坏消息，怎么跟孩子说？

如果家里遇到一些变故，孩子问起来，家长该怎样告诉他们，才能既不惊吓孩子，又能让他们理解呢？

1 不要隐瞒或歪曲事实。比如姥姥去世了，大人可能告诉宝宝，“姥姥到很远的地方玩去了。”孩子有自己的理解力、判断力，时间一长，就会发现真相，到时就有一种上当受骗的感觉，不再轻易信任家长。

2 话语要让孩子可以理解和接受。比如离异，你可以这样说：“爸爸妈妈在一起做朋友不快乐，现在分开住了，不过爸爸以后还会来找你玩。”

3 内容要过滤，不能超过孩子心理承受力。比如爸爸失业了，可以这样告诉孩子：“爸爸失业了，最近家里生活有点困难，玩具、零食你得少买点，我会努力找到新工作，到时再给你买好多漂亮的玩具。”

多给早产儿听听音乐

美国《小儿科》杂志刊登一项研究发现，演奏音乐能够调整新生儿呼吸节奏，改善睡眠质量。父母唱歌最能降低宝宝心率，提高孩子注意力。研究负责人表示，音乐或父母的歌声可以让宝宝睡得更好，让孩子进入更安静的专注状态。音乐还有助于改善一些早产儿的吮吸行为，更有助于改善进食状况。研究人员还发现，无论演奏何种音乐或唱什么歌，都会对早产儿起到安慰作用。音乐对新生儿有益的一大关键原因是，这些音乐可模仿孩子在子宫中听到的各种声音。

小屏手机更伤宝宝眼睛

研究发现，长时间用电子产品玩游戏，尤其是用屏幕较小的手机，容易使视力发育不完善的儿童产生视疲劳。孩子眼球长时间不间断地追随注视，时间一长就会造成“肌性视疲劳”，导致近视的出现。儿童（0～6岁）操作电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。眼睛与各种电子产品荧光屏的距离一般为屏面对角线的5～7倍，屏面略低于眼高。

右手握拳，记东西快

美国俄亥俄州托莱多大学研究人员发现，通过“右手握拳”这一简单的肢体运动，能暂时性地改变大脑运行的方式，从而提高记忆力。记东西时可以右手攥拳，帮助记忆；回忆东西的时候不妨左手攥拳，想起来就更快。