教育的过程中应当重点抓住学生的心理特点，即由他们的心理需求切入，找准心理教育的方向，从而引导他们树立正确的学习观念。具体而言，大多数刚入学的大一新生普遍难以适应大学的新生活环境，到处都是新的人、新的事物、新的教学模式，感觉自己一无是处；再者，部分学生认为自己曾经属于班上的尖子生，但到了大学后感觉得不到充分的重视，曾经的个人荣誉感也被迫消失。除此之外，部分学生还存在对自己所选择的学校与专业不满意的心理，导致他们感受不到大学生活的美好。针对上述情况，教师应当帮助他们迅速调整心态，尽快适应大学生活。换言之，教师可引导他们以乐观、积极的正面态度应对陌生的大学时代，以一双发现美的眼睛看待美好的青春校园。

二、注重学生入学后的人际交往，引导他们形成良好的人际关系

针对正处于大二时期的学生，教师应当加大对他们人际关系的重视，逐渐引导他们正视自己的交友圈。具体而言，已经经过一年适应期的大二学生，他们既没有大一时的诚惶诚恐，也没有即将毕业时的忧虑与悲伤，有的只是对校园人际关系的困惑。例如，部分学生与舍友会出现各种生活上或者学习上的各种小摩擦、小矛盾，影响宿舍关系的和谐；或者部分男女学生面临分手或被分手的问题，导致他们长期处于“疗伤”时期，不能从失恋的痛苦中挣脱出来；还有部分学生利用微信的摇一摇等平台而与陌生人接触并发展成所谓的熟悉，导致被欺骗，甚至遭遇传销或被杀的严重后果。基于对上述情况的综合考虑，教师首先应当引导学生对人际关系有一个正常的认知水平，尤其是在面对网上陌生交友时应当时刻保持警惕，防止被骗。与此同时，大学也属于一个小型社会，各种各样性格的人都有，如果与他人在发生冲突或分歧时，教师应当告诉他们要时刻保持冷静、理智的心态，学会运用一些恰当的方法解决，坚决抵制以武力解决。此外，教师在针对失恋的大学生进行教育时，应当指导他们明白恋爱的真谛，教会他们辨别爱情与好感的分界线，同时也让他们理解失恋并非是一件苦事，它就像矛盾一样，苦的另一边便是甜，它的另一边就是幸事、好事，有利于认清对方的品行，也有利于发掘自身的好处与缺点。由此可见，教师针对处于学段中的学生应当教会他们如何维系好与其他学生的人际关系。

三、全面顾及学生的毕业忧虑，引导他们建立正确的人生规划

针对即将畢业的学生，教师应当全面顾及他们的毕业忧虑，引导他们建立正确的人生规划。具体而言，毕业生存有诸多对未来职业规划与人生走向的疑虑，不知道毕业后该找一份怎样的工作。与此同时，有的毕业生由于求职失败，会产生消极退缩的心态，从而逐渐降低对自我的评价，形成自卑的人格；也有的毕业生在择业时盲目跟大流，没有考虑自身的兴趣爱好与所读专业，反而是哪个挣钱多就去哪个；也有的毕业生依赖心理较为严重，他们往往想依靠父母的人脉或教师的关系来找工作，而没有独立寻求工作的勇气针对上述情况，教师首先应当鼓励他们对自己进行一个正确的评价，列出自己的优点与缺点，结合自己的专业进行一个全面的把握；再者，教师应引导他们制定有效科学、切实可行的职业生涯规划，例如，要根据自己的兴趣爱好与专业思考自己的未来方向，同时也要从实际出发，摒弃“这山望着那山高”的不平心理，学会脚踏实地地做好每一份职业。最后，教师应该引导学生学会向心理咨询机构求助，得到专业的指导和帮助，引导他们树立正确的人生方向，做最好的自己。

当代大学生会遇到各种学业或就业上的问题，因此教师应当发挥好自身的心理引导作用，让他们以乐观的心态、顽强的斗志、稳定的情绪、必胜的信念适应“这里的黎明静悄悄的”校园氛围与“风起云涌”的社会。

本文系河北省高等学校人文社会科学研究项目，项目名称：高职生心理健康教育长效机制研究—以河北化工医药职业技术学院为例，项目编号：SZ151044。

（作者单位：河北化工医药职业技术学院）