文／吕沛宛

中成药疗法

如果您经常感觉压力大，且易疲劳、倦怠，特别是一起床、一接触冷空气就打喷嚏，可以在早晨、中午空腹服补中益气丸15粒，晚上空腹服六味地黄丸12粒（这里的粒指的是绿豆大小的水丸，是说明书上注明8粒剂量相当于原药材3克的，而不是9克一粒的大药丸）。

由于每个人的体质各异，对药物的耐受程度不同，刚开始可以在早晨、中午空腹服补中益气丸5粒，晚上空腹服六味地黄丸6粒，先吃上两天，若感觉身体轻松舒服，就继续吃，可以连用3个月，能强壮体质、增强免疫力。如果出现腹胀、腹泻等症状，说明不适合，停用即可。

中医外治法

有一个朋友和我说，在印堂穴（两眉头连线的中点）拔火罐可以治疗鼻炎。具体方法是用最小号火罐拔印堂穴，以皮肤出现淤血为度，这个方法对于因寒湿导致的鼻炎，一拔就愈。也可用艾条悬灸印堂穴5——15分钟，每天2次，10天为1个疗程，通鼻窍的效果非常好。此外，还可揉迎香穴（鼻翼两侧凹陷处）、风池穴（头后颈部两侧凹陷处），每天早晚各揉2分钟，坚持揉3个月，可以通鼻窍。

神奇药膳方

用桂枝、黄芪、生姜、白芷各10克，白芍20克，生晒参5克，大枣3枚，和白条鸡炖服。具体方法是白条鸡洗净、切块、汆水，和上述药材一起放入锅内，加水适量（以水将鸡块淹没为宜），小火慢炖到鸡肉熟透，然后根据个人口味适当加入葱、姜、蒜、食盐等调料。吃肉喝汤，1周1次。有很多人使用过，效果都不错。此法尤适合鼻塞、流清涕的人。

戴“鼻炎口罩”

《中国医学疗法大全》记载有一个“鼻炎口罩”法。具体方法是取鹅不食草、辛夷、白芷、藿香各20克，冰片、薄荷脑各5克，分别研成细末，拌均匀，撒在纱布各层之间，做成口罩。将做好的口罩戴于口鼻，每日数次，每次1小时以上，坚持戴3个月。