文/鲁勒 编辑/春苗 设计/侯宇

瑞瑞爸的困惑

我家儿子3岁了，在他妈妈的影响下，我们一直奉行赏识教育，对儿子总是赞不绝口。可没想到家里老人看不下去了，常抱怨我们把孩子捧上了天，禁不住一点批评。于是老人常常拿邻居家女孩对瑞瑞说事，“看人家弹琴多认真多好听”或者“你应该学学人家那么有礼貌”。本想激励孩子积极进取，可每次瑞瑞都跺脚生气。难道孩子真是被我们夸坏了？

鲁勒视点

瑞瑞爸爸先是通过鼓励和赞扬提高孩子的自信心，而后又隐约担心孩子变得自大和脆弱，不能面对批评和挫折。他的担心不无道理，正暴露了情商养成的复杂性，片面强调某个理念尤其容易引导家长走向极端，顾此失彼。例如只顾践行“赏识教育”，却造成孩子不适当的自视，甚至引发其他不良情感，教育就难免走向误区。美国一项多年跟踪研究显示，受到过度表扬的孩子，在面对没有把握的事情时更畏首畏脚，因为他们不愿冒险破坏自己的聪明形象。显然，赞赏也要恰到好处。

以建立孩子健康自视为目的，以适度有效的赏识为手段，为孩子提供健康成长所需的、刚刚好的精神滋养。

4个“少说”与“多说”

关于给孩子提供怎样的精神鼓励，瑞瑞一家人出现了分歧，是因为他们没有理解孩子到底需要哪些滋养。为了帮助家长们摆脱赞赏的误区，通过“适度赞赏”实现情商养成的目标，我们总结出几点具体建议：

1 少说“你真聪明”，多说“努力与进步”

家长的赏识有助于孩子摆脱畏难情绪，敢于迎接挑战。但是要达到这个目的，赞赏的方式尤其重要。夸孩子“聪明”或者“最棒”，虽能给孩子一时的满足感，但也容易导致他们为了保持“屡战屡胜”而逃避挑战；反复使用“你真了不起”就像给孩子颁发了空白奖状，反而令他们心里不踏实，甚至因为知道自己没有那么完美而备感压力。更糟糕的是，当孩子的自我欣赏失去了实际验证的依据，听不得批评也就在所难免了。

那么什么样的赞赏能让瑞瑞既自信又勇敢呢？那就是对他的努力，以及因为努力而进步的赞赏。当瑞瑞相信能力是努力得到的，并清楚地看到了因努力而做出的成绩，今后就会更淡定地面对不足，更敢于迎难而上。

2 少说“缺点”，多说“特点”

健康的自视意味着知道自己的特点，并喜爱和信任真实的自己。帮孩子建立健康的自视，家长能做的就是成为一面积极的镜子，映照出孩子的闪光点，这将是他们健康自视的起点。既然是镜子，家长只需要以接纳的态度呈现出他们真实而又具体的模样，不要随意贴上“美丽”“最棒”的标签。孩子们只要在镜子中发现他们自己到底好在哪里，又做出了哪些具体的努力，知道爸爸妈妈永远接纳他们、支持他们做得更好就足够了。

帮助孩子发现自身闪光点的过程，就像和他们一起挖掘宝藏，孩子只有看到自己的每一样“宝贝”，才会更踏实更勇敢，更善于用好自己的特点，体验自己的特殊价值。同时这个挖掘过程，也为他们在漫长的生命中继续塑造一个多层次、多角度、积极丰富的自我奠定基础。

遇到不当行为时，镜子同样需要给孩子一个客观的行为描述。例如“你的玩具摊满了屋子，你打算什么时候开始整理呢”，而不是“你太不听话了”。前者既不会否定孩子的品质，又指出了事实。反复强调孩子错在哪里，并不能把孩子指到正确的路上。不如告诉他们已经做对了什么，还需要做什么，以此激发他们自主行动的意识。

3 少说“别人家的孩子”，多说“做最好的自己”

瑞瑞的奶奶爱拿瑞瑞和别的孩子比，觉得孩子应该看到自己和别人相比的不足，才有动力去改。但奶奶不知道，瑞瑞正处于需要无条件的爱来建立自视的关键期，大人的比较，对他意味着“如果做不好就得不到认可和爱”，是对他安全感的威胁。一旦他为了取悦家人而处处要胜人一筹，就会很容易偏离健康成长的方向。

比较和竞争存在于人类的本性中，幼儿园的孩子不需要家长强调，也能察觉自己和他人的差别，希望做得比别人好，在集体中获得赞赏。这时候家长如果进一步助长竞争意识，孩子就会迅速建立起事事都要比、事事都要赢的习惯和心态，差一点都不舒服。

特别是优秀宝宝的家长，在赞赏孩子时尤其要注意，不说“看你比谁谁强多了”。通过贬低他人获得自信和优越感的孩子，也会在自己失利时无法承受那种自我贬低，甚至会被人嘲讽，更不可能学会发展互惠互利的伙伴关系。

4 少说“找不到优点”，多说“及时的鼓励”

有关如何赞赏孩子已经说了很多，生活中还有一些家长，为找不到孩子身上的闪光点而发愁，往往培养出被过多苛责而丧失自信的孩子。在他们敏感的情感体验中，自己不仅对这个庞大的世界毫无贡献，而且随时需要大人给自己纠错。

在这样的情况下，家长要做的就不只是等待和寻找闪光点了，而是要更积极地行动起来，帮助孩子实现“好行为——好情绪——好行为”的良性循环。给孩子设置能获得赞赏的环境，提供技术支持，引导他们做出哪怕一点点好行为，并及时给予鼓励和赞赏。例如鼓励孩子力所能及地帮助别人；寻找他们的优势项目去发展，而不再纠结于某一劣势；或用奖状和纪念品强化成就感等都很好。

赞赏孩子的营养成分表如果把夸赞比作孩子成长所需的维生素，恰到好处的关键成分如下：

维生素A：鼓励宝宝的具体行为，例如“我看到你试着自己穿袜子呢。”

维生素B：及时表达家长的感受，例如“我有些惊喜”或“我真为你骄傲。”

维生素C：肯定宝宝较之前的进步，例如“你昨天还等着我摆碗筷，

今天自己摆好了，真不错。”

维生素D：引导孩子做出好的行为，例如“看来你是在学习自己的事情自己做啊。”

就像一株稚嫩幼小的树苗想要长成经得住风雨的参天大树，需要的不是遮风挡雨的屋子，而是一定力度的支撑；我们的孩子需要的不是空洞的赞扬，而是大人积极的反馈和支持，帮他们看到方向。真正的好园丁知道给幼苗提供匹配恰当的养分和照料，这正是我们提倡的“适度滋养”。