缪海洁

【摘 要】戏曲表演者在某些重要的演出中总是或多或少的会出点小状况，绝大部分主要是怯场引起的。怯场是一种消极的生理现象。对于每一个戏曲表演者来说都想把自己最好的状态呈现给观众，而怯场往往成为绊脚石，有时无法躲避！而该篇文章我主要就表演时怯场的主要因素及如何克服表演怯场的解决方法浅谈一二。

【关键词】戏曲表演；怯场的主要因素；解决方法

中图分类号：J8 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2018）33-0028-01

戏曲教学汇报时，我发现许多学生在演出时表现大打折扣，有些唱腔音不准、有些身体僵硬、有些忘记台词等舞台事故。这让我深思！回忆自己的从艺经历，第一次上台演出经典剧目《葬花》，清晰的记得当时凄美的开场音乐声响起时，我在幕布边全身僵硬，脑子一片空白，接着声音失控、手脚微颤、像做噩梦一样的结束了演出。下台后我嚎啕大哭，主教老师不断的安慰我说：“第一次上台怯场很正常，多多锻炼就好了。”这是我第一次听到这个词“怯场”，它指的是演员临场畏怯，失去控制力，因而降低演出质量的现象。怯场对于每个戏曲人来说是致命的！因此根据多年的舞台实践历练和教学经验，总结戏曲表演怯场的几个主要因素和解决方法。

一、戏曲专业技能“四功五法”不扎实

“唱、念、做、打；手、眼、身、发、步”说的就是戏曲的四功五法。它是戏曲舞台表演时一刻都不能少的表演手段。很多戏曲表演者之所以临场心理稳定，发挥得比较好，这与他们掌握技能的熟练程度是有关的。俗话说：“艺高人胆大。”一个戏曲表演者很熟练地掌握了四功五法，并可以自如的运用到戏里，那他在台上自然从容自如，没有负担，上台后可以全身心地去表达人物的情感。反之，如果表演者四功五法不够扎实（真假音不通；技巧不过关等），临场就必然会忧心忡忡，生怕失败，越怕失败，就越容易怯场。怯场的关键问题是四功五法不扎实导致失去信心的问题。

要想克服和消除怯场现象的根本途径之一就是要提高自己的戏曲“四功五法”专业技能的水平。“台上一分钟，台下十年功”说的就是戏曲表演者要站稳舞台，必须勤学苦练。只有熟练地掌握戏曲表演技能，并根据不同角色的需求，自如地运用四功五法，才能将技能和人物完美的融合！

二、自身期望值过高，心理素质较差

演出前情绪的好坏，对演出成功有重要的影响。每个表演者都希望自己的演出能得到观众、专家的认可，这种心态是很正常的，但总是想着“观众应该会喜欢我吧？”“我会演不好吗？”“这个时候观众怎么不鼓掌”这些问题，顾虑比较多，其结果往往会造成怯场！这主要是自身期望值过高，个人心里素质较差决定的。

要有一颗平常心。在演出之前，必须排除杂念，把注意力转移角色中去，想像规定情境，人物性格等借以稳定自己的情绪，消除过度紧张的心理。在表演前，我们可以做一些深呼吸，使自己的心情趋于平静，从而使得身心获得一定的放松，这种方法可以在一定程度上抑制怯场的发生。

三、身体不适

在演出后臺，我常常听到戏曲表演者说：“我感冒了，嗓子哑了，估计要出破音了。”“我昨晚没睡好，不知道会不会忘词。”确实身体状况对表演有着直接的影响，戏曲表演是脑力加体力的运动，它需要表演者自我陶醉将整个身心投入其中。当表演者精神饱满，身体状况处于最佳状态时，自信程度就高，一般来讲是不易出现怯场现象的。而当身体状况处于低潮时，如生病（感冒、失声，例假、身体过度疲劳等），人的自信心将会变弱，这也会影响表演者的发挥，进而产生怯场现象。

借用京剧大师梅先生的保健之法：“精神畅快，心平气和；饮食有节，寒暖当心；起居以时，劳逸均匀；练嗓保健，都贵有恒；由低升高，量力而行；五音饱满，唱出戏情。”可见平常规律生活、加强锻炼、增强体质的重要性。

四、舞台经验不足

在表演时，忘词了、不知所措；道具掉了、不知是否该捡；衣帽没穿戴好，影响舞台上的表演等一些临场事故，造就了演出不知该如何进行下去。这就是舞台经验不足造成的怯场。

第一，要抓住每次的自我展现平台。重视每一场演出，养成演出前走台，检查道具是否完好无损的搁在准备区，上场前默背台词；养成演出前检查衣服是否穿戴整齐，头套、帽子是否扎紧；养成演出后自我总结和反思的习惯，把舞台上出现的问题记录并加以分析，防止下次再犯！

第二，提高随机应变的能力。在演出中，如万一出现忘词或者道具忘带等事故，不要自乱阵脚，要及时补救，切忌停下来，尽量使演出顺利进行下去，要做到乱而不惊，沉着冷静。当出现忘词时，用表演弥补过失，迅速想起台词、继续正常演出。

总的来说，怯场是阻碍戏曲表演艺术的大敌，要积极勇敢的防治和克服。只有这样，才能进行更好的呈现，不断造就日趋完美的艺术表演！

参考文献：

[1]梅兰芳.舞台生活四十年—梅兰芳回忆录[M].北京：东方出版社，2013.

[2]韩月.如何克服声乐演唱中怯场的心理[M].大众文艺，2012（24）.