张云虹 王辉 董家承

摘要：据不完全统计，我国现有网民数量已突破7.31亿，其中，大学生网民再居榜首。随着科学技术的进步，网络已经成为大学生不可或缺的学习工具与休闲娱乐的媒介，但同时大学生沉迷于网络虚拟世界难以自拔的现象也逐渐浮出水面并呈现指数增长的趋势。而近几年来，智能手机的出现更加剧了这一现象。我国在校大学生有网瘾者的数量已超过30万，其中重度网瘾者数量达4万人之多。事实证明，网瘾成为吞噬我国高等教育成果的一大恶瘤。从高校学生管理着眼，到底采用何种方法策略才能高效预防乃至彻底根除网瘾“顽疾”？我们必须找到网瘾的根源，摸清网瘾防治与学生管理在哪方面存在必然的联系，然后斩草除根，解决掣肘大学生发展与成才，也事关整个国家和社会长远发展的这一顽疾。

关键字：大学生 学生管理 网瘾

1 网瘾与学生管理的关系

1.1 大学生网瘾的成因

当今，大学生网瘾的主要表现有以下五种类型，即，大学生网络娱乐成瘾、网络信息成瘾、网络色情成瘾、网络关系和网络交易成瘾以及手机网络成瘾。众所周知，网瘾给大学生的健康成长带来了严重的危害，它导致了大学生学业荒废、身体伤害、社交封闭、心理失调、道德滑坡、人格异化。但是何以网瘾会如此“顽固”？原来，上瘾的机制是与人体大脑“欣快中枢”有关的中性强化与负性强化导致的。从心理学视角审视，网络认知差异是大学生网瘾形成的前提条件，心理需求补偿是大学生网瘾形成的动机因素，心理情绪释放是大学生网瘾形成的持续力量，从众心理误导是大学生网瘾形成的外部诱因。简言之，网瘾就是一种心理疾病，需要从心理上进行防治。

1.2 网瘾与学生管理的关系

对于高校而言，一切工作都要围绕四大职能全面展开，即人才培养、科学研究、社会服务和文化传承创新。然培养工作时，高校往往重教清育，导致“德才失衡”现象的出现。因此，健全学生管理制度、加强强制力度以及心理辅导与治疗等工作成为防治大学生网瘾的重要任务。

2 大学生网瘾戒除的对策

2.1 学生管理制度

建立严格健全的学生管理制度，有效约束学生的日常行为。首先，建立严格的监管制度。一般患有网瘾的学生为追求心理满足不会满足于在宿舍内上网，反而会选择去网吧上网。这类学生往往逃课上网、夜不归寝上网。因此，学校可建立针对网瘾监管的监督队伍来对逃课、夜不归寝的学生进行监督。队伍主体由学生干部组成。这样，那些网瘾过重学生的心理可以得到及时、有效的捕捉，有利于辅导员、心理健康老师及时地给予制止与帮助。学校还应严格规范请假流程，对请假学生进行严格的假前审核，避免出现以请假为由外出上网的现象。其次，高校可制定相关规定，以此来警示、约束学生，以免出现网瘾过重的现象。例如，制定《寝室电脑使用条例》来统一管理学生对电脑的使用；制定《宿舍作息管理制度》来约束学生的上网时间，通过规范的制度来约束学生，有助于帮助学生建立规律的作息时间表，提高学习效率。此外，学校可安排特定上网地点，对上网学生进行统一管理。

2.2 丰富人文关怀

心理需求补偿，心理情绪释放和从众心理是导致网瘾形成的重要原因。高校应致力于增强人文关怀、丰富学生的校园文化生活。高校教师要注重沟通艺术，协调好师生关系，促进学生健康成长。

2.3 心理辅导与治疗

由于网瘾是一种心理疾病，从心理学角度对其进行防治显得尤为重要。首先，高校應对大学生进行定期的心理咨询，及时了解学生的心理动态。将每次咨询的结果以档案的形式进行归档保存，以便随时了解学生心理的普遍趋势。其次，高校应对具有网瘾以及网瘾倾向的大学生进行不定期团体辅导，运用团体动力和适当的团体咨询技术帮助他们探索自我、认识自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和方式，从而促进自我的发展和自我的实现。此外，高校应对网瘾过重的大学生进行心理治疗，运用心理学的脱敏强化训练帮助学生摆脱网瘾给他们带来的痛苦。在治疗期间，学校可运用素质拓展，使之与心理治疗产生联动效应，即在进行心理治疗的过程中进行素质教育，以达到心理与素质双重提高的积极效果。

4 结束语

综上所述，从学生管理入手对大学生进行网瘾防治已经成为高校工作中至关重要的环节。高校在人才培养过程中必须使教与育形成稳定的平衡关系，健全学生管理制度，加强强制力度，为学生乃至国家的长远发展努力奋斗。

参考文献

[1]《上瘾其实是一种心理疾病》[J].保健医院（医普园地），2016.

[2] 王敏.《民办高校学生管理中心理疏导有效运用策略研究》[J].艺术设计，2016.

[3] 李超民.《大学生网瘾成因及防治方法体系研究》[D].中南大学，2012.

[4] 李冬，李士雪.《高校大学生网瘾的形成原因及解除对策》[N].山东省青年干部管理学院学报，2009.

作者簡介：张云虹，1979-，女，蒙古族，辽宁省朝阳市人，沈阳工业大学辽阳分校，讲师，大学本科，大学生思想政治教育。

（作者单位：沈阳工业大学辽阳分校）