【摘要】随着我国对素质教育的重视不断提高，相关的高职学校教学理念和教学方法也发生了很大变化，教学内容除了关注学生专业能力的提升，也同时增加了对学生身体健康水平及心理素质建设的重视程度，特别是体育教学，在高职学生综合能力和素质培养方面，具有不可替代的地位，但基于高职学校传统的体育教学方式方面缺乏创新，教学手段过于单一，所以很难达到理想的教学效果，无法发挥体育教学的重要作用。针对这一问题，高职院校应加强对体育教学的改革，通过融合多种教学模式提高体育教学作用发挥，素质拓展训练属于一种新型的，具有体验性的训练活动，能够更好地提高学生对自主训练的兴趣，增加参与度。本文将针对素质拓展训练在高职体育教学中的应用作用进行研究。

【关键词】素质拓展训练；高职体育教学；应用研究

拓展训练起源于第二次世界大战时期的英国，最开始是作为海员训练内容被提出的，主要是为了培养海员的生存能力，之后随着发展和改变，被应用到了各个领域的训练之中。

一、将素质拓展训练应用在高职体育教学中的意义研究

（一）有利于提高学生的身体素质

受到我国传统的教育体制影响，很多学生在漫长的学习过程中，没有养成良好的身体锻炼习惯，因而严重了影响了我国学生的身体素质发展。学校和家长也有不同程度的对学生身体素质的忽视，所以，大部分学生的身体健康程度不高。通过在高中院校实行素质拓展训练，可以更好地提高体育教学的趣味性，在训练中设置教学目标和教学目的，结合科学的训练方法，可以使学生在轻松的氛围中，积极地参加体育训练，从而达到在锻炼学生身体素质的同时，提高学生综合能力。素质拓展训练相对于传统的体育教学来说，能够更好地锻炼学生身体的每一个部位，感受体育锻炼的乐趣及意义，从而激发学生对体育锻炼的热情，更好促进学生良好锻炼习惯的养成。

（二）有利于培养学生的意志品质

意志品质属于学生主观能动性的体现，在提高学生意志品质方面，需要通过设定相应的教学目标，促使学生对自己的身体及思想能够进行更好地支配，在体育活动中克服困难，尽力完成设定任务，更好地完成体育教学目标。通过将素质拓展训练融入到高职体育教学当中，教师可以将一些具有一定难度，存在一些阻碍条件的训练活动设置到体育训练当中，学生在训练中对解决办法进行深入思考，克服困难，更好地提高学生的意志品质。教师的最终评价结果，还可以通过学生训练项目的完成程度进行确认，通过这种方式增加学生的求胜欲，在这种评价机制的推动下，学生会主动与其他人进行合作，寻找更好的方式解決训练中遇到的巨大困难，培养学生拓展思路的能力，从而更好地提高学生坚定意志品质的塑造。

（三）有利于学生综合素质的提高

在开展随之拓展训练过程中，需要学生通过与其他人通力合作才能更好地完成任务，这些团体类的游戏环节不但有利于培养学生的团队精神和集体意识，还能增加学生与其他同学以及教师的沟通交流的机会，所以，有利于建立良好的师生和同学关系，对学生在校期间能够更好地融入小集体有益。由于我国学生大多学习压力大，相应的心理压力较强，心理素质有待提高，应提高自身对情绪控制的能力，以更好地适应社会大环境。在素质拓展训练中，学生还能获得丰富的情感体验，可以让学生更好地释放压力，从而以更加积极阳光的心态去面对生活和学习。另一方面。素质拓展训练项目在训练过程中，都会设定一定的规则，在训练过程中，必须严格遵守这些规则，最终结果才能视为有效。而素质拓展训练中的这些规则设定，都是建立在道德标准上的，所以在参与活动过程中，这些规则会对学生产生一定影响，从而更好地规范学生的道德品质和社会行为，养成遵纪守法的好习惯。这些影响对学生将来融入社会生活和工作生活都有积极的影响。

（四）提高体育教学内容的丰富性

随着高职学校教学改革逐渐深入，体育教学内容也发生了很大改变，在一部分高职院校中，体育课属于选修制，体育的教学内容需要具有丰富性，让学生对体育学习项目感兴趣，才能获得更多学生的青睐，从而通过体育课程提高更多学生的身体素质，培养更多的综合型人才。但由于具体教学中的师资力量及设备等因素限制，高职体育教学内容中还是以基本的足球、篮球、跑步、武术、健美操等常规项目为主，而这些项目的教学手段又因为缺少创新性，所以难以获得学生的喜爱，也使学生的体育视野受到一定限制。为了改善这一状况，就要将多元化的体育教学方式和手段融入到体育教学当中，素质拓展训练就能很好的改善这一现状，拓展训练的内容更加丰富，在应用中可以为体育教师提供非常多的参考资料，拓宽教师在设置教学内容的选择内容。通过拓展训练将课外活动和体育课结合在一起，使训练模式系统性更强，从而更好地激发学生对体育训练的兴趣和爱好，主动地参与到体育课程当中，有效地增加体育这门选修课的选课人数。

二、素质拓展训练在高职体育教学中开展存在的问题

（一）素质拓展训练中存在的不安全因素

在我国高职院校大部分的体育教学中，针对开展素质拓展训练的使用场地还不够完善，辅助的器材和设施不足，最重要的是缺少相应的安全防护措施，而在具体拓展训练中，又需要进行大量的户外活动，所以会存在一定的不安全因素，这就需要相对安全的环境和保护措施防止意外的发生。特别是如果发生雨雪天气，导致场地湿滑，或者各种客观问题的发生，都会给素质拓展训练带来危险，使学生的安全无法得到良好的保护。

