[摘 要]呼吸是唱歌的基础 唱歌发声的动力，是唱歌技巧中最为重要的因素。声乐艺术表现的语言，发声的音准、音色、共鸣腔体的协调运用和歌曲情感表现等一切艺术内涵都与呼吸技巧密切相关。

[关键词]呼吸方法；呼吸误区；训练要素；解决方法

悦耳的声音是建立在正确运用呼吸的基础之上的。声音因受气息振动而发出的声音，动听的声音必须依靠正确适度的气息作为原动力，一切声音的表现技巧与呼吸都有密切的关系。这意味着呼吸是歌唱的支柱。中国的民族唱法和意大利的美声唱法，都十分重视歌唱时呼吸的控制和运用。我国古代音乐典籍里也有许多关于歌唱呼吸的论述。如意大利著名声乐教育家兰培尔蒂认为“歌唱的学问就是呼吸的学问”帕瓦罗蒂认为“掌握不好呼吸，就无法唱出好的声音甚至毁坏嗓子”。这些都说明了呼吸在歌唱中的重要性。

一、呼吸的类型

1.锁骨呼吸。作为 “高胸式呼吸 的另一术语，锁骨式呼吸理应受到抨击。上胸部的基本动作不利于唱歌并会引发很多问题，如使喉理位，妨碍正确支持，无控制地强迫把气呼出及缩短颈部有碍咽腔共鸣等。由于吸气的数量和深度极为有限，所以这种呼吸很难控制，此呼吸多用于小声低语，音量低弱。

2.胸式呼吸。多用于日常生活中的说话、打招呼。气的量较小，浓度较浅仅及肺部，由于单纯依靠上胸支持.容易造成喉头与胸部。

3.腹式呼吸。多用于向远方的呼喊.极度悲伤的抽泣、婴儿的啼哭。由于这种呼吸是以腹肌为支持的横膈膜呼吸，吸气时腹部放松，横膈膜放下。腹和肋骨扩张开。胸廓挺拔.从而使肺中气息满而深。

4.胸腹式联合呼吸。多用于播音、演讲、朗诵及唱歌中。这种呼吸由于有肋间肌、膈肌及部分腹肌的联合.所以它不仅吸人气量多而且较深，所以有较强的气息能力。这种类型的呼吸在唱歌中具有很强的使用性。

胸腹式呼吸具体说来有下列三个优点：

（1）胸腹式呼吸全面调动了发声器官的能动作用。不但可吸进足够的空气，促使气息的容量扩大，还能够稳定住两肋及横膈膜的张力， 使之能够和来自小腹的收缩力量形成均衡的对抗，从而有利于加强声音发出的力量。

（2）胸腹式呼吸的活动范围较大，伸缩性比较强。从生理上来说， 比较容易控制呼吸，较能操纵和支援声音， 为均衡气息、平稳呼气， 提供了良好的条件。

（3）胸腹式呼吸有力度、有弹性，并具有很大的灵活性。

二、呼吸在喝歌中的重要作用

1.气息与发声歌唱气与声及吐字的关系气息力度的大小会影响音准。例如一首激昂热烈的歌曲，由于情绪激动，越唱月兴奋，气息力度就越来越，以至于失控，而容易唱高。当场一首悲壮沉重的歌时.速度慢并乐句长。往往气息不足，如果力度控制不住，音就容易低，此外，气息还会影响音域的发展。气息控制不好，力度过大，还会在生理上造成危害，如声带充血，声音沙哑等。因此，唱歌发声与气息的控制关系十分密切，应充分重视。在歌唱中，咬字，吐字需要气息的支持，实际上在发挥主要的音高与旋律作用，没有母音用于共鸣的发挥就谈不上唱歌的表现，字音虽大部分不颤动音，但它也需要气息的支持去突破发音部分的阻碍，需要指出的是不能光有气而无字.也不能光有字而无音。

2.气息与感情处理的关系。声乐艺术和绘画艺术一样，要求歌声用不同的音色来表现人的喜怒哀乐等各种感情，如果不注意掌握变化音色的技巧，歌声就会平淡无奇，个人的声音本色和表情音色，除了生理结构的差别，与各人的气息控制有密切的关系。例如：延长欢乐明朗的歌曲时，气息的力度不大，呼吸运用灵巧自如：在演唱愤慨，仇恨的作品时气息则要时强时弱，表现那种如泣如诉的感觉。而在演唱一些赞美、豪邁的作品时，随着感情的变化，气息也要不断的变化。

三、歌唱呼吸的运用

1.呼吸是歌唱的动力。无论是声乐爱好者还是声乐研究人员，学习声乐最重要的一点，就是如何运用正确的呼吸。一首完美的歌曲，不仅需要好的嗓音，更重要的是需要呼吸的调整，从而使歌曲演唱完美化，科学化。这里，凡懂得歌唱知识的人，都知道呼吸对歌唱的重要作用——歌唱一定要有呼吸的支持。歌唱时，呼吸是歌唱发声的动力和技巧之一。歌唱时，没有气息做动力就不可能产生声音。在教学实践中我们不难发现，歌唱中最常见的不良现象就是。而呼吸不当会引起喉头肌肉的紧张，歌唱呼吸方法运用不对，气息的运用和控制就会受到影响，歌声的长短，音量的大小和强弱，速度的快慢，高潮的表现等就难以正确的把握，歌曲就不能演唱好。很多人都认为歌唱是一种有意识的活动，但为了取得最好的歌唱效果，这种活动必须做到歌唱起来是一种非常自如、流畅，不费力地、感情的自然流露。

2.呼吸运用的灵活性。就呼吸而言，呼和吸都是肺部的活动，肺位于胸腔内。从胸腔的构造来看，胸腔是由二十二对半圆形的肋骨围成的，肋骨的后边连着脊柱。小腹和胸腔在呼吸活动中有直接的关系。戏曲中的提肚劲.丹田气、丹田之音等说法就是由此而来的。

3.呼吸换气的计划性。换气是唱歌中很重要的一个环节，有计划、有感情地换气是唱好歌曲、表达情感不可缺少的重要内容。大师强调的是换气要讲究计划性和规律，根据节奏，乐句、旋律、情感等情况来确定换气.既找合理的换气点，进行恰如其分飞换气，否则会破坏歌曲思想内容和情感的正确表达，导致演唱的失败。

四、结语

综上所述，良好的呼吸并非一朝一夕所能获得。歌唱者在练习时，不仅要在理论上真正理解呼吸对歌唱的重要性，勤于思考，善于分析，而且还要坚持循序渐进的原则，持之以恒，反复练习，这样才能不断掌握唱歌中的呼吸技巧，让呼吸这一源泉在唱歌中不断深化。歌唱的艺术，正确地调节和控制呼吸，歌唱就会获得良好的效果。

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作者简介：张秀翠（1991-），女，聊城大学音乐学院15级研究生，专业为音乐，研究方向：声乐演唱。