文/张伟逸 早教中心资深老师 编辑/英华 设计/侯宇

现在家长愈发重视孩子的心理问题，尽管现在校园中也出现了心理辅导室、心理疏导员，但似乎这一切都是在心理问题出现之后，才开始进行辅导和疏导的，怎样从源头上寻找原因，做出一些努力来建立健康的心理呢？下面我们来讨论一下，如何做好儿童的情商培养，让孩子从小就能拥有健康的心理。

自我认知是自尊、自信的基础

一个人要有基本的自尊和自信才能具备最基本的心理健康。所谓自信就是对自我的认可。但这一切的基础是人要有自我认知。

自我认知的建立是循序渐进的过程

婴儿在刚出生的时候对自我是没有明确的分辨能力的，他们感觉自己与外面的世界混为一体，直到他们开始感觉到自己的身体。在婴儿出生后的0～4个月中，他们的运动能力很差，但这并不表示他们不能够去探索和学习。在此阶段，他们可以通过看、听、被触摸和尝试挥动四肢来探索自身与周围世界的不同。这是他们自我认知的第一步。在此期间，看护者可以用游戏的方式温柔地去触碰婴儿身体的各个部位，让他去感知自己的身体。

4个月后，孩子开始主动翻身、坐立、爬行、站立、行走，每一次体能上的进步都是孩子对自己身体控制的一个新的突破。此时他开始慢慢学会掌控自己的身体。

1岁2个月左右时，父母会发现以前特别听话的乖宝宝开始变“坏”了，他们不像以前那样听话，让干什么干什么，总是嘟起小嘴“不不不不”说个不停。恭喜你，你的孩子终于开始把注意力放到自己的思想上了。他们真正的自我“意识”开始建立了。比如“宝宝穿衣服。”“不！”“宝宝走，我们出去玩。”“不！”“宝宝……”“不不不不！”孩子有时其实并非不想做，他只是知道“不”代表着和你不一样，他在告诉你，他是他自己，他和你不同。这时我们要学会尊重孩子的想法，也就是帮助他建立起良好的自我认知。也许父母会说了，难道孩子说什么就是什么？那不翻天了？当然不能完全依照孩子的想法去做，我们也要有原则，我们可以在能够接受的范围内给予孩子选择，让他们也有机会来表达自己的意见。所以，此阶段与孩子沟通时，我们交流方式就不能是发指令似的啦。

特别提醒：2岁之后，孩子的语言表达和逻辑思维能力都增强了，所以我们一定要学会与孩子沟通，了解他们对事情的看法，同时也要说明自己的看法，而后去解决冲突与问题，这样的效果会更好。

父母一直都是孩子最好的导师，要想让孩子有良好的自我认知力，我们必须要给予孩子认知自我的机会，不可剥夺他们对自我的表达与认可，所以无论你的孩子多大，我们都应该尊重他，这样他才能学会尊重自己。自我认知能力强的孩子，会成为一个有自尊、有自信的人。

要正确疏导孩子情绪

有很多孩子的爸妈会有这样的问题，我孩子的脾气特别大，一生气就大哭不止、打人、撕打东西；也有的孩子一生气就不说话，很长时间谁也不理，怎么也哄不好。类似的问题屡见不鲜。孩子的情绪要怎样才能控制好呢？

影响孩子情绪调节的因素包括：平时周围人处理情绪的方式和有情绪时周围人的态度。孩子的一切行为与处事方式都是通过观察和实践得来的，所以要想让孩子有良好的情绪控制能力，首先看护者要控制好自己的情绪。往往脾气暴躁的孩子家里总会有一个同样脾气暴躁的人。做好模范非常重要，想要孩子成为怎样的人，你就先做这样的人。再者，当情绪到来的时候，父母要帮助孩子疏导并正确地处理自己的情绪。

爸妈应该这样做：孩子在3岁之前，自控能力都很差，并且自控能力是一点一点培养出来的。所以在孩子小的时候，爸妈要帮助孩子学会控制自己的情绪，可以采用转移注意力，化解压力，放开自我等方式。让孩子慢慢学会良好的控制和疏导自己的情绪。

还有一些爸妈会说我的孩子很敏感，经常对于周围人的言语、眼神特别在意，往往会因此不开心、羞涩。孩子的敏感来源于其看护者，关注和了解孩子的想法和情绪很重要，但是也要给孩子做出一定的引导和示范，教其如何正确地对此进行处理，没有必要一直抓着情绪不放。越刻意深究，我们就会发现孩子越敏感。

对他人的尊重从关注做起

孩子在0～3岁期间，把大部分的关注力都会放在自己的身上，他们总是以自我为中心，什么都要据为己有，那是他们在认知“我”。但是大概从两岁半开始，孩子的世界中也会有另外的人出现，那并不能称为同伴，因为他们之间并没有开始合作。他们只是在相互观察，开始对对方产生兴趣，我们称此阶段为“关注”。

但此种“关注”需要得到引导和鼓励才能顺利地过渡到下一个阶段，与他人的合作和对他人的尊重。如何来引导呢？我们前面说到，孩子的自我认知阶段，是在他们开始否定别人确立自我的时候建立的，此时与他们沟通和交流的父母就应该慢慢地给孩子灌输“他人”的概念，即在建立自我的同时，关注他人。

爸妈应该这么做：平常在与孩子玩的过程中，爸妈要经常表扬孩子“你画得真好看”，然后我们也可以加上一句“看看爸爸画的，也非常得棒！”从最亲近的人开始，走进孩子的世界，让他在建立自我的过程中，不那么的孤单，要建立起一个平等健康的社交环境。慢慢地到孩子开始主动关注“他人”的阶段，我们应该教给孩子正确地看待每个人都有自己的优点，鼓励孩子欣赏和接受他人的优点，这样孩子才能在成长的过程中学会对他人的尊重。

生命教育

其实看了这一件件校园惨案，我们不得不承认，现在社会的道德感已经沦陷得没有底线。这是一个很可怕的现实。因为一点点琐事，便起了杀念，你怕被超越，却不怕杀生，你怕被忽视，却不怕被千夫指。人到底为什么害怕，又为什么不怕？到底遇到了什么样的仇恨，至于要用生命的毁灭来弥补？人何时开始对生命如此的冷漠？

面对如此的社会环境，我们必须把生命教育摆在儿童教育的重要地位上。一个人只有尊重生命，才可称得上是一个人，否则和那些因为争夺食物或配偶就相互残杀的动物有什么分别！现代教育呼吁“要成才，先成人”，我们经受了太多次高学历、高智商杀人案的冲击，现在我们明白，仅仅有高分，高学历，并不够，更重要的是我们要帮助人从小就建立良好健康的内心。这才是成才的最根本。

而对孩子来说，父母是最好的导师，在此复杂的社会环境中，宝宝成长过程中所经历的事情都应该在父母的引导和指导下进行。我们不能保证给予孩子的全部都是真、善、美，但是作为成人，我们可以分辨是非善恶，可以在伪、恶、丑出现时给孩子以正确的引导，让孩子健康的成长。