摘要：中国风健身舞是由中国学生两操协会在2012年全新创办的舞蹈形式，带有独特的中国民族传统特色，中国风健身舞作为一种健身运动，不仅具有强身健体的价值，更融合了中国的民族文化与底蕴，具有一定的社会价值与教育价值，为此本文针对中国风健身舞的基本概念进行阐述，并分析其特点与优势，并提出响应的中国风健身舞运动开展策略，促进中国风健身舞的推广和普及。

关键词：中国风健身舞；发展对策

当前多元文化激烈碰撞，人们在选择健身休闲方式的过程中更多选择的是西方文化的舶来品，其中，爵士、街舞、排舞、尊巴、普拉提等成为当下健身休闲市场的主流，这表明我国在健身休闲运动中存在着极大的空缺，没有承载本土文化的舞种能够在健身休闲市场获得一席之地，而2012年中国学生两操协会主创了健身操与中国舞相结合的项目——中国风健身舞，这套健身舞在动作中加入了中国民族舞蹈的一些套路，融合中国风韵与民族特色，把握当下的风尚与需求，形成一套适应大众休闲健身的健身舞。中国风健身舞的传播，对我国的休闲文化理念的繁荣起到了推动的作用，同时也促进了本土健身市场的繁荣与发展。

一、中国风健身舞的概述

中国风健身舞是在民族音乐的伴奏下，将中国民族舞蹈特殊色特点融入健身理论，并具有传承中国民族文化作用的一种健身项目，其中最主要的特点是在舞动套路中融入中国民族舞蹈的特色，使操、舞蹈、音乐三者有机结合，适应中国人的健身理念，形成具有中国特色的健身方式，并为民族文化的传承和传播提供了更多渠道和载体。

中国风健身舞由中国大学生体育学会健美操艺术体操分会（又称两操分会）主创，其动作套路涵盖了民族体育舞蹈和广场舞蹈的特性，因此中国分健身舞也分为带有民族舞蹈系列与民族健身系列两大类。

二、中国风健身舞的特点

（一）鲜明的民族性与多样性

中国风健身舞融汇各个民族的舞蹈文化，具有鲜明的民族特色，其中舞蹈动作与民族音乐相结合，既能反映出不同民族的习俗文化，也能表达民族独有的情调和趣味，展示不同民族的风采。

（二）创新性

中国风健身舞在编排的过程中，将选取的民族舞蹈的动作与健美操步伐相互结合，对动作、力度与速度等进行了相应的整合，使中国风健身舞的整体编排能够张弛有度，多种方面增加身体的运动负荷，但不会让人感觉紧张和疲劳，从而达到锻炼身体的效果。

（三）普及性

中国风健身舞是一种具有较好群众基础的体育运动，因其吸收了广场舞蹈的优点，在动作的编排上，既拥有较强的艺术观赏性，又简单易学，同时采用耳熟能详的民族音乐，深受群众的喜爱。在中国风健身舞由两操协会主创之前，许多带有中国民族风格的健身舞蹈已经出现，但缺乏相应的挖掘和整合，在两操协会研究和发掘之下，形成一套规范系统、更加符合身体运动原理的动作套路，使人们能在中国风健身舞的演练中，更大限度地进行身体锻炼，同时获得美的享受。

三、中国风健身舞推广发展中存在的问题

（一）中国风健身舞练习者的性别分布不均衡

中国风健身舞具有民族舞蹈的特色，动作套路带有柔美灵动的艺术特色，根据调查显示，进行中国风健身舞练习的大多数是女性，而男性则更偏重球类、田径武术类运动项目，因此导致性别分布不均衡的状况。

（二）推广机构单一，推广渠道较为狭窄

中国风健身舞是由两操分会所主创的，一直以来的推广工作都有两操分会进行，这就导致了推广面相对狭窄，缺乏基层组织的支持。

（三）推广途径单调，宣传力度不够

在中国风健身舞的实践中，培训学习是其主要的推广形式，除此之外，电视网络报刊等媒体形式也能一定程度上促进中国风健身舞的推广，但这些方式所面向的受众受主体因素的影响，覆盖面仍然十分狭窄，推广的效果十分有限。

四、促进中国风健身舞推广与发展的策略

（一）将中国风健身舞引入高校体育课堂，拓宽宣传渠道

两操协会本身的性质决定了其与各高校的联系较为紧密，而高校作为知识文化传播的重要园地，既具备较为完善的设备设施以及指导教师，还具有接受能力较强、对于知识吸收较快的教授对象，因此可以将中国风健身舞引入高校，通过较短学期之内的教学实践，观察其适应性和科学性，并根据课堂的情况对中国风健身舞的动作套路进行完善和改进，使其更加科学化与规范化。

（二）通过多种媒体手段，加强推广与宣传

网络技术的发展和通讯手段的普及，给中国風健身舞的推广和宣传提供了更为广阔的平台，相关组织可以建立相关的网站，上传中国风健身舞的视频，普及中国风健身舞的相关知识，让人们能够深入了解中国风健身舞的相关内容，激发兴趣，吸引人们参与到中国风健身舞的学习中来。

（三）与基层的文化组织紧密联合，开展多种活动

两操协会应该积极与个地方的体育局、文化活动站等基层的群众体育组织合作，建立中国风健身舞推广的站点与活动室，并在相应站点投入专业的指导老师对中国风健身舞的学习进行培训和指导，还可以开展中国风健身舞比赛等，激发群众参与中国风健身舞学习练习的热情，促进中国风健身舞普及。

五、结语

中国风健身舞作为一种具有中国的民族风格与民族特色的健身舞蹈，在动作编排中加入了傣族、蒙古族、藏族、维吾尔族的特色动作，富有民族情调，并吸收广场舞的优点，形成一套适应群众学习和锻炼的中国风健身舞，但中国风健身舞的推广与宣传力度不强，导致中国风健身舞的普及程度较低，为此应该加强与基层文化组织的合作，通过多种方式促进中国风健身舞的传播与推广，使群众能在民族艺术的享受中锻炼身体，增强身体机能。

参考文献：

[1]王光.中国风健身舞运动的初步研究[J].桂林师范高等专科学校学报，2014，28（2）：163164，167.

[2]雷萍.休闲时代中国风健身舞发展的策略研究[J].成都师范学院学报，2015，31（3）：6770.

作者简介：唐阳成（1981），女，汉族，湖南祁阳人，硕士，讲师，研究方向：体育。