李毅

摘 要 高中体育是整个教学阶段中学生需要学习的运动型学科，其是学生在高中教学阶段对知识的学习的一部分。然而学生在高中阶段的学习中彼此之间的存在很大的差异并且学生自身的身体健康状况也不一样。所以说教师在对学生进行高中体育教学是需要重视学生自身的身体条件和在保证教学计划和教学任务正常完成的情况之下，教师可以通过一定的技术手段帮助学生提升自身的身体素质和培养体育精神。因此本文就高中体育教学设计的优化进行研究和分析。

关键词 高中体育;教学;学生;教师

中图分类号：C41，D43，G443，A 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2018）13-0006-01

高中阶段的教学对于学生而言是最重要的转折期，因为学生在此阶段需要经历高考并且还随时面临着高考给学生带来的巨大压力。然而高中体育在高中教学阶段中不是高考的必考课程，但是却是学生在此阶段的学习中必须学习的课程。因为高中体育是一门运动型学科，学生能够通过体育教学而增强自身的身体和心理素质并且还能够让学生在学习中释放压力、放松自我，进而使得学生能够在高中教学阶段与高考压力对抗。

一、高中体育在教学中的现实问题分析

高中体育教学内容是学生在高中教学时期必须学习的课程之一，其能够帮助学生在教学中减轻压力和对抗压力，进而让学生通过平常心对待学科知识的学习和自己在学习中所面临的各个方面的压力。因此教师在对学生进行教学时需要充分了解学生的身体素质和心理抗压能力，进而帮助学生在高中体育课程中的学习时不仅能够学习其中所涉及的专业知识，还能够有效的帮助学生减轻自己在高中阶段的学习中所面临的高考压力。

（一）高中体育教学时间相对较少。随着新课程标准在高中阶段的实施和落实以来，学校愈加重视高中体育在此阶段中对学生的教学。但是在高中阶段的教学中体育教学时间相对较少仍然是一个严重的问题，如：大部分学生给予高中体育的教学时间一般都是一周2节课程，也就是说学生对高中体育的学习实践仅仅只有一周90分钟的时间。另外，由于高中生面临着高考的压力，而使得大部分学生苦于埋头读书，整天都坐在教室而不是“走”出教室锻炼自己，进而限制了学生对高考压力的释放和阻碍了学生对自身的身体、心理素质的提升。

（二）学生彼此之间的身体和心理素质不一。学生在高中阶段的学习中所面临的巨大压力是史无前例的，而过大的压力极有可能把学生“压倒”，所以在高中阶段的教学中需要通过一定的技术手段帮助学生正确面对压力并学会对抗压力，进而把高考所带来的压力转变为学生学习和前进的动力源泉。然而身体是学生革命的本钱，但是学生在此阶段的身体和心理素质都是不一样的，甚至少部分学生无法正确面对高考压力而被压力“压垮”。因此教师在对学生进行高中体育教学是需要注重学生的身体素质之间的差异，然后根据学生之间的差异而进行不同的教学方式，进而帮助学生有效的挖掘自身的运动潜力并有效提升学生在体育教学课堂中的教学质量。

二、高中阶段的高中体育教学设计的优化措施分析

（一）在高中体育教学中需要因材施教。因材施教这个教学手法在高中体育教学中的实施说起容易，但是实际操作却非常困难。因为每位学生的身体素质和抗压能力都不一样，并且每位高中生对高中体育的学习态度不一，在一定程度上限制了高中体育教学在此阶段的正常进度。因此教师在对学生进行因材施教的教学方式时，需要及时掌握每位学生在学习中的学习情况和身体素质，进而制定最有利于学生学习的高中体育的教学任务并对教学设计进行优化，使得学生能够在体育课堂上充分释放自我。例如：教师在对学生进行百米短跑训练时，可以事先通过百米短跑摸底测试，学生的短跑成绩有初步了解，然后根据学生的短跑成绩而分为优秀、良好和不及格三个等级;接着对这三个等级的学习进行分组训练，如：成绩优秀的学生可以在课堂中充当监督者和指导者，指导百米短跑成绩不合格的学生进行训练并与其相互探讨跑步的技巧，使得成绩不合格的学生逐渐提升自己的能力。而对于百米短跑成绩良好的学生则需要教师的教导，如：往返跑训练，进而帮助这个层次的学生有效提升自己的能力并使自身的身体素质得以加强。

（二）教学中合理运用分层教学模式。在高中阶段的体育教学中，大部分教师都会出现的教学误区则是过于注重优秀体育人才的培养，进而忽视了对大众学生的高中体育教学。因此教师在此阶段学生进行高中体育教学时需要合理运用分层教学模式，使得每位学社在教学中都能够得到收获并有效提升自身的高中体育学习质量和自身的身体素质以及抗压能力。例如：教师在对学生进行广播体操教学时，可以在学生熟悉广播操之后并且在训练中表现较为突出的学生中抽取出其中的佼佼者，然后再让这些佼佼者进行其他的体育器材训练，如：跳高、篮球和足球等各种器材训练，进而在保证高中体育教学任务的进度条件下，有效加强学生在高中阶段对高中体育的学习和提升学生自的身体、心理素质和抗压能力，进而使得高中体育教学实现分层次教学模式。

高中体育教学是为社会培养体育人才在重要途径之一，而其在高中阶段的教学中对学生的身体素质、心理素质和运动兴趣有很大的影响。因此教师在对学生进行高中体育教学中需要根据时代对体育人才的需求和对学生的学习发展需求，以及针对学生在此教学阶段对高中体育学习中所面临的现实问题进行研究，进而优化高中体育教学设计，进而有效的提升学生在高中体育教学中的兴致和热情，以便于为高中体育的教学发展奉献出自己的微薄之力。

参考文献：

[1]彭加永.试论新课程下高中体育教学的现状和对策[J].当代体育科技，2017（32）.

[2]陈志虎.试析新时期高中体育教学存在的问题与对策[J].读与写（教育教學刊），2018（04）.