（二）缺乏专业的素质拓展训练师资队伍

在当前的素质拓展训练中，有很多学校缺乏相应的师资队伍建设，很少有教师具备相应的专业技能，对素质拓展训练的核心知识掌握不足，导致在活动过程中，对活动内容的进度和节奏缺少有效的控制，所以，当前的素质拓展训练无法在高职体育教学中得到普及。缺少专业的师资队伍建设，严重影响了素质拓展训练在高职院校中的发展，具体的活动也缺乏有效性，不利于提高学生的综合素质。难以满足高职院校学生对体育教学的正常需要。

三、针对存在问题的解决措施

（一）加强素质拓展训练设施建设，提高学生的安全意识

素质拓展训练在实际应用中具有一定困难性，特别是如果缺乏相应保护措施，会对学生的安全造成威胁，所以，教师在加强学生安全管理方面需要投入更多精力，同时，也要加强学校的相关设施建设。通过提高学生的安全意识，让学生意识到在素質拓展训练中会存在哪些安全问题，可以更好地提高学生主观防护意识，从而让学生在训练中自觉避免危险操作。这就需要校方在进行训练前，对训练教师和学生加强相关安全知识和行为规范的培训，从而更好地树立安全意识。教师还应对训练中使用的设备和器材进行安全检查，如果设备器材发生问题或损害，教师应及时上报学校，在维修之后再进行正常训练。对器材的保护还应设立专人管理，避免人为破坏造成学校的损失。

（二）加强素质拓展训练的师资队伍建设

完善的师资队伍，是素质拓展训练项目能够顺利进行的基础保证，在传统体育教学中，教学方式相对枯燥，训练过程难以调动学生的积极性，真正投入到训练中并能获得一定收益的学生少之又少，而学生对活动内容及缺少乐趣，又非常消耗体力，逐渐使学生对体育活动产生抗拒心理。教师通过将拓展训练中的新型教学手段和方式引入到体育教学中，可以很好地解决这一问题，所以，体育教师应先提高对素质拓展训练的重视程度，从主观乐于参加素质拓展专业理论知识的培训活动。校方也要对提高体育教学丰富性有足够的认识，通过聘请专业的素质拓展训练方面专家，对体育教师进行统一培训，并且结合开展专业知识研讨会的形式，让教师与教师直接结合自己的教学经验和实践情况进行探讨，从而讨论出更适应高校学生能力的素质拓展训练内容，使教学质量得到更好提高。最后教师应及时进行结语和分析，提高自身专业水平。

四、提高素质拓展训练在高职体育教学中的应用效果策略

（一）提高高职院校体育教学质量和效率策略

在素质拓展训练中，学生作为主体进行相应活动，这点非常符合我国素质教育的要求。但从我国高职体育教学中当前情况来看，这种教学模式仍然无法完全取代传统的教学。利用科学的素质拓展训练，对高职体育教学体系优化、教学质量提升和加血效率提高具有推动作用。将新旧教学模式结合，能够获得更好的体育教学效果。针对如何提高素质拓展训练在高职体育教学中的应用，笔者认为可以从以下几个方面进行加强：第一点，加强身体素质训练。通过结合素质拓展训练，提高学生的耐力。教师在拓展训练课程设置中，可以增加对学生耐力训练内容的运用，从而提高学生身体素质。还可以通过结合一些具有爆发力的运动项目，提高学生对肌肉的控制能力。同时，也可以通过结合一些专业的体育课程，强化学生的速度和协调等各方面能力，其目的主要是为了提高学生的身体素质，耐力训练和爆发力训练还可以有效提高学生的心理素质和自我控制能力；第二点，心理素质训练。心理素质训练的主要目的是通过在素质拓展训练中加入一些具有挑战性的项目，提高学生的心理承受能力。例如：游泳、跳水、野外求生、跳伞等项目，当然，这些内容应结合学校实际能力和学生承受能力，在确保安全的情况下进行选择。

（二）完善素质拓展训练评估体系

因为素质拓展训练的课程具有一定的特殊性，所以其教学结果主要体现在以下几个方面：第一点，素质拓展训练前后学生的心理素质变化；第二点，素质拓展训练前后学生的行为表现变化；第三点，拓展训练前后，学生对体育训练参与热情的变化。所以说，使用常规的课程测评手段无法满足对学生素质拓展训练学习结果的评估，使用传统的评分机制也无法让教师获取学生在素质拓展训练中得到的进步。针对这一问题，教师必须改良评估办法，针对这一课程的测评体系构建方式，教师可以通过设计问卷调查，对学生在心理和行为方面表现出的变化进行调查和归纳，对学生的实际状况进行评定，结合训练要求的各项指标进行综合比较分析，从而对素质训练中学生的训练效果进行评价。

五、结语

素质拓展是一种通过对户外活动的科学组织策划，在活动中融入趣味性和典型性内容，并结合一定的限制条件，在活动中能够获得良好体验，并且对身体素质和心理素质都能起到良好的提升作用。在素质拓展训练的过程中，学生可以更好地认识到自身潜能，提高自信心，同时也能增强学生的集体意识，提高学生与他人协作能力的培养。在高职体育教学中应用素质拓展训练活动，对提高学生的综合素质具有非常重要的作用。

参考文献

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作者简介：王文军（1965.02—），男，汉族，四川仁寿人，本科，眉山职业技术学院，体育副教授，研究方向：体育教学。