王 真

为了防晒，很多人选择戴太阳镜来减少烈日对眼睛的伤害。眼科专家提醒，一定要选择合格的太阳镜，否则很可能引起眼睛不适。

劣质太阳镜损害眼睛

如果你连续戴太阳镜1～2周后，眼眶或两面颊部出现皮肤麻木、知觉迟钝等症状，呼吸时有鼻部不适的感觉，就像患了感冒，有的人还会觉得有小虫子在脸上爬、眼睛酸胀等，这可能是戴劣质眼镜引起的。

专家建议，是否戴太阳镜，主要以太阳光线强弱来定，不要戴劣质眼镜。

太阳镜挑选首先要保证安全性

1.镜片必须防紫外线 因为太阳镜减弱光线强度，会使瞳孔增大，如果镜片不能防紫外线，进入眼睛的紫外线更多，对眼睛损伤更大。

2.视力正常人群的镜片必须没有度数 对于视力正常的人群来说，选择太阳镜时一定要选择没有度数的镜片，否则会引起视疲劳，损害眼睛健康。有近视的人群也可配一副变色镜（带度数），当然也可配有屈光度的太阳镜。

镜片宜选灰色、茶色、绿色

“太阳镜镜片颜色不同，所起的效果也不尽相同。”专家介绍，茶色系镜片可吸收光线中的紫、青色，几乎吸收了100%的紫外线和红外线，且柔和的色调让眼睛不容易疲劳；灰色系镜片可完全吸收红外线及绝大部分紫外线，且不会改变景物原来的颜色；绿色系镜片同样可吸收全部红外线和99%的紫外线，对眼睛有较好的保护作用。研究发现，太阳光中的蓝光会伤害眼睛，而蓝色镜片不能过滤蓝光，所以，在选择太阳镜时最好不要选择蓝色镜片。