张瑞华

【摘要】在古典舞蹈中会强调“气息”的锻炼，这是因为“气息”可以控制舞蹈身韵，通过肢体的变化，让人物形象更鲜活，提高舞蹈作品的美感。那么，古典舞蹈身韵中“气息”如何运用，本文针对这一问题进行详细阐述。

【关键词】古典舞；身韵；气息运用

一、身韵在古典舞中的表现

在中国古典舞中，身韵也就是身体所表现出来的韵律，舞蹈中身姿生动飘逸、行云流水、干脆利索、刚劲有力等，都是舞蹈中体现出古典的外在美。另外，就是内在的韵律之美，中国古典舞蹈中每一个动作都体现着精、气、神，在提沉之间、嗔笑之间把舞蹈的内在情感表达得淋漓尽致。所以，古典舞蹈中“身”和“韵”一内一外相互配合，缺一不可。

二、“气息”与“身韵”的关系

（一）气息的在古典舞蹈身韵中的作用

古典舞蹈的每一种动作形式，都要靠“气息”的变化，而且动作的力度也是靠气息的转变来控制。在舞蹈身韵中每一个力道都是从腰部开始，气息连贯始终，把力延伸至末梢，经过眼睛、手臂，最后到达指尖甚至更远，达到“意稳、心稳、劲达”。

（二）气息在古典舞蹈身韵中的表现形式

“气息”是通过一呼一吸带动肢体动作，可以赋予舞蹈灵魂，表达出舞蹈的中心思想，还能提升古典舞的美感。“气息”在古典舞蹈韵律中包括吸气、屏气、提气、吐气四种形式，其具体的运用有三种。

第一，在肢体动作中。舞蹈动作的抑扬顿挫都是通过“力”来控制的，“力”又通过“气息”的调整改变肢体变化，“气息”又顺着出力点来控制力度，这样就让肢体动作变得协调。

第二，在舞蹈动作中。在舞蹈开始之前都要“起范儿”，这就是靠吸气、提气控制，在意识中身体重心上提，让舞蹈看起来更有范儿；屏气就是在某一瞬间控制呼吸停顿、肌肉收紧，就可以表现出舞蹈中的“亮相”；呼气与吸气的配合可以调节肢体，控制动作的衔接，表现出舞蹈动作的轻、重、缓、急，让整个舞蹈更为连贯、流畅。

第三，情感表达中。舞蹈中的情感表现可以通过“气息”控制肢体，表现出节奏的快慢，动作的起伏，从而把人物的情绪变化表达出来。比如：快乐可以通过“气息”的快吸快吐表现出来；愤怒可以通过“气息”的短吸长吐表现出来；悲伤可以通过“气息”的长吸短吐表现出来。

三、“气息”在身韵中的运用

“气息”变化贯穿整个古典舞蹈身韵中，比如风火轮、云间转腰、探海翻身、老鹰展翅、青龙探爪等。下面就通过几个案例详细分析“气息”的运用。

（一）“风火轮”中“气息”的运用

“风火轮”对气息巧妙地运用，主要是以腰部为中心进行扭动，带动双臂运动。在整套动作中气息贯穿始终，在身体的“含、拧、倾、仰”的作用下，手臂轮动延伸到每一个末梢，达到“上摸天，下摸地”的效果。在“風火轮”的舞蹈动作中，融入了“力”和“气息”，让身体在动作中展现出古典舞蹈的韵律，也通过“气息”控制舞蹈动作的连贯性，最终做到抑扬顿挫、轻重缓急。

比如：《棋魂》这个舞蹈中就是对风火轮的灵活运用。在舞蹈过程中风火轮的快与慢，表现出棋手对弈中的紧张感。同时，“气息”的贯穿让动作更加的连贯，看起来像一个火轮在转动，而且把舞蹈的情感很好地表现出来。

（二）“云间转腰”中“气息”的运用

这一舞蹈动作将多种韵律元素串联起来，以腰部为运动轴进行水平画圆，它是平圆动作的基础，也最能表现出古典舞蹈的韵味。在云间转腰中要把多种身韵元素相互融合，每一个动作都要配合相应的“气息”变化，让整体动作连贯、线条优美。

四、“气息”在古典舞蹈中的运用

《点绛唇》这一古典舞蹈所表现的是深院闺秀，等待外出打仗的丈夫，害怕丈夫回来时自己的容颜已不在的那种忧伤和无奈。舞蹈技巧没有很多，但是人物丰富的内心情感得以用肢体语言表现。舞蹈的表演中，把身韵细腻地融入到舞蹈动作里，通过气息悠长短促的控制，运用奔跑、碎步、旋转表现人物或喜悦、或悲伤、或惆怅，可以说这个女子独舞，把古典舞蹈身韵中“气息”运用的淋漓尽致。

五、古典舞蹈中“气息”的规则

在古典舞蹈身韵中“气息”有着一定的规律和独到的特点。

“气息”里的“刚”：在舞蹈中一般用作亮相，气息在一瞬间短而有力的凝结，更大的体现出爆发力、幅度和速度。

“气息”里的“脆”：在古典舞蹈中用来表现欢快、洒脱。气息短促，以快吸快吐为主，使用的力度一般，表现出来的爆发力稍有降低。

“气息”里的“寸”：在古典舞蹈中表现出小巧玲珑、富有弹性。在“气息”的运用上是稍慢的吸气后快速的吐气，肢体变动力度弱、幅度小。

“气息”里的“韧”：舞蹈动作看似柔软，其实富有力道。“气息”贯穿整个肢体，控制到身体的每一寸肌肤，缓慢的呼吸，刚柔并济。

“气息”里的“柔”：动作行云流水般、一气呵成，“气息”通过有力度的控制肢体，延伸至每一个末梢，表现出舒展绵延、柔软的舞蹈动作。

六、结语

在古典舞蹈身韵中运用好“气息”，控制自身的每一个肢体动作，让舞姿更加优美。通过“气息”的调整还能控制动作幅度、动作力度、动作灵活度，使古典舞蹈的深意、人物情感更好地表现，也能体现古典舞蹈的美感。

参考文献

